今回は基山（佐賀県）にあるジム・スタジオについて紹介していきます。
最近の健康ブームにより、様々な目的でジムやスタジオを利用する人が増えてきました。
筋肉をつけてかっこいい身体にしたい、ダイエットしたい、怪我や病気の予防をしたいなど、個々人で目的や要望は変わってきます。
そうした細かい要望に応えるべく、ジムの特徴も多様化しており、パーソナルトレーニングを行いジムや女性専用のスタジオ・ジム施設も増加傾向にあります。
では、基山にはどのようなジムがあるのでしょうか？
目次
基山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(総合)
基山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①アイズトータルボディステーション＆アイズスポーツ整骨院 基山駅前店
整骨院とジム機能を持ち合わせたジムとして地元の方に人気のジム、アイズトータルボディステーション。
肉体改造・ボディケア・事故後のリハビリなどの様々な要望に対して的確な指導、措置を行ってくれます。
ジム機能としては、トレーナーとクライアントがマンツーマンでトレーニングを行う形式であるパーソナルトレーニングも実施。
自分自身で行うセルフトレーニングでは実現できないような細かい身体の変化を生み出すことのできるトレーニングとして人気のパーソナルトレーニングですが、アイズトータルボディステーションでは安全かつ効率的な指導を心がけます。
実際にトレーニング指導にあたってくれるのは経験豊富なトレーナーですが、整骨院での経験を活かし、身体の隅々まで知り尽くした細かい指導を行ってくれます。
筋肉の量や関節の動きなどは人によって異なりますが、その一人ひとりの違いを正しく認識した上での指導を行ってくれるので、無理なく無駄なくトレーニングを行うことが可能です。
実際のトレーニング指導を行う前には入念なカウンセリングを実施。
ここでは最終的な目標の他にも、年代やライフスタイル、健康状態をすべて加味したうえで最適なメニュー作成を行ってくれるので、運動に自信がないという人でも安心して参加することが可能です。
トレーニングと並行して、併設の整骨院でのケアも受けることができるので、メンテナンス体制も万全です。
パーソナルトレーニングの他にも、グループでのジムレッスンも実施しています。
トレーニングの他にもダンス・ヨガのインストラクターも在籍しており、目的に合わせて楽しく身体を動かすことができます。
キッズのダンス・スクールもあるので、親子で通うことも可能なジムです。
おすすめポイント
- 整骨院勤務経験を活かしたトレーニング指導
- コンディションを整えながらトレーニング可能
- 各種レッスンも充実
基山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②COOL BEATダンススクール 基山店
ダンスの技術を向上させたい、エクササイズとしてダンスを取り入れたいという方におすすめなのがCOOL BEATダンススクールです。
プロのダンサーを目指す人でも通うことができるほどの本格的なダンススタジオですが、お子様からシニア層の方まで幅広い年代の人が通えるスタジオになっています。
ダンス＝センスというイメージが強く、向き不向きがるように思う人も多いですが、基本をしっかり学ぶことで上達させることは可能です。
また、ダンスを行うことでリズム感覚やボディバランスを鍛えることができるので、それが日々の生活の質を向上させるきっかけにもなります。
COOL BEATダンススクールでは、様々なレッスンを開催しており、全18のコースからお好きなものを選択可能です。
ヒップホップダンスやフリ−スタイルダンスなどの王道系のダンスから、シニア向け、大人向けのレッスンも用意しています。
その他にも幼児体操やヨガのレッスンも実施しています。
インストラクターも充実しており、各ジャンルのプロフェッショナルを集めており、基本からしっかり教えてくれます。
初心者に優しいというのがこのスタジオの特徴なので、運動に自信がないという人も、まずは気軽に見学に行ってみてはいかがでしょうか。
定期的にイベントも実施しており、交流の機会も増えているので、コミュニケーションの場としても有効活用できます。
おすすめポイント
- 初心者でもできるように基本から指導してくれる
- 幅広い年代の人が通える
- 幼児体操やヨガもあり、家族全員で利用できる
基山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③基山町総合体育館
町営の総合体育館として幅広いスポーツを楽しむことができる基山町総合体育館。
フットサルコートやバレー・バドミントンコートなどの屋内スポーツ施設として充実していますが、ジムエリアもあります。
マシンやフリーウエイトを扱うことのできるジムエリアでは、重量設定もかなり高いところまでできるので、本格的に筋トレをしたいという人でも満足できます。
清掃が行き届いているという口コミが多く寄せられていますが、やはりトレーニングをするにあたっては衛生環境は非常に重要です。
こうした細かいサービスがしっかりしている場所であれば、自然とトレーニングにも集中できます。
おすすめポイント
- 格安でありながら本格的なトレーニングが可能
- 清掃の行き届いたきれいな施設
基山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)
基山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①スタジオDANDAN 基山店(女性専用)
心と体を軽くすることを目的に、ヨガの指導を行うスタジオDANDAN。
レッスンを行う際の最大人数は7名となっており、少人数形式でレッスンを受けることができます。
大手のスタジオの場合、どうしても大人数でのレッスンになってしまって基本を身につけることができなかったり質問しにくくなってしまいますが、少人数であればそうした心配もありません。
マイペースに通うことができるよう、料金体制は月謝制ではなく都度払いもしくはチケット購入の形になるため、お金を無駄にすることなく効率的に通うことができます。
一般的なヨガの他にも、骨盤矯正ヨガやリラックスヨガもあり、目的に応じた形で受講が可能です。
ヨガマットは完備しているため持ち込む必要はないのも嬉しいポイントといえます。
レッスンヨガの他にもパーソナルレッスンもオプションで実施しているので、インストラクターとマンツーマンでヨガを行いたいという方にはこちらもおすすめです。
ダイエットをしたい、血行改善したい、デトックスしたい、リラックスしたいなどの様々な要望に応えてくれる強い味方です。
お子様とも一緒に参加できるカジュアルなスタジオで、心と体をリフティングさせましょう。
おすすめポイント
- 少人数制でのレッスンなので質問しやすい
- 豊富なプログラムで目的に合った内容を行える
- プライベートレッスンもある
基山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等N選(24時間営業)
■撮影用にレンタルしたスペースにて撮影を行っています。
基山に24時間営業のジムはありませんでした
基山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選まとめ
以上、基山にあるジム・スタジオについて紹介してきました。
パーソナルトレーニングジムからヨガスタジオなど、目的に合わせて選択可能なジムやスタジオがあることがおわかりになったかと思います。
ジムやスタジオに通う目的は人それぞれなので、自分にぴったりなトレーニング環境のある場所を選択することがベストです。
継続して通える場所を見つけるためには、実際に足を運んでみたり予算を確認するということも大事です。
是非いくつかピックアップした上で見学や体験に参加してみましょう。
