水と緑と陽光に恵まれ、豊かな自然の魅力あふれる街､それが東海村です。
東海村でも､多くのスポーツジムが利用され、トレーニングしている人たちがいます。
はじめての方々にどのようなスポーツジムがおすすめなのか解説します。
目次
東海村でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(総合）
東海村でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①東海 オーシャンフィットネス
まず､おすすめスポーツジムは､東海 オーシャンフィットネスです。
東海 オーシャンフィットネスは､インドアバイクレッスンのバーチャル映像（SPIVI）を使用するニューヨークで人気のバイクエクササイズを開催しています。インストラクターによるグループレッスンで本物のアウトドアサイクリングの原則に基づく、とてもエンジョイでき､達成感のあるプログラムです。
東海 オーシャンフィットネスでは､ローイングマシンとして､イタリアの高級フィットネス・ブランド『テクノジム』社の最新マシン「スキルロウ」を用意！しました。
東海 オーシャンフィットネスのスタジオでは､様々なレッスンが開催されています。
ここでヨガも開催､ヨガは､様々なポーズを取ることで、身体の歪みを矯正、柔軟性をアップさせ、更に「腹式呼吸」や「瞑想」を組み合わせて､メンタルも安定させることができます。
東海 オーシャンフィットネスでは､エネルギッシュなミュージックと共にダンスやエアロビクスの動作をするエクササイズZUMBAも開催されています。
営業時間:火曜日～金曜日 9:00～23:00／
土曜・日曜・祝日 10:00～20:00
休館日:月曜日
茨城県那珂郡東海村舟石川駅西2-16-1
おすすめポイント
- ヨガ､ピラティスなど開催
- 高級フィットネス・ブランド『テクノジム』社の最新マシン「スキルロウ」完備
東海村でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②キックボクシング・パルジム
次のおすすめスポーツジムは､ キックボクシング・パルジムです。
キックボクシングといえども､決してハードルが高いものではありません｡
小学生の人たちから60代の人たちまで､幅広い年齢層の会員の人たちがダイエットやストレス解消と言った目的のため気軽なモチベーションでトレーニングしています。
誰でも最初は初心者です。自分自身にキックボクシングが出来るか……迷うこともあるでしょう。
キックボクシング・パルジムのホームページやSNSをチェックしたあと、まずは「体験練習」を利用しましょう。
キックボクシングが自分に出来るかどうか……を実際にそこで試してみてください。
キックボクシング・パルジムでは､小学生専用の「キッズコース」や､女性専用の「レディースコース」も用意しているので､誰でも安心してトレーニングすることができます。
キックボクシング・パルジムのトレーニングでは､まず最初にストレッチをして､身体をほぐした後､ムエタイロープで縄跳びをします。
その後は、シャドーボクシング！パンチとキックの打ち方を確認し､トレーナーとミット打ち､サンドバックのトレーニングをしていきます。
おすすめポイント
- 体験練習可能
- 小学生専用の「キッズコース」や女性専用の「レディースコース」
あり
東海村でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ 東海村総合体育館
次のおすすめスポーツジムは､東海村総合体育館です。
「東海村総合体育館」は､東海村文化スポーツ振興財団が､文化事業やスポーツ事業に対する推進支援することで誕生しました。
潤いある街が作られるためには､スポーツジムは欠かすことができない存在です。
東海村総合体育館のメインコートでは､バレーボール2面・バスケットボール2面・バドミントン8面・卓球20台を完備しています。
また､トレーニング室も完備！ 他のスポーツジムと比較して決して満たされた環境とは言うことができないかもしれませんが､そもそも､あなた一人黙々とトレーニングするのなら､この程度で充分です。
何よりも東海村総合体育館のメリットは､料金が安いことです。
トレーニングルーム料金料金は､たった１回100円です。
アクセスJR常磐線東海駅下車、徒歩10分
常磐自動車道東海スマートICから車で10分
おすすめポイント
- リーズナブル料金トレーニングルーム料金料金は､たった１回100円
- 様々な用途で利用できる
