近年人気のあるトレーニングジム。
通い始めようと思っても、どんなジムがあるかわからないという方も多いと思います。
今回は、大阪にあるおすすめのジムをご紹介させていただきます。
大手のジムから、個人のアットホームなジムまで様々ありますので、特徴をお伝えし、楽しいトレーニングライフのお手伝いを出来れば幸いです。
目次
大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等6選(総合)
大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① ライザップ
ライザップはテレビCMでも有名なパーソナルトレーニングジムです。
スポーツジムやフィットネスクラブにボディメイクやダイエットなどの明確な目的があり、さらに期間を定めている方はトレーナーが全て管理してくれるライザップを強くおすすめします。
健康目的であれば、個人トレーニングでも問題ないかもしれませんが、ダイエットなどは個人で行うよりも、知識と経験豊富なトレーナー付きの方が効率的です。
ライザップでは、ひとりひとりに合わせたトレーニングメニューの作成と食事管理を行ってくれるので、2〜3ヶ月で理想の体を目指せます。
もし、ライザップで思うような結果が出なかった場合、30日間無条件で全額返金保証がつくので安心です。
おすすめポイント
- 初心者でも安心のマンツーマンサポート
- 医療、スポーツ、美容のプロが監修する科学的なプログラム
- 結果を出せるように考え抜かれたフィットネスクラブ
大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② 24/7ワークアウト
24/7ワークアウトは、「3食きちんと食べて痩せるダイエットジム」をコンセプトとしている完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室なので人目を気にせず、トレーニングに集中したい方にもおすすめです。
また、タオル・トレーニングウェア・プロテインなど必要なものは全てレンタルできるので、仕事帰りやお買い物ついでにも手ぶらで通えるのは嬉しいですよね。
トレーニングが続けられるか不安な方でも、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートしてくれるのでおすすめです。
おすすめポイント
- スペシャリストトレーナーによるマンツーマンレッスン
- 完全個室なのでトレーニングに集中できる
- 必要なものはレンタルできるので手ぶらで通える
大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ ティップネス
ティップネスは施設やプログラムが充実している総合フィットネスジムです。
会員１人１人の目標を考えて、トレーニング内容だけではなく、食事などを含めたトータルソリューション、プランを1週間分提案してくれます。
初めてのジム通いで、何をどうすればいいのか不安な方は、経験豊富なインストラクターがしっかりサポートしてくれるティップネスがおすすめです。
おすすめポイント
- スマホからパーソナルトレーニング予約が可能
- ライフスタイルに合わせて選べる料金プラン
- 運動や食事などのアドバイスが受けられる
大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ XSLIM 大阪梅田本店
XSLIMは、2ヶ月の集中トレーニングと4ヶ月のアフターフォローによって「リバウンドしない身体作り」をサポートしている完全個室のパーソナルジムです。
XSLIMは、トレーニング終了後の4ヶ月のアフターフォローがとても魅力的で、リバウンドをなくすための対策が万全なので、リバウンドでダイエットを失敗した方にはとてもおすすめです。
また、一人一人にあった食事やトレーニングプログラムを提案してくれて、それぞれに合った方法で健康的な生活習慣を目指します。
専属のトレーナーと相談しながら、効果的にダイエットを行いたい方におすすめです。
おすすめポイント
- 完全個室でじっくりとパーソナルトレーニング
- シチュエーションにあわせたダイエットもできる
- トレーニング終了後、4ヶ月間フォローしてくれる
大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤ ビーコンセプト 梅田・堂島スタジオ
ビーコンセプト 梅田・堂島スタジオは、JR大阪駅桜橋口より徒歩8分のところにある、美尻・美脚になる実績が豊富なパーソナルジムです。
糖質制限や栄養豊富な食事メニューや睡眠、お酒の摂取など生活習慣について指導してもらえるので、トレーニング以外でも役立てるダイエットの知識を得ることもできます。
また、女性向けの下半身特化プログラムもあるので、下半身だけが気になっている方におすすめです。
カウンセリングは無料なので、是非一度見学に行ってみてはいかがでしょうか。
おすすめポイント
- 一人ひとりに合わせたダイエットプログラム
- 女性向け特化型プログラムあり
- 的確な食生活や生活習慣の改善指導
大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥ The Exercise Coach
The Exercise Coachは、独自の最先端テクノロジーによって、1回20分という短いトレーニング時間で高い運動効果を出すことができるのが特徴です。
他のジムに比べても格安でパーソナルトレーニングを受けることができるので、節約したい方におすすめです。
もちろん価格が安くても、トレーニングメニューは本格的でマシン主導型のパーソナルトレーニングを受けることができます。
また、予約不要でトレーニングに必要なものは全て無料レンタルできるので、とにかく忙しくて時間がないという方に大変おすすめです。
おすすめポイント
- パーソナルトレーニングながら圧倒的な低価格
- ジムに通う時間が少なくても効果が出せる
- 無料の体験トレーニングあり
大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(女性専用)
