今回は大泉（群馬県）にあるジムについて紹介します。
ジムに通って体を鍛えるという人の数は増加傾向にあり、女性や高齢の方も今ではジムを利用するのが当たり前になってきました。
各ジムによってコンセプトや特徴も異なりますが、ご自身の目的にマッチしたジムを探すというのが大事です。
大泉にはどのようなジムがあるのでしょうか。
以下、見ていきましょう。
目次
大泉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選(総合)
大泉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①ベストプラクティス 渋谷店
身体のコンディションを整えて健康的で動きやすい状態にすることを目的としてトレーニング指導を行うベストプラクティス。
マンツーマンで行うパーソナルトレーニングは評判がよく、ダイエットをしたい、かっこいい身体にしたいという人の他にも、運動能力を向上させたいという人も多く利用しています。
オーダーメイド形式でトレーニングメニューを作成してくれますが、事前のカウンセリングでも目的や健康状態を細かく把握した上で最適な内容を指導してくれるので無駄がなく、確実に結果につなげることができます。
またゴルフのレッスンも実施しており、飛距離アップからスコアアップまでゴルフに関する悩みを個別で解消してくれます。
グループでのエクササイズも実施しており、シニアの方向け（58歳〜70歳）の方ガ健康的な生活を送れるよう、適切な指導を行っていきます。
グループレッスンはダイエット向けのコースもあるので、ご友人と一緒に参加することも可能です。
肩こりや腰痛を改善させたいというような人にもおすすめで、まさに健康に関する全ての悩みを解消してくれるジムです。
おすすめポイント
- オーダーメイド形式のパーソナルトレーニング
- グループレッスンも充実
- スポーツ能力向上にも役立つ
大泉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②ホットヨガスタジオマグマ 大泉店
「お湯を使わない温泉」であるホットヨガで心身ともにリフレッシュすることを目的とするホットヨガスタジオマグマ、
東毛地区では初となる溶岩方式のホットヨガスタジオは本格的な内容となっており、初心者の方から上級者の方まで幅広く利用することが可能です。
通常のヨガと比較しても脂肪燃焼効果が抜群なのがホットヨガの特徴であり、ダイエットでお悩みの方に対して非常に高い効果を持ちます。
デトックス効果や血流改善効果も期待できるので、冷え性やむくみでお悩みの方にも効果的です。
プログラムは非常に充実しており、ホットヨガを通じてのストレッチ＋コンディショニング、デトックスヨガ、骨盤矯正、ピラティスなどがあります。
目的に応じて自分に最適なプログラムを選択できるので、無駄なく利用することができます。
おすすめポイント
- 東毛エリア初の溶岩石を使用したホットヨガスタジオ
- プログラムが豊富で目的に沿った内容を選択可能
- 初心者でもしっかり基礎から学べる
大泉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③大泉町スポーツ施設
町営のスポーツ施設である大泉町スポーツ施設には、健康の維持やダイエット、肉体改造などの様々な目的を持った人達が通っています。
ジムエリアは非常に広くなっていて、ウエイトトレーニングを行うマシンの他にも有酸素運動マシンやストレッチゾーンもあり、運動全般をまんべんなく行うことができます。
ダンベルも設置しているので肩や腕などの筋肉を鍛えることも可能であり、マシンも一通り揃っているので、全身の筋肉を鍛えることが可能です。
1時間の利用料金が100円と非常に安いのも魅力であり、高校生であれば50円で利用できます。
毎週水曜日と日曜日には専属のトレーナーがきてくれるので、気軽に相談をすることも可能ですし、個別を指導を受けることもできます。
器具の使い方やトレーニングの際のフォーム、トレーニング回数から扱う重量などの細かい指導を受けることができるので、正しい知識を吸収しながら体を鍛えることができます。
おすすめポイント
- 格安で利用できる公営のスポーツ施設
- マシンの他にもストレッチゾーンや有酸素運動スペースもある
- 専属トレーナーによる指導も受けられる
大泉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④FIT STYLE training gym大泉店
本格的なトレーニングを行いたいという人に特におすすめのジムであるFIT STYLE training gym。
トレーニングルームは非常に広く、その中に数多くの高品質マシンを設置しており、トレーニングに集中できる環境が整っています。
大泉町はブラジル人の方が多い地域ですが、このジムにもブラジル人の方が多く在籍しており、日々トレーニングに励んでいます。
ジム内は常に熱気に包まれていますが、陽気な方も多くコミュニケーションも活発に行われています。
会員同士でトレーニングのアドバイスを送りあうという光景もしばしば見られますが、こうしたコミュニケーションを通じて仲間を増やしやすい環境が整っています。
おすすめポイント
- 圧倒的高品質マシンを設置したジムで本格的なトレーニングが可能
- コミュニケーションが活発で仲間を作りやすい
大泉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)
大泉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① ホットヨガスタジオマグマ 大泉店(女性専用)
上記でも紹介したホットヨガスタジオマグマは、女性専用のメニューも豊富に用意しています。
ダイエット目的や冷え性改善などの目的で通う女性も多いですが、やはり「美しく痩せたい」というのが全ての女性の最終的な目標になると思います。
そうした目的を達成するためのプログラムとして各種専門性の高い内容のメニューがあります。
例えば美肌コースやヘッドスパを実施したり、骨盤矯正を行うメニューは非常に人気があり、その他にもバランスを整えるメニューも人気です。
美しく健康的な体を目指したい女性におすすめのメニューが数多くあるので、是非トライしてみましょう。
おすすめポイント
- 女性の美しさを実現するための各種プログラムがある
- 目的に応じて選択可能
大泉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング(24時間営業)
大泉に24時間営業ジムはありませんでした
大泉でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選まとめ
以上、大泉にあるジムについて紹介してきました。
気になる施設は見つかりましたか？
トレーニングを行うにしてもヨガを行うにしても、とにかく長い期間継続して利用できるかどうかが大事になってきます。
継続して通えるかどうかは、料金的な問題の他にも環境や設備、そしてスタッフの対応も大事です。
これらを確認するためには、実際にジムに足を運んでみスタッフとコミュニケーションをとったり、施設内を見学することをおすすめします。
ご自分の目で確認することで最終的な判断も下しやすくなるので、是非いくつかピックアップして見学してみましょう！
