今回中山のスポーツジムについて紹介します。
横浜市緑区は横浜市の中でも農業が盛んで、交通の便にも優れた場所です。 JR横浜線と、横浜市営地下鉄グリーンライン、東急田園都市線の3つで、主要駅は長津田駅・中山駅です。
居心地のいい環境には、やっぱりスポーツジムが必要不可欠です。
中山には、どのようなスポーツジムがあるのか厳選して紹介します。
目次
中山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(総合）
中山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①スポーツクラブNAS中山
まず、最初におすすめしたいスポーツジムは､ スポーツクラブNAS中山です。
スポーツクラブNAS中山は、駅から徒歩5分、中山駅南口から徒歩5分の場所にあります。
大型駐輪場・駐車場も完備し、とても便利で通いやすいです。
スポーツジムは､やっぱり駅から一番近い場所がいいのかもしれないですよね｡
また、スポーツクラブNAS中山では、平湯、寝湯、マッサージバスなどの豊富な本格的スパゾーンを使い放題です。
スポーツクラブNAS中山では、普段のスタジオプログラムにプラスα、ゲームスポーツなどそれぞれのスポーツを楽しめるアリーナスタジオを完備しています。
また、清潔感溢れるパウダールームや、女性たちのため仕切り付きのタイプもあります｡
スポーツクラブNAS中山のテレビを完備したサウナで、もうひと汗かいて、リフレッシュしましょう。
おすすめポイント
- 本格的なスパゾーン・ 駅から徒歩5分
中山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②横浜市緑スポーツセンター
次のおすすめスポーツジムは､横浜市緑スポーツセンターです。
横浜市緑スポーツセンターには、第一体育室・第二体育室・第三体育室・研修室・トレーニング室の施設があります｡
トレーニング室は、9：00～20：50（最終受付は20：00まで）の時間帯を、利用料金:大人（高校生以上）300円 中学生以下100円で利用することができます。
回数券：11回券（3,000円）もあります｡
横浜市緑スポーツセンターでは、健康体操やバドミントンなどの教室、親子教室なども現在積極的に開催中です。
JR横浜線中山駅から下車 北口より徒歩3分、横浜市営地下鉄中山駅下車、1番出口から徒歩3分とても通うのも便利です。
駐車台数は９台。料金は２時間まで300円 以降30分ごと50円です。
おすすめポイント
- JR横浜線中山駅下車 北口より徒歩3分
- リーズナブル料金
中山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③トレーニングジム タフネス
次のおすすめスポーツジムは､トレーニングジム タフネスです。
トレーニングジム タフネスは、横浜線中山駅から歩いて6分の場所にあります｡
とても、プライベートなお家の感じもして、スポーツジムかな……という感じもありますが、近くにお住まいの方々には、こんなスポーツジムも穴場としてピックアップしてみてはいかがでしょうか。
トレーニングジム タフネスのスペース空間は、とても木のあたたかみを感じられ、居心地がいいです。このようなコアなスポーツジムが、一番あなたに実りのためリラックスを提供してくれるのかもしれません｡
トレーニングジム タフネスは、勤続45年の警察官が趣味のために作ったプライベートジムということです。
別にトレーニングジム タフネスは、大々的に宣伝もしていないのですが、いろいろな人たちが「ここはなに……？ 」といった感じで情報が拡散しました。
そして、現在､プロレスラーや、パワーリフターのような人たちが集まってくるようになったということです。
会員の人たちもトレーナーさんだったり、大会を目指してトレーニングをしている人だったり、とにかくトレーニングをしっかりとやりたい！という人たちが中心です。
トレーニングジム タフネスでは、熟練した経験者が、トレーニング方法や、食事の指導から、テーピングの仕方の指導などもしてくれています。
おすすめポイント
- こじんまりしたスポーツジム
- ガッチリトレーニングしたい人におすすめ
中山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)
中山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①カーブス 中山駅北口
女性だけのスポーツジムでトレーニングしたいという方々には、 カーブス 中山駅北口があります｡
カーブス 中山駅北口は、好きな時に来てトレーニングできる……ことにこだわりました。
カーブス中山駅北口には、時間に左右される予約は必要ありません。月に何回だって通い放題です、
いつも忙しい専業主婦の方々も、スキマの時間を上手く利用して、日々有効的にトレーニングすることができます。
カーブス中山駅北口なら、いつでも待ち時間はありません！