大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① EXPA 心斎橋店(女性専用)
EXPA 心斎橋店は、心斎橋駅より徒歩3分の場所にある、ライザップから誕生した新感覚ジムで、暗闇の中で大音量でエクササイズを行うのが特徴です。
暗闇なので周囲の目を気にせず、思いっきりトレーニングできます。
周りが気になる方や、パーソナルトレーニングは気が進まない方などにおすすめです。
ループで楽しく運動、機械などを使わず自重のみで運動をしていきます。
高級感あふれるジムになっておりますので日頃頑張っているOLさんなどに特におすすめです。
おすすめポイント
- 音楽にあわせて楽しくトレーニング
- 暗闇の中で周りを気にせず集中してトレーニングができる
- ライザップのメゾットを取り入れたオリジナルのトレーニングメニューが人気
大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② ShapesGirl 大阪梅田店(女性専用)
ShapesGirl 大阪梅田店は、中津駅から徒歩2分の場所にある、女性の気持ちを考えた優しいトレーニング内容で女性の身体にやさしい食事指導をはじめ、インテリア・筋トレ器具などにも女性目線でこだわったパーソナルトレーニングジムです。
ShapesGirlでのパーソナルトレーニングでは、認定資格パーソナルトレーナーが親切丁寧に楽しく、そして、あなたの理想の体型とボディラインにボディメイクすることに対し全力でサポートしてくれます。
特に運動が苦手、スポーツ系のトレーナーだとついていけるか心配という方にも、安心して利用することが出来ます。
おすすめポイント
- 質の高いインストラクターの元で、レッスンを受講できる
- 女性専用のスタジオで、男性の目を気にする事なくトレーニングができる
- 筋力や体幹等を鍛えられる為に様々なメニューがある
大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ リボーンマイセルフ(女性専用)
リボーンマイセルフは業界最大級の女性専用ダイエット&ボディメイクジムです。
トレーニングと食事調整を中心に、女性の為だけに開発されたオリジナルダイエットプログラムによって、しなやかで美しいボディラインを手に入れることができます。
トレーナー陣も会員の方も全員女性の安心空間で、人目を気にせずトレーニングに集中することができます。女性ならではのお悩みを気軽に相談しやすいのも嬉しいポイントです。
まずは無料カウンセリングを受けることをおすすめします。
自分の抱える悩みや「痩せたい」という気持ちを是非ぶつけてみてください。
おすすめポイント
- 女性専用のパーソナルトレーニングジム
- ウェア・タオル・シューズの無料レンタルあり
- 無料カウンセリングで悩みに応じたプログラムを提案
大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ CURVES(女性専用)
CURVESは女性専用なので安心してトレーニングに専念することができます。
トレーナーが丁寧に指導をしてくれる､若い人たちからシニアの人たちまでわきあいあいとした雰囲気の中で楽しめるなど､評判も上々です。
30分間決まったプログラムを実行することによって､運動の効果をアップさせることができ､ 約1ヶ月で体重の減少・肩こりの軽減など大きな効果を期待することができます。
有酸素運動とストレッチをすることで脂肪燃焼させることができます。
おすすめポイント
- 1回30分間決まったプログラムを実行することで運動の効果をアップ
- 女性専用30分のフィットネスジム
- 有酸素運動とストレッチをすることで脂肪燃焼
大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(24時間営業)
大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① エニタイムフィットネス(24時間営業)
エニタイムフィットネスは24時間365日営業のマシン特化型ジムです。
ジムへのアクセスはエニタイム専用のセキュリティキーで一括管理しています。
このキーがあれば、国内だけでなく、世界中に存在する4,000以上ある店舗を、追加料金等一切不要で利用することが可能です。
また、家や職場の近くで昼夜問わずいつでもトレーニングできるため、どのようなライフスタイルの方にもおすすめです。
独自のセキュリティシステムを導入しているため、夜間や女性一人でも安心して利用することが出来ます。
おすすめポイント
- 国内・世界中のエニタイムフィットネスを追加料金なしで利用可能！
- 忙しい方も継続しやすい24時間365日営業
- 安全・安心の独自のセキュリティシステム
大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② JOY FIT24 新大阪(24時間営業)
JOY FIT24 新大阪は、新大阪駅より徒歩7分の場所にある、24時間営業のトレーニングジムです。
ジム内には豊富な種類のウェイトマシンが用意してあり、自分の目的に合ったトレーニングをスムーズに受けることができます。
希望者を対象に、館内施設やマシンの使用方法を説明する初回オリエンテーションやカウンセリングを行なっているため、トレーニングが初めての方にもおすすめです。
また、24時間セキュリティがしっかりしていますので女性一人での利用も安心です。
おすすめポイント
- 24時間年中無休なのでいつでも気軽に利用できる
- 全国のJOYFIT の相互利用が可能
- 女性専用の脱衣所とシャワールーム完備で安心感がある
大阪でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等12選まとめ
以上、大阪にあるおすすめのジムをご紹介しました。
気になったジムへは是非見学に行ってみてください。
皆様がご自分に合うジムに楽しく通えるように応援しています！
