近年、女性にも男性にも注目されているヨガ・ピラティス。
いざ始めようと思っても横須賀には大手からアットホームなスタジオまで様々あり、どこがいいのか迷いますよね。
そこで、男性の利用もOKのスタジオやヨガ初心者にもおすすめの店舗をまとめてみました。
気になったヨガ・ピラティススタジオにはぜひ気軽に足を運んでみてください。
目次
横須賀でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)
横須賀でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)① LAVA 横須賀中央アネックス店
ホットヨガスタジオLAVAは、全国に400店舗と日本でスタジオ数No1を誇る、大手ホットヨガスタジオです。
ヨガ初心者の方や運動が苦手な方にも大好評で、落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。
暖かいスタジオで気持ちよく身体を伸ばし、大量の汗をかくことで新陳代謝が高まるだけでなく、ダイエットや骨盤矯正、リフレッシュ、アンチエイジングなど嬉しい効果が盛りだくさんです。
80%以上の生徒がホットヨガ未経験からスタートしていますが、脂肪燃焼効果を高める呼吸の基礎から体調やレベルに応じて、一人ひとり丁寧に指導してくれます。
横須賀中央アネックス店では男性も利用できるのがポイント。
おすすめポイント
- 大手スタジオならではの多彩なプログラム
- 多様なプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持
- 体験レッスンはリーズナブルな価格で受けられる
横須賀でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(男性向け)② ヨガスタジオ エナジーフロウ
ヨガスタジオ エナジーフロウは、海上自衛隊出身の男性インストラクターが指導しているスタジオなので、男性でも参加しやすいのが魅力です。
レッスン内容は、深い呼吸のリズムに合わせてポーズが変化する、運動負荷を軽めに構成したやさしいパワーヨガや、健康な体づくりに向いているクラシカルヨガを受けることができます。
強度の高いレッスンが受けられるので、初心者向けや大人数のレッスンでは物足りないという方におすすめです。
おすすめポイント
- 本格的にヨガが学べるプログラムが充実
- 経験豊富な男性インストラクターが指導
- 指導者養成講座で指導者を目指すこともできる
横須賀でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)
横須賀でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)① イルチブレインヨガ 横須賀店
イルチブレインヨガ 横須賀店は、健康管理や美容についての関心の高い方が多く、楽しく和気あいあいとトレーニングを行なっているアットホームで通いやすいスタジオです。
レッスンは、少人数制でインストラクターの方が一人ひとりの体と心に合わせ丁寧に指導してくれるため、初めての方や運動が苦手な方でも安心です。
一般クラスは、準備体操から始まりブレインエクササイズ、脳波振動、呼吸法、エネルギー瞑想、整理体操の構成で成り立っており、難しいポーズもなく誰でも気軽に始めることができます。
おすすめポイント
- アットホームで通いやすいスタジオ
- 一人ひとりの体と心に合わせ丁寧に指導してくれる
- ヨガマットのレンタル無料サービスあり
横須賀でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)② キヨフジダンス＆ヨガスタジオ
キヨフジダンス＆ヨガスタジオは、大人から子供までバレエ・ダンス・ヨガの豊富なレッスンが楽しめるスタジオです。
強度はビギナー向けから5段階あり、パークヨガやキャンドルヨガといったイベントクラスも開催されているため、楽しみながら通うことができます。
また、ヨガやダンスレッスンの他にもアーユルヴェーダサロン（マッサージ）も併設、さらに親子でのバレエ・ダンスの習い事にもおすすめです。
おすすめポイント
- 子供から大人まで参加可能なプログラムあり
- バレエ・ヨガ・ダンスが学べるスタジオ
- 季節ごとのイベントもあり飽きずに通える
横須賀でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等3選(女性向け)③ ふかさわメディカルスタジオ Life nagasawa
ふかさわメディカルスタジオは、ヨガをはじめ、ピラティスやノルディックウォーキング、健康体操のクラスを併設しているフィットネススタジオです。
初心者の方に向けたプログラムがあり、さらに入会前には無料相談も受け付けているので、未経験者でも入会しやすいのが特徴です。
スタッフは医師や介護福祉士、マッサージ師などが在籍しているので、シニアの方やケガがある方でも自分の体調に合わせて無理なくレッスンを受講することができます。
おすすめポイント
- シニアや初心者にも優しいプログラムあり
- 医師や介護福祉士、マッサージ師などが在籍
- 健康を意識したプログラムが豊富に用意されている
横須賀でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)
横須賀でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)① 横須賀ピラティス・ヨガ教室
横須賀ピラティス・ヨガ教室は、ピラティスとヨガ専門の少人数制でアットホームなヨガスタジオです。
ヨガのほか、ピラティスやパーソナルトレーニングを受講することができ、初心者の方でもわからないことが質問しやすく通いやすいです。
自律神経を整えるための呼吸法や瞑想、マクロビオティックを取り入れたレッスンや、間接照明の中で自分と向き合うレッスンを受けることができます。
体験レッスンを開催しているので、気になった方は一度足を運んでみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント
- 少人数制でアットホームな雰囲気のヨガスタジオ
- インストラクターとのパーソナルトレーニングあり
- 初心者にも優しいプログラム
横須賀でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等2選(プライベート・マンツーマン形式)② yuumi-pilates studio
yuumi-pilates studioは、海の見える住宅の一室で開催されている個人ヨガスタジオで、女性限定の少人数制のレッスンが魅力です。
運動不足やからだのコリや不調が気になる方や、姿勢や脂肪が気になる方など、日頃の自信の体のメンテナンスをしたいヨガ初心者も受けやすいクラスで、お子様連れ可能なプログラムもあるので、親子で参加できるレッスンをお探しの方におすすめ。
また、マットなどの貸し出しがあるので、荷物が少なくて済み、初めての方でも参加しやすい環境となっているのもポイント。
おすすめポイント
- 海の見える坂の上にあるアットホームなスタジオ
- お子様連れ可能なプログラムがあるので親子で参加できる
- お友達と一緒に通えるグループレッスンあり
横須賀でおすすめの”安い”ヨガ(ホットヨガも)・ピラティス等7選(男性女性向け・プライベート/マンツーマン・無料体験もあり)まとめ
横須賀にあるおすすめのヨガ・ピラティススタジオをご紹介させていただきました。
横須賀には、女性に人気のホットヨガスタジオ、気軽に始めやすく継続しやすい安い料金が魅力のところ、話題のエアリアルヨガが体験できるところなど、数多くの魅力的なヨガ・ピラティススタジオが存在します。
気になるところには、ぜひ一度足を運んでみてください！