東海村でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ 東海村総合型地域スポーツクラブ スマイル東海
次のおすすめスポーツジムは､東海村総合型地域スポーツクラブスマイル東海です。
東海村総合型地域スポーツクラブ スマイル東海は､大人向け体操教室､エアロビクス教室､ステップエクササイズ教室など､誰でも出来る優しいトレーニングプログラムを開催しています。
誰でも無理なく気持ちよく行えるヨガで、こころもからだもリラックスすることができます。呼吸が深くなり、体脂肪の燃焼も促進することができるヨガ教室も人気です。
また､シンプルなステップ＆筋トレを組み合わせ､無理なく身体を動かして、健康維持をキープ。運動を始めたい人たちや､継続したい人たちには､「ソフトエアロビクス教室」がおすすめです。
ボディケア教室では､
身体のコリをほぐし、心身ともにリフレッシュすることができます。関節をゆるめることで可動域を広げていきます。
おすすめポイント
- 様々なプログラムを開催
- 誰でもはじめられるスポーツジム
東海村でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)
東海村でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①カーブスイオン東海
女性専用のスポーツジムがいいという方々には､カーブスイオン東海があります｡
カーブスイオン東海は､女性だけの30分運動教室です。誰でも安心してトレーニングすることができます。
カーブスイオン東海は､会員もスタッフも女性オンリー！ですから､女性ならではの悩みも親身にサポートしてもらうことができます。
カーブスイオン東海は､
・自分らしく
・美しく
・健康でありたい
と考える女性たちをサポートします。
カーブスイオン東海では､インストラクター陣があなたにあわせたトレーニングをサポートしてくれるので、体力がつくに従い､いい感じでペースをあげていくことができます。
運動が苦手……という人たちも､このようなスポーツジムがあるからno problemです。
おすすめポイント
- 会員もスタッフも女性だけ
- 女性ならではの悩みも親身にサポート
東海村ダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(24時間営業)
胸を鍛える男性
東海村でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①エニタイム東海店
24時間365日トレーニングしたいという人たちには､エニタイム東海店があるから安心です。
エニタイムは､24時間365日､非常にリーズナブル料金で利用することができます。
世界28の国に、4,500以上の店舗を持つエニタイム！ 知名度も抜群！！ 世界中のエニタイムをキーひとつで利用することができます。
エニタイム東海店には､残念ながらプールやスタジオと言ったものはありませんが、ここには､充実のマシンジム！があります。
マシントレーニングの快感は、重さや回数などコンディションの変化を実感できることです。その効果をエニタイム東海店で実感してください。
24時間365日のスポーツジムはちょっと不安……と思っている人たちもいるかもしれません｡しかし､エニタイムは全然そういうことではありません｡
セキュリティーも万全､世界中どこのクラブでも充実のマシンラインナップがあります。
都会的でありながら、かつ､ナチュラルなカラーリング内装もとてもオシャレです。
エニタイムは､時間があわない……､忙しくてなかなか通えない……という人たちをあたたかく迎えてくれるスポーツジムです。
おすすめポイント
- 24時間365日営業
- 世界展開の知名度
東海村でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等6選まとめ
いかがでしょうか。
東海村は､決してスポーツジムに満たされているという感じではありませんが､それでも決してスポーツジムに不自由しているという感じではありません｡
逆に言えば､この程度のスポーツジムがあれば､トレーニングの問題はno problemです。
とにかく､居心地のいい暮らしには､トレーニングは必要不可欠です。
全然､無関係……と思っている人たちも､そろそろスタートした方がいいかもしれません｡
スポーツジムは､筋肉トレーニングだけではありません｡
健康管理に､アンチエイジングに､日々リフレッシュした生活を送るためにも必要不可欠です。
