高田馬場と言えば、＝早稲田大学というイメージもあります｡
居酒屋も充実していて、若い人たちがたむろする街です。
そんな高田馬場にどのようなスポーツジムがあるのかリサーチしました。
あなたにおすすめは、こんなスポーツジムです。
目次
高田馬場でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選(総合）
高田馬場でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①西武フィットネスクラブ
まず､高田馬場でおすすめスポーツジムは､西武フィットネスクラブです。
西武フィットネスクラブは、同時期にトレーニングをスタートする仲間たちと一緒にオリエンテーションを受けることが出来るから､はじめての人たちも安心してトレーニングと向き合うことができます。
利用可能な曜日や時間など､利用者のライフスタイルにあわせ､選択できるいろいろな料金プラン設定があります｡
また､西武フィットネスクラブでは､プール、ジム＆スタジオ、アスリート用施設を3フロアに展開しています。
おすすめポイント
- プール、ジム＆スタジオ、アスリート用施設を3フロアに展開
- 西武新宿線「高田馬場駅」下車すぐ
高田馬場でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②ドゥミルネサンス高田馬場店
次のおすすめスポーツジムは､ドゥミルネサンス高田馬場店です。
ドゥミルネサンス高田馬場店は、まさに穏やかな時が流れているココロもカラダも癒されるスタジオです。
ドゥミルネサンス高田馬場店では､ヨガやピラティスと言った女性たちに嬉しいプログラムが豊富に用意されています。
産後1ヶ月から親子でレッスンを受けることができる「ママ＆ベビー」のプログラムもおすすめです。
ドゥミルネサンス高田馬場店を利用している人は､多くがはじめてなので、安心してトレーニングと向き合うことができます。
おすすめポイント
- 穏やかな時間が流れココロもカラダも癒されるスタジオ作り
- 産後1ヶ月から親子でレッスンを受けられる「ママ＆ベビー」のプログラム
高田馬場でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③PLAYGROUND TAKADANOBABA
次のおすすめスポーツジムは､PLAYGROUND TAKADANOBABAです。
H.I.I.Tとは､High Intensity Interval Trainingの略で､全身全力でトレーニングして､休むを繰り返す方法です。
ダイエットに効果的方法だけでなく、心肺機能､持久力をアップして疲れにくい身体を作ります。
PLAYGROUND TAKADANOBABAは、ニューヨーク、ブルックリン発の暗闇フィットネス！です。
スタジオには20種類のニューマシンがあり、マシンを使用して仲間と一緒に45分間トレー二ングします。
アフターバーン効果も含めて、消費カロリーは4200kcalです。
PLAYGROUND TAKADANOBABAは､「高田馬場駅」A1出口から徒歩1分！とても通うのも便利です。
おすすめポイント
- ブルックリン発の暗闇フィットネス
- スタジオには20種類もの最新マシン
高田馬場でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ARS新宿加圧トレーニングスタジオ
次のおすすめスポーツジムは､ARS新宿加圧トレーニングスタジオです。
ARS新宿加圧トレーニングスタジオは、加圧トレーニング専門のジムです。
加圧トレーニングは､専用の器具によって適度な圧を身体にかけ、結果を出すトレーニング方法です。
いま、ARS新宿加圧トレーニングスタジオの加圧トレーニングは、女性の人たちに人気です。
ダイエットや脂肪燃焼効果はもちろんのこと、成長ホルモンを刺激させることで、美肌効果やデトックス効果など様々な効果を期待することができます。
おすすめポイント
- 加圧トレーニング専門のジム
- ダイエットや脂肪燃焼、成長ホルモンの刺激により美肌やデトックス効果がある
高田馬場でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤zen place pilates
次のおすすめスポーツジムは､zen place pilatesです。
「ピラティス」は、リハビリから生まれたエクササイズです。
身体に対してそれ程負担がかけないので、運動が苦手……という方々も無理なく続けることができます。
現在Zen Place Piltes 高田馬場スタジオと名前を変え、新しくスタートしました。
いままで4つに分かれていたブランドが統合され、他ブランド・他店舗が同グレード内であれば行き来が自由です。
