回は、大和郡山（奈良県）にあるジムについて紹介します。
ジムの数は年々増加傾向にありますが、一般的なジムだけでなく独自のコンセプトを持った施設も増えて来ました。
目的に沿って選択するジムも変わってきますが、大和郡山にはどのようなジムがあるのでしょうか？
以下、見ていきます。
目次
大和郡山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(総合)
大和郡山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①アクトスWill_G 大和郡山筒井店
健康な身体づくりを達成できるよう、様々なアプローチでクライアントに対応してくれる総合フィットネス施設アクトスWill_G。
メディアにも取り上げられたことのあるこのジムですが、使いやすいジムとして定評があります。
運動初心者の方でも気軽にトレーニングができるよう、スタッフがマシンの使い方を細かく教えてくれるほかにも、トレーニングの指導も行ってくれます。
マシンエリアは充実の器具がずらりと並んでおり、一人でトレーニングを行う場合でも満足できます。
トレーニングジムの他にもプールやテニスコート、リラクゼーション施設も完備しているので、体を動かし、さらに癒やしを手に入れることも可能です。
バリアフリーに力を入れており、高齢者での方でも通いやすい作りになっているのも特徴の一つ。
スタジオレッスンは定員制を導入しているので、大人数になりすぎないような工夫をされています。
ジャグジーバスやサウナといった施設をトレーニング後に利用することで、リフレッシュして帰ることができます。
おすすめポイント
- 会員のことを考えたきめ細かいサービス
- ジム以外の設備も充実
- リラクゼーション施設もあり、リフレッシュできる
大和郡山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②カロリロ 大和郡山店
ダイエット専門スタジオとして奈良県よりスタートしたジム、カロリロ。
ダイエットのプロ集団による完全個別指導によるセッションで、クライアントの成功をアシストします。
ダイエット成功率100％を目指すことを信条とし、確実に結果を出すためのプログラムを作成し、実践します。
特に実績を上げている層として、50代の女性が挙げられます。
この年代は徐々に代謝が低下する年代であり、若い頃と同じような食事をしていても体重が落ちない、もしくは増えてしまうという傾向にあります。
また女性は男性よりも筋肉が少ないので、それがさらに脂肪の増加につながってしまいます。
こうした50代女性のダイエットをサポートするために、適切なトレーニング指導と食事指導、さらに私生活に関するアドバイスまで徹底的に行います。
トレーニングに関してはウエイトトレーニングを中心に行い、筋肉量を増やすことで基礎代謝を上げることを目的とします。
筋肉がつくと、体重が変わらなくても見た目に大きな違いが生まれ、太りにくくなるというメリットが生まれます。
食事指導に関しては糖質制限を行わず、続けられる内容を実践します。
おすすめポイント
- 痩せにくくなった50代女性のダイエットをサポート
- やせ我慢ではない理論的な食事アドバイス
- ダイエットのプロによる個別指導
大和郡山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③三の丸会館トレーニングルーム
地域密着型のトレーニング施設として、主に高齢者の方に人気のある三の丸会館トレーニングルーム。
ランニングマシン、エアロバイク、筋トレ用のマシンなどが並ぶエリアでは日々トレーニングに励む方で賑わっており、やる気に道触れた人が多いため、モチベーションも上がります。
高校生から高齢の方まで幅広く利用できるトレーニング施設であり、わからないことがあった場合にはスタッフに気軽に質問も可能です。
市内の人がほとんどですので、知り合いと一緒に通うという人も多くいます。
料金も格安なので、気軽に通うことのできるジムとして活用できます。
おすすめポイント
- 通いやすい地域密着型ジム
- 筋トレ・有酸素運動とまんべんなくトレーニング可能
大和郡山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)
大和郡山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①CURVES アスモ大和郡山店(女性専用)
女性専用のジムとして全国的に人気を集めているCURVES。
大和郡山にもジムを構えており、多くの女性の悩みや要望を叶えてきました。
ジムというと少しハードルが高く感じてしまいがちですが、CURVESでは女性が無理なく気軽にトレーニングできるような工夫がされているので、体力に自信がないという人も安心して利用可能です。
1回のトレーニング時間は30分となっており、各部位をまんべんなく鍛えることができるようになっている他、有酸素運動やストレッチも行い、総合的な健康ボディを目指すことが可能です。
トレーニングメニューはすべてトレーナーが作成してくれるので、何をやったらいいかわからないという人でも安心です。
事前に予約しないで通うこともできるので、自分のタイミングで利用することができます。
おすすめポイント
- 無理なく気軽にトレーニングできる
- 1回30分で効率的に体を動かせる
- 事前予約不要で利用しやすい
大和郡山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(24時間営業)
大和郡山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① EVERYBODY大和郡山トドロキ店(24時間営業)
「理想の時間で理想の身体を」というコンセプトで、24時間365日いつでも利用することのできるジムとして人気のEVERYBODY。
24時間利用できるという利便性の他にも、このジムには以下のような特徴があります。
まず、ジム内部の設備の充実度。
設置されているマシンや器具は非常にクオリティが高く、本格的にトレーニングに励みたいというような方でも満足できるラインナップになっています。
室内の雰囲気もおしゃれで、自然とモチベーションもアップします。
また、スタッフの対応もよく、在籍時間帯であれば気軽に相談することができます。
トレーニング経験豊富な本格派トレーナーが在籍しているので、時間があるときにはトレーニングに関しての相談をすることも可能です。
24時間ジムということでスタッフが在籍しない時間もありますが、セキュリティもしっかりしています。
ICがチップを使用した会員専用のリストバンドで入退室を管理しており、また防犯カメラも設置しているので部外者が侵入してくる恐れもありません。
シャワールームも完備しており、またタオルも無料で利用することができるので、仕事帰りに夜よることも可能です。
無料体験も随時実施しているので、気になる方はまず行ってみることをおすすめします。
おすすめポイント
- 海外製の高品質マシンでトレーニングできる
- 親切なスタッフがアドバイスしてくれる
- 安心のセキュリティ
大和郡山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選まとめ
以上、大和郡山のジムについて紹介してきました。
大和郡山には様々なジムがあり、通常のジムの他にも女性専用や24時間営業ジムもあり、選択の幅は非常に多いといえます。
自分にとってベストな環境を見つけるには、実際に足を運んで内部を見学したり、体験トレーニングを受けることをおすすめします。
その際に施設の雰囲気やスタッフの対応も確認することができるので、可能な限り事前確認を行いましょう。
