河内長野（大阪府）にあるジムを紹介します。今や無数にあり、どこにでも見かけるトレーニングジム。その中にも女性専用や24時間営業のジム、マシンに特化したジムからヨガやスイミングまでできるジム。それぞれの特徴をもったジムが数多くあります。まずはどんな種類のジムがあるのか把握して自分にあったジムを見つけてみましょう。
目次
河内長野(大阪府)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(総合)
河内長野(大阪府)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① エニタイムフィットネス河内長野店
最初に紹介するのは、エニタイムフィットネス河内長野です。エニタイムフィットネス河内長野店は、マシンを中心としたトレーニングジムです。プールやスタジオトレーニングはできませんが、マシンのみでも十分なトレーニングができるので心配はいりません。マシンのみのトレーニングでも有酸素運動のトレーニングもできますし、もちろん筋力アップもできます。マシンしかないからトレーニングの幅が狭くなるということがあるわけではないので安心です。
おすすめポイント
- マシンを中心としたトレーニングジム
- マシンのラインナップが充実している
河内長野(大阪府)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② ホットヨガスタジオLAVAじゃんぼスクエア河内長野店
次の紹介はホットヨガスタジオLAVAじゃんぼスクエア河内長野店です。ホットヨガスタジオLAVAじゃんぼスクエア河内長野店では、ヨガをメインにしたレッスンを展開しています。特徴としては、ほとんどの店舗が駅近にあり通いやすくなっています。また、一店舗の利用料金でもう一店舗利用可能です。レッスンも幅広いプログラムが用意されています。初心者から上級者まで自分にあったレッスンを受けることができます。
おすすめポイント
- 駅近の店舗が多い
- 初心者から上級者までそれぞれにあったレッスンが受けられる
河内長野(大阪府)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ ミライズフィットネス河内長野
続いてのご紹介は、ミライズフィットネス河内長野店です。ミライズフィットネスNESTA-PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定）資格者がおり、経験豊富なトレーナーが適格なトレーニングサポートをしてくれます。その為、運動未経験の方や年配の方でも問題ありません。施設環境も十分なトレーニングマシンも揃えられていますし、鍵付きロッカー、きれいなシャワールームも完備されています。プロテインも数多く販売されているので、しっかりトレーニング、身体作りに打ち込めそうです。
おすすめポイント
- NESTA-PETなど有資格者が在籍している
- プロテインのサポートもしている
河内長野(大阪府)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ イズミヤ河内長野店
最後にご紹介するのがイズミヤ河内長野店です。イズミヤ河内長野店の特徴は、マシントレーニングだけでなく、スイミングやテニス、スタジオなどで他の運動もできることです。ジムなので、基本的に各々でのトレーニングですが、これだけ幅広く展開しているとスタッフからのサポートが受けられないのでは？と心配になる人もいるかもしれませんが、その点は問題ありません。常時スタッフが巡回しているので、なにかあればサポートをすぐに受けることができます。また、バリアフリー設計やリラクゼーション施設も完備、きれいなロッカールームもあり、利用者目線の造りとなっています。
おすすめポイント
- マシントレーニングの他、スタジオトレーニング、スイミングなどもできる
- バリアフリー設計で誰にでも優しい設計になっている
渋谷(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)
渋谷(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① CURVES河内長野三日市店(女性専用)
最初にご紹介するのは、CURVES河内長野三日市店です。CURVES河内長野三日市の特徴は「ご近所にちょっと体操にいってくるね」といった感覚で行くことのできる、トレーニングジムということです。その感覚でトレーニングに行くことができるので、もちろん予約は不要。また、その詳細は、女性専用ということ以外は誰でも入会することが可能。もちろん年齢も関係ありません。トレーニング自体も30分だけと手軽に行うことができます。短期集中で30分のなかで、ストレッチ、有酸素運動、筋力トレーニングができます。これなら運動が苦手な人や高齢の方でも継続していくことができそうですね。
おすすめポイント
- 「ご近所に体操しにいってくるね」の感覚で通うことができる
- 女性という条件以外、何歳でも入会できる
渋谷(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(24時間営業)
渋谷(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① エニタイムフィットネス河内長野店(24時間営業)
まずご紹介するのは、先ほどもご紹介したエニタイムフィットネス河内長野店です。マシンに特化したエニタイムフィットネスは、なんと24時間営業しています。24時間営業しているので、仕事が忙しいかたやなかなか自分の時間がとれない方にもとても便利なジムだといえます。ただ、24時間営業なのでセキュリティ面が気になる方も多いのではないかと思います。その点は、安心して利用できるようジムも万全な体制を整えているので問題ありません。セキュリティは会員のみが、使えるセキュリティカードでの開錠になっていますし、防犯カメラもしっかり設置されているので、深夜や早朝、女性一人での利用も安心、安全に利用しトレーニングできます。内装構造も死角を作らない配慮がなされているので、トラブル回避もされているので問題ありません。
おすすめポイント
- 24時間営業で深夜、早朝好きな時間に利用できる
- セキュリティカードや防犯カメラで安心、安全な環境が整っている
渋谷(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等6選まとめ
河内長野周辺のジムをご紹介しました。誰でも利用できるジムから女性専用ジム、24時間営業のジムなどそれぞれ特徴をもったジムがたくさんあります。自分の生活スタイルやニーズに合わせて、利用するジムを選んでみましょう。多すぎて迷ってしまう場合は優先順位をつけて、なにを一番求めているのかを整理して、自分に合ったジムをみつけて長く通えるジムを見つけましょう。
