今回は、西宮でヨガ・ピラティスをお探しの方へおすすめのスタジオをご紹介します。
身体を動かしながら呼吸に意識を傾ける事で、リラックス効果や美容効果に期待ができ、健康にも良いとされるヨガ・ピラティス。
ヨガ・ピラティスを活用してダイエットやリフレッシュをしたいけど、種類が多すぎてどうやって選べばいいかわからないという方も多いでしょう。
少しでも理想のヨガ・ピラティスが見つかるよう厳選したスタジオの特徴などをご紹介するので、ぜひご参考にしてみてください。
目次
西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)
西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)① イルチブレインヨガ 西宮スタジオ
イルチブレインヨガ 西宮スタジオは、健康管理や美容についての関心の高い方が多く、楽しく和気あいあいとトレーニングを行なっているアットホームで通いやすいスタジオです。
レッスンは、少人数制でインストラクターの方が一人ひとりの体と心に合わせ丁寧に指導してくれるため、初めての方や運動が苦手な方でも安心です。
一般クラスは、準備体操から始まりブレインエクササイズ、脳波振動、呼吸法、エネルギー瞑想、整理体操の構成で成り立っており、難しいポーズもなく誰でも気軽に始めることができます。
おすすめポイント
- アットホームで通いやすいスタジオ
- 一人ひとりの体と心に合わせ丁寧に指導してくれる
- ヨガマットのレンタル無料サービスあり
西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)② ホットヨガスタジオLAVA
ホットヨガスタジオLAVAは、全国に400店舗と日本でスタジオ数No1を誇る、大手ホットヨガスタジオです。
ヨガ初心者の方や運動が苦手な方にも大好評で、落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。
暖かいスタジオで気持ちよく身体を伸ばし、大量の汗をかくことで新陳代謝が高まるだけでなく、ダイエットや骨盤矯正、リフレッシュ、アンチエイジングなど嬉しい効果が盛りだくさんです。
80%以上の生徒がホットヨガ未経験からスタートしていますが、脂肪燃焼効果を高める呼吸の基礎から体調やレベルに応じて、一人ひとり丁寧に指導してくれます。
西宮市内には3店舗あり、どの店舗も最寄駅から徒歩2分以内とアクセス抜群なので、お好きな店舗に通うと良いでしょう。
おすすめポイント
- 大手スタジオならではの多彩なプログラム
- 多様なプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持
- 体験レッスンはリーズナブルな価格で受けられる
西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)
西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)① Vivo Bearsi エビスタ西宮
Vivo Bearsi エビスタ西宮は、天然石から放出される遠赤外線効果とマイナスイオンによって、より効果の高いデトックス効果とリラックス効果を得られるスタジオです。
ホットヨガやホットピラティスはもちろん、肋骨を中心とした全身の関節へのアプローチを行い、自分のペースで楽しめるエクササイズも受けることができます。
ヨガ初心者の方でも、インストラクターの方が一人ひとりの体調や悩みに対して丁寧にサポートしてくれるので安心です。
また、エビスタ西宮は女性専用のスタジオなので、男性の目が気になるという方にもおすすめ。
おすすめポイント
- 広々とした岩盤ホットヨガスタジオ
- ダイエットルーム完備でシェイプアップにもおすすめ
- インナーマッスルを鍛えて美しいボディラインに
西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)② Kirari 西宮店
Kirari 西宮店は、西宮駅より徒歩3分の場所にある、ニューヨークのオールドカフェをイメージした内装の女性専用フィットネススタジオです。
ヨガ・ピラティスのレッスンは、ゆったりとした呼吸で心身ともにほぐしていくリラクゼーションヨガクラスや、アクティブな動きを行なっていくパワーヨガクラス、ストレッチポールを使用して行うポールピラティスクラスなど、女性のニーズに応えた多彩なクラスが用意されています。
キッズダンススクールも開催されているので、子供と一緒に通いたいという方にもおすすめです。
おすすめポイント
- 保育士在中のキッズルーム完備
- 女性のニーズに応えた多彩なクラス
- キッズダンススクールも開催されている
西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)③ スタジオナチュレ 西宮店
スタジオナチュレ 西宮店は、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれるハイクオリティなレッスンを、リーズナブルな価格で受けられるヨガスタジオです。
リラックスヨガやボディメイクピラティス、寝る前にもおすすめのアロマリラックスヨガなど、自分の目的やレベルにあったクラスを受講することができます。
お得なチケットや月4回から通えるプランなど、ライフスタイルに合わせて選べる多彩な料金プランも人気の秘訣です。
おすすめポイント
- プライベートレッスンあり
- 自分の目的やレベルにあったクラスを選べる
- ライフスタイルに合わせて選べる多彩な料金プラン
西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)
西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)① スタジオ カレン
スタジオ カレンは、阪神西宮駅より徒歩2分の場所にある、ヨガとフィットネスを融合したレッスンプログラムを提供するスタジオです。
美ヨガ、美ボディヨガ、寝とれっち、コアトレーニングなどのレッスンを受けることができ、ヨガ未経験の方でも安心して受けることができます。
レッスンは定員8名までの少人数制のレッスンで、プライベートレッスンや出張レッスンも行っており、一人ひとりの体と心に合わせ丁寧に指導してくれるため、初めての方や運動が苦手な方でも安心です。
おすすめポイント
- 1クラス定員8名の少人数制レッスン
- ヨガとフィットネスを融合したスタジオ
- プライベートレッスンや出張レッスンあり
西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)② ヨガスタジオ トリニティ
ヨガスタジオ トリニティは、阪急西宮北口駅より徒歩2分の場所にある、アットホームな少人数制レッスンを行なっているヨガスタジオです。
初めての方や体が硬い方でも安心して参加することができるヨガクラスやリラックスクラス、さらに体幹をしっかり鍛えていく体幹ヨガや姿勢美人ピラティスなど、様々なレッスンか好きなクラスを選んで受講することができます。
経験豊富なベテラン講師陣による少人数制の丁寧な指導が人気の秘訣で、男女問わず初心者から経験者まで幅広く楽しむことができるレッスンが開催されています。
おすすめポイント
- アットホームな少人数制レッスン
- 経験豊富なベテラン講師陣による指導
- レベルや運動量別に豊富なプログラム
西宮でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ
西宮にあるおすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介させていただきました。
西宮には、駅からのアクセス抜群のスタジオ、女性専用のスタジオ、少人数制の隠れ家のようなスタジオなど、個性的かつ魅力的なヨガ・ピラティススタジオがたくさんあります。
気になるヨガ・ピラティススタジオには実際に体験に参加してみてはいかがでしょうか。