心拍数を平常の60～80%程度アップすれば、ほとんど脂肪燃焼の理想状態です。カーブス中山駅北口では、筋トレによってこの状態を実現し、その後は、有酸素運動を行うことによって状態を維持します。
そして、今まで血液のめぐりがそれほどよくない毛細血管も活性化することができ、体の隅々まで酸素がいきわたり、脂肪燃焼効果を高めることができます。
カーブス中山駅北口は、予約なしで、時間に拘束されず自分のペースで通えるところが口コミでとても評判です。
スタッフも全員女性だけ、男性目線なんて全然気にしないで、悠々とトレーニングすることができます。
おすすめポイント
- 一回30分の運動教室
- スタッフも女性だけ
中山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(24時間営業)
中山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①TIPNESS鴨居店
次のおすすめスポーツジムは､TIPNESS鴨居店です。
TIPNESS鴨居店は、あなたの目的、カラダの状態にあわせてトレーニングが出来るように、ジムエリアはそれぞれ目的別のゾーンに分かれています。
TIPNESS鴨居店では、一人で黙々とマシントレーニングを楽しんだり、みなさんと一緒にプログラムで気持ちよく汗を流したり、それぞれの人たちの使い方はそれぞれ自由です。
膝や腰にやさしい安全性の高いスタジオには、質の高い照明や音響、空調が完備、アクティブからリカバリー出来るものまでいろいろプログラムを用意しています。
TIPNESS鴨居店では、スイミングやウォーキングを楽しむ ことができ、更にアクアプログラムも多く用意しています。
マッサージプールなどリラクゼーションも完備しています。
エクササイズしたカラダをクールダウン、またくつろいだり、リラクゼーションの施設が充実しています。
トレーニングした後の利用以外、仕事帰りに、お風呂やサウナだけ利用もすることができます。
おすすめポイント
- 落ち着いた雰囲気で清潔感のあるロッカールームエリア
- リラクゼーションの施設が充実
中山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②エニタイム鴨居
次のおすすめスポーツジムは､エニタイム鴨居です。
世界28の国＆エリアに、4,500以上の店舗を持つ知名度抜群のエニタイムです。
エニタイムは、この圧倒的なノウハウをベースにして、今後更に進化し続けていきます。
重さや回数などコンディションの変化を実感できる。また効果を実感できる楽しさがトレーニング継続の大きなポイントです。
エニタイム鴨居には、残念ながらプールやスタジオはありませんが、充実のマシンジムを完備しているので大満足です。
24時間年中無休、¥7,400(＋税)/月、とてもリーズナブルです。
おすすめポイント
- 4,500以上の店舗を持つ知名度抜群のエニタイム
- 充実のマシンジムを完備
中山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③セントラルウェルネスクラブ24 長津田
セントラルウェルネスクラブ24 長津田みなみ台は、デイタイム
平日日中のみの利用（日曜日・祝日除く）
月会費7,800円(税込8,580円)で利用できるとてもリーズナブル料金のスポーツジムです。
ミッドナイトモーニングなら、月会費
3,980円(税込4,378円)
深夜〜早朝にジムでトレーニングができます。時間をとにかく有効的に利用したい人たちにおすすめです。
平日の夜だけ利用したいという方々は、月会費6,000円(税込6,600円)のナイトプランがあります。
セントラルウェルネスクラブ24 長津田みなみ台は、長津田地域で唯一の大型スポーツクラブです。
スパ・プール・ジムなど施設が充実。駐車場も4時間まで無料で使用可。時間を気にせず悠々とトレーニングすることができます。
セントラルウェルネスクラブ24 長津田みなみ台のワークアウトヨガは、伝統的な東洋の健康法「ヨガ」のアーサナを繰り返し、自体重を使用し筋力トレーニングを行うセントラルスポーツ独自のプログラムです。
アクアダンスは、音楽に合わせ動作の組み合わせを楽しむアクアエクササイズです。脂肪燃焼を促して、シェイプアップ、ストレス解消にいい効果を期待することができます。
セントラルウェルネスクラブ24 長津田みなみ台は、東急田園都市線・JR横浜線「長津田駅南口」より徒歩15分 の場所にあります。
中山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等7選まとめ
いかがでしょうか。中山には、それ程スポーツジムが多いという訳ではありませんが。
それでも、あなたが不自由することない程度のいろいろな種類のスポーツジムを見つけることができました。
リサーチすれば、個性的な穴場スポーツジムもあります｡スタッフとの距離が近く、アットホームな感じのスポーツジムが一番長続きできるのかもしれないですよね｡
