パーソナルトレーニングジムというものは､通常のトレーニングジムと異なり､クライアントとトレーナーがマンツーマンでトレーニングを行うジムを指します｡
現在ではパーソナルトレーニングジムを利用する人も増加していますが､各ジムで特徴が微妙に異なってきます｡
以下では､大分にあるパーソナルジムについて紹介していきます｡
目次
大分でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム､フィットネス､パーソナルトレーニング､ヨガ､キックボクシング等3選(総合)
大分でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング①ライザップ 大分店
全国にジムを展開している国内最大手パーソナルジムであるライザップ｡
大分にももちろんジムがあり､質の高いトレーニング指導を行ってくれます｡
長年のパーソナルトレーニング指導で得た経験やテﾞータを用いた効果的なトレーニング指導はすべてオーダーメイドであり､クライアント一人ひとりで内容が異なります｡
完全個室のマンツーマン指導なので､他人の目を気にせずに思い切りトレーニングに励むことができ､聞きたいことや悩みもその場で解決できます｡
食事指導は専属の管理栄養士が細かく分析を行い､食べていいものとダメなものを選別して指導してくれます｡
サプリの摂取方法に関してもアドバイスしてくれます｡
ジムに行かない日でもトレーナーに対して食事の報告を行い､フィードバックを受けることができます｡
結果にももちろんこだわりますが､いかにリバウンドしないかということを考えながら指導を行います｡
全額返金保証も用意しており､結果が出なかった場合や内容に満足いかない場合には支払った料金を全額返金してもらうことができます｡
おすすめポイント
- 圧倒的実績経験に基づくオーダーメイド指導
- 食事管理も徹底してサポート
- リバウンドしないための環境がある
大分でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング②24/7ワークアウト 大分店
24/7ワークアウトも全国的に展開しているパーソナルジムとして有名です｡
トレーナーは全員厳しい審査をハﾟスしたプロ達であり､解剖学･生理学の検知から正しいトレーニング方法を指導してくれます｡
知識だけでなく人間性も高く､コミュニケーションを積極的に取りながら､厳しく楽しく自分を追い込むことができます｡
食事指導も徹底していますが､24/7ワークアウトでは｢3食しっかり食べて痩せる｣という方針をとっているので､ストレスを感じることなく肉体改造をすすめることができます｡
サービスも充実しており､ウェアを預けることが可能となっており､無料でクリーニングを行ってくれます｡
シューズや水､タオルも無料で使える他､トレーニング後のプロテインもサービスで就いてきます｡
手ぶらで通うことができるので､仕事帰りや前でも利用可能です｡
おすすめポイント
- 質の高いトレーナーによる指導
- ストレスない食事指導
- 各種サービスも無料でついてくる
大分でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング③ジム･シェルパ 大分店
｢かかりつけのジム｣をコンセプトに､専属トレーナーとのマンツーマントレーニングを行うジム･シェルパ｡
リバウンドさせないということを最終的な目的として指導に当たりますが､トレーニング期間中の内容はもちろんのこと､終わったあとも継続できるような指導を行います｡
食事メニューに関してもリバウンドしにくい内容になっており､無理な食事制限を行うということはなく､むしろ必要なものはしっかり食べるという方針を取ります｡
トレーナーはボディビルの大会での優勝経験を持つトップ選手が在籍しており､プロのトレーナーとしての資格を有しています｡
筋肉の付け方､脂肪の減らし方に関して､自らの経験もプラスして指導してくれます｡
ダイエット目的で行うトレーニングだけでなく､運動でのパフォーマンスを上げてくれるような指導も行ってくれるので､様々な目的を持ったクライアントに対応可能です｡
コンディションを整えたいという方もおすすめです｡
おすすめポイント
- 大会優勝経験のあるトレーナーが指導
- リバウンドしないためのメソッドで指導を展開
- ダイエット以外の目的でも利用可能
大分でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム､フィットネス､パーソナルトレーニング､ヨガ､キックボクシング等1選(女性専用)
大分でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング①アロハロ 大分店(女性専用)
大分市で女性専門のパーソナルトレーニングを展開するアロハロ｡
大阪に合ったジムを大分に移転し現在に至りますが､多くの女性クライアントの健康の悩みやダイエット野サポートをしてきました｡
代表を勤めるトレーナーは､プロのパーソナルトレーナーとしての経験も豊富で､ウエイトトレーニングなどの一般的なトレーニングの他にも加圧トレーニングの知識も深く､幅広い層や目的を持った人の肉体改造を成功させてきました｡
運動習慣があまりないという人や､中高年の方でも安心して通える環境があります｡
加圧トレーニングから自重で行うトレーニングまで､その人の身体能力や要望に合わせた形でトレーニング指導を行ってくれます｡
加圧トレーニングは専門の知識を持った人間でなければ危険を伴うものですが､アロハロであれば安心して取り組むことができます｡
軽い負荷でもしっかり筋肉に刺激を与えることができるトレーニングとして人気の加圧トレーニングを是非体験してみてはいかがでしょうか｡
おすすめポイント
- 女性のための様々なメニューを行える
- 加圧トレーニングも可能
- 運動経験が浅い人でも安心
大分でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム､フィットネス､パーソナルトレーニング､ヨガ､キックボクシング等2選(24時間営業)
大分でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング① Assist24 大分中津店(24時間営業)
九州エリアで展開しているAssist24は､一般の24時間ジムとしての機能を持つ一方で､個人的なトレーニング指導を行っています｡
アシストボディメイクプログラムというパーソナルメニューというメニューではダイエットに特化したメニューを展開しますが､まずは遺伝子検査を行い体質をチェックして､その人にぴったりの方法を決定します｡
指導メニューはトレーニングの他にも食事方法も含まれており､体質に合わせて食べてOKなものとNGなものを明確にした上で指導を行います｡
初回のカウンセリングで徹底的に身体について調べてから指導に当たるので､画一的な指導ではなく､まさにオーダーメイド形式の指導を行ってくれます｡
おすすめポイント
- 24時間ジムでありながらダイエットパーソナルプログラムを導入
- 遺伝子検査でその人に合った指導を行う
- 食事指導も充実
大分でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング② S/BOX 大分店(24時間営業)
コンビニ感覚で利用できるスホﾟーツ･フィットネスジムS/BOX｡
通常のジムとしての設備を完備している一方で､トレーナーによるパーソナル指導も展開しています｡
知識豊富なトレーナーの指導を受けながらトレーニングを行うことにより､トレーニングの効果をより高めることができます｡
筋力アップ目的の他､ダイエット目的､健康増進などその人の目的に合わせて微妙し指導内容を変えて指導してくれるので､まずは申込みの際に目的を伝えましょう｡
週2回と週3回で選択することが可能です｡
おすすめポイント
- 豊富なジム施設を使ってのパーソナル指導
- 更衣室･シャワールーム完備で通いやすい
- 体験入会も随時開催
大分でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム､フィットネス､パーソナルトレーニング､ヨガ､キックボクシング等6選まとめ
以上､大分にあるパーソナルジムを紹介してきました｡
全国に展開しているようなジムから､大分や九州エリアにしかないジムがあります｡
パーソナルジムは一定期間継続してトレーニングをすることになるので､どのジムであれば継続的に通うことができるかどうかを判断した上で最終的に1つに絞りましょう｡