おすすめポイント
- 運動が苦手でも無理なく続けられる
- グループレッスンと、個人レッスンが選択できる
高田馬場でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(女性専用)
高田馬場でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① EXPA（エクスパ） 高田馬場店
女性たちにおすすめスポーツジムは､EXPA（エクスパ） 高田馬場店です。
EXPA（エクスパ） 高田馬場店は、EXPAでは、楽しみながら筋肉をつけ､なりたいBODYになることに徹底的にこだわります。
あのRIZAPメソッドを取り入れた筋力トレーニングを、アップテンポなミュージックと、暗闇と光が織りなす非日常的スペース空間で、集中して取り組むことができる環境を提供します。
運動が苦手、飽きっぽいという人たちでも、EXPAには､強度やケアしたい部分のプログラムバリエーションがあるので、無理なく楽しい体験が出来ます。
現在､女性らしく程よい筋肉をゲット､理想の体を手に入れるオリジナルメニューが人気です。
おすすめポイント
- 女性専用暗闇フィットネス
- 女性らしく程よい筋肉をつけて理想の体を手に入れていくオリジナルメニュー
高田馬場でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②Bodyリフレクション
次のおすすめスポーツジムは､Bodyリフレクションです。
Bodyリフレクションでは､ひとりひとりに対して､親身に心を尽くしたカウンセリング＆マンツーマントレーニング、食事管理といったいろいろなメニューを用意しています。
Bodyリフレクションでは､ホルミシスマットを利用したメニュー､コンディショニングストレッチなど幅広いサービスも提供しています。
Bodyリフレクションでは､経験値の高い､技術力を有するスタッフが、利用者のリクエストに沿いトレーニングや食事管理を提案します。
おすすめポイント
- 経験値の高いスタッフがトレーニングや食事管理を指導
- JR高田馬場駅 戸山口改札より 徒歩3分
高田馬場でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(24時間営業)
高田馬場でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①ワールドプラス たかだのばば ジム24
24時間365日のスポーツジムがいいという方々におすすめは、ワールドプラス たかだのばば ジム24です。
ワールドプラス たかだのばば ジム24は、マシンの種類も豊富、女性や初めての方でも安心して利用することができます。
一度ワールドプラスの登録をすれば全国どのジムも自由に利用することができます。
ワールドプラス たかだのばば ジム24は､固定の月額制、24時間好きな時間にいつでも通えて8000円！のリーズナブル料金です。
おすすめポイント
- マシンの種類が豊富・固定の月額制
- 24時間好きな時間にいつでも通える
高田馬場でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②Club Selfitz (クラブセルフィッツ)
まずおすすめスポーツジムは､Club Selfitz (クラブセルフィッツ)です。
Club Selfitz (クラブセルフィッツ)は、24時間365日利用することができるスポーツジムです。
忙しい人たちも自分たちのスタイルでスポーツジムと向き合うことができます。
初心者でどんな運動がいいかわからない……。
仕事帰りや家事の合間など空いた時間に運動をしたい……。
という方々におすすめです。
Club Selfitz (クラブセルフィッツ)では､専属のトレーナーがトレーニングをサポートします。
Club Selfitz (クラブセルフィッツ)は､またとてもリーズナブル料金です。30分／1,500円～
ここでは、ヒアリングとボディチェックを行い､その結果から必要なエクササイズを抽出し、トレーニングプログラムを提案します。
おすすめポイント
- 専属のトレーナーがトレーニングをサポート
- ヒアリングとボディチェックを行い､その結果から必要なエクササイズを抽出、トレーニングプログラムを提案
高田馬場でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等9選まとめ
いかがでしょうか。
高田馬場には、ちょっとオシャレな感じの個性あふれるスポーツジムがいくつもあります｡
まずは、女性の方々もオシャレモードでトレーニングという感じでいいのではないでしょうか。
とにかく、長く続けることが肝心です。
トレーニングは、あなたをハッピーに導いてくれる手段です。
