今回は中野にあるパーソナルトレーニングジムについて紹介します｡
パーソナルトレーニングは､通常とトレーニングジムとは異なりトレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムであり､目的や体力に合わせてメニューを作成してくれるので､効果を実感しやすくなっています｡
以下､おすすめのジムを紹介していきます｡
目次
中野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム､フィットネス､パーソナルトレーニング､ヨガ､キックボクシング等4選(総合)
中野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング①Apple GYM 中野店
クオリティの高さで知られるアップルジムは､芸能人が日本一来店するジムとして人気を誇っています｡
芸人･女優などの多くの芸能人を指導し､結果を出してきたジムとして有名ですが､もちろん一般の方も利用可能であり､また価格に関してもリーズナブルです｡
価格は業界でも最安値レベルのため､安心して通うことができます｡
肉体改造だけでなく､スタイルメイクを行うジムとして姿勢改善にもこだわって指導を行います｡
姿勢改善を行うことにより見栄えだけでなく肩こりや腰痛を予防することもできるので､健康的に身体を変えることができます｡
トレーナーの質も非常に高く､ジム側でスカウトした人材のみをトレーナーとして採用しています｡
全額返金保証&アフターサービスも行っているので､気軽に通うことができるジムです｡
おすすめポイント
- 芸能人に圧倒的人気を誇る
- 姿勢改善で健康的に痩せられる
- 質の高いトレーナーによるマンツーマン指導
中野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング②ティップネス 中野店
クライアントの目標を最短距離で達成することを目標としてパーソナルトレーニングを展開するティップネス｡
女性のボディメイク､男性のパワーアップなど幅広い要望に応えてくれる質の高いパーソナルトレーニングは非常に人気が高く､これまで多くの人が肉体改造に成功しています｡
専門のトレーナーが親身にコミュニケーシｮンを取りながらオーダーメイド形式の指導を行ってくれるので､自分に合った内容で身体を動かすことができます｡
腰痛や肩こり改善などのコンディション改善も行うことができるので､運動不足や加齢などで思うように身体が動かないという人にもおすすめです｡
運動+食事で効率的に痩せることができるよう､クライアントの体質や運動習慣に合わせて指導していきます｡
おすすめポイント
- トレーニング科学･スポーツ医学に基づいた指導
- コミュニケーシｮン能力の高いトレーナー陣
- リバウンドしないための食指導
中野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング③Be-set Fit 中野店
プライベートメディカルトレーニングという名目で指導を行うBe-set Fit｡
なりたい自分を手に入れるために何をすればいいのかを明確にした上で指導を行いますが､目的に合わせてコースを選択可能です｡
健康的に痩せたい､筋肉量をふやしてかっこよくなりたい､体質を改善したい､スポーツ能力を向上させたいなどの様々な目的に沿ってメニューを組んでくれるので､無駄のないトレーニングが可能です｡
トレーナーの質も高く､それぞれのトレーナーが得意分野を持っているので､ダイエットをしたい人､コンディションを整えたい人､楽しくトレーニングしたい人など､目的に合わせて最適なトレーナーの指導を受けることが可能です｡
おすすめポイント
- あらゆる目的に合わせてメニュー作成してくれる
- 各トレーナーが分野別に対応してくれる
- 見た目だけでなく健康的に肉体改造できる
中野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム､フィットネス､パーソナルトレーニング､ヨガ､キックボクシング等1選(女性専用)
中野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング①リーブス 中野店(女性専用)
｢あなたの身体に輝きを｣をテーマに指導を行うリーブス中野店｡
見た目の変化も意識しつつも､健康的でしなやかな身体になるような指導を心がけています｡
マンツーマンで行われる加圧トレーニングをメインに行いますが､専門の知識を有したトレーナーが細かく指導を行ってくれます｡
加圧トレーニングを行うことで筋力アップの他にも血行改善や美容効果を得ることもできるので､女性には非常におすすめのトレーニングです｡
随時キャンペーンも実施しており筋トレ女子に優しいキャンペーンも行っています｡
落ち着いた空間で思う存分トレーニングに集中できます｡
おすすめポイント
- 見た目だけでなく健康面も意識したトレーニング
- クライアントのペースに合わせた指導
- キャンペーンも随時実施中
中野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム､フィットネス､パーソナルトレーニング､ヨガ､キックボクシング等2選(24時間営業)
中野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング① FASTGYM24中野店(24時間営業)
関東を中心に展開しているFASTGYM24｡
基本的には一般的なトレーニングジムとして運営を行っていますが､別料金を支払うことによりパーソナルトレーニングを受けることが可能です｡
ジム内の設備を利用してトレーニングを行いますが､設備は非常に整っているので､納得のいくトレーニングが可能です｡
通常のトレーニングと組み合わせてパーソナルトレーニングを活用することで知識を高めることもできます｡
24時間営業ということでいつでも通うことができるので､スケジュールが固定できないという人におすすめです｡
自主トレに合わせて定期的にパーソナルトレーニングを受けることで､着実に身体を変えることができます｡
おすすめポイント
- 24時間ジム機能+パーソナルトレーニング
- 充実した設備で本格的トレーニング可能
- セキュリティも万全で通いやすい
中野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング② エニタイムフィットネス 新江古田店(24時間営業)
世界的にジムを展開しているエニタイムフィットネスは､店舗によってパーソナルトレーニングを実施しています｡
エニタイムフィットネスは中野区内に複数ありますが､新江古田にはトレーナーが在籍しており､希望すればパーソナルトレーニングを受けることができます｡
広々とした施設になっており､設置されているマシンの質も高いのが特長のジムですが､トレーナーも経験豊富な人材を揃えています｡
24時間ジムということで通いやすく､パーソナルトレーニングのない日は自主トレーニングを行うようにすることで自然とトレーニング習慣を身につけることができます｡
自身のトレーニング方法が正しいのかどうかを確認する上でもパーソナルトレーニングは有効です｡
おすすめポイント
- 知識豊富なトレーナーが在籍
- 質の高い設備を使ってのトレーニング
- 自主トレーニングと組み合わせてトレーニング効果アップ可能
中野でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム､フィットネス､パーソナルトレーニング､ヨガ､キックボクシング等7選まとめ
以上､中野区にあるパーソナルトレーニングジムについて解説してきました｡
自分にピッタリのジム見つけるコツは､とにかく自分の目でジムを確認するということです｡
いくつか候補を絞った上で見学を行ったり､体験トレーニングを行うことでどんなジムなのかを把握することができます｡
