今回は、三ノ宮でおすすめのスポーツジム・フィットネスジムをご紹介します。
三ノ宮には、沢山のジムがあるので、決めかねている方が多いのではないでしょうか？
ひとくちにジムといっても、目的によって選ぶトレーニング方法やプログラムも違ってきます。
この記事では、各トレーニング施設の特徴やオススメポイントを紹介していきます。
是非、皆様のジム選びの参考にしてみてください。
目次
三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(総合)
三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① ライザップ 神戸店
ライザップ 神戸店は、三ノ宮駅より徒歩10分の場所にある、日本一有名なパーソナルトレーニングジムです。
ライザップでは、理想のカラダを目指すコミット型の完全オーダーメイドプログラムを用意してあります。
利用者はトレーニング初心者やジム経験者と様々ですが、レベルの高いプロトレーナーが個人のカラダや目的に合わせたトレーニング、食生活のアドバイスやサポートをしてくれるので、短期間で理想の体型を手に入れることができます。
もし、ライザップで思うような結果が出なかった場合、30日間無条件で全額返金保証がつくので安心です。
おすすめポイント
- 初心者でも安心のマンツーマンサポート
- 医療、スポーツ、美容のプロが監修する科学的なプログラム
- 結果を出せるように考え抜かれたフィットネスクラブ
三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② 24/7ワークアウト 三宮店
24/7ワークアウト 三宮店は、三ノ宮駅より徒歩6分の場所にある、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
完全個室なので人目を気にせず、トレーニングに集中したい方にもおすすめです。
また、タオル・トレーニングウェア・プロテインなど必要なものは全てレンタルできるので、仕事帰りやお買い物ついでにも手ぶらで通えるのは嬉しいですよね。
トレーニングが続けられるか不安な方でも、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートしてくれるのでおすすめです。
おすすめポイント
- スペシャリストトレーナーによるマンツーマンレッスン
- 完全個室なのでトレーニングに集中できる
- 必要なものはレンタルできるので手ぶらで通える
三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ XSLIM 神戸三宮店
XSLIM 神戸三宮店は完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
XSLIMは、トレーニング終了後の4ヶ月のアフターフォローがとても魅力的で、リバウンドをなくすための対策が万全です。
リバウンドでダイエットを失敗した方にはとてもおすすめです。
また、一人一人にあった食事やトレーニングプログラムを提案してくれて、それぞれに合った方法で健康的な生活習慣を目指します。
専属のトレーナーと相談しながら、効果的にダイエットを行いたい方におすすめです。
おすすめポイント
- 完全個室でじっくりとパーソナルトレーニング
- シチュエーションにあわせたダイエットもできる
- トレーニング終了後、4ヶ月間フォローしてくれる
三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(女性専用)
三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① リボーンマイセルフ 神戸三宮店(女性専用)
リボーンマイセルフ 神戸三宮店(は、三ノ宮駅より徒歩6分の場所にある、業界最大級の女性専用ダイエット&ボディメイクジムです。
トレーニングと食事調整を中心に、女性の為だけに開発されたオリジナルダイエットプログラムによって、しなやかで美しいボディラインを手に入れることができます。
トレーナー陣も会員の方も全員女性の安心空間で、人目を気にせずトレーニングに集中することができます。女性ならではのお悩みを気軽に相談しやすいのも嬉しいポイントです。
まずは無料カウンセリングを受けることをおすすめします。
おすすめポイント
- 女性専用のパーソナルトレーニングジム
- ウェア・タオル・シューズの無料レンタルあり
- 無料カウンセリングで悩みに応じたプログラムを提案
三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② ShapesGirl 神戸三宮店(女性専用)
ShapesGirl 神戸三宮店は、三ノ宮駅より徒歩6分の場所にある、女性の気持ちを考えた優しいトレーニング内容で女性の身体にやさしい食事指導をはじめ、インテリア・筋トレ器具などにも女性目線でこだわったパーソナルトレーニングジムです。
ShapesGirlでのパーソナルトレーニングでは、認定資格パーソナルトレーナーが親切丁寧に楽しく、そして、あなたの理想の体型とボディラインにボディメイクすることに対し全力でサポートしてくれます。
特に運動が苦手、スポーツ系のトレーナーだとついていけるか心配という方にも、安心して利用することが出来ます。
おすすめポイント
- 質の高いインストラクターの元で、レッスンを受講できる
- 女性専用のスタジオで、男性の目を気にする事なくトレーニングができる
- 筋力や体幹等を鍛えられる為に様々なメニューがある
三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ CURVES 神戸元町(女性専用)
CURVESは「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」という女性のための女性専用フィットネスジムです。
ご近所感覚で気軽に通えるジムとして40代～60代の主婦を中心に人気を集めています。
また、CURVESは予約不要で気軽に通えるのが最大の特徴と言えます。
いちいち予約をとってジムに通う煩わしさが一切ないので、空き時間を自由に使えるのは嬉しいですよね。
それにトレーニング1回あたりに必要な時間はたったの30分なので忙しい主婦でも気軽に参加できます。
そして、会員だけでなくスタッフも全員女性のみです。店舗にいるのは女性のみなので、男性の視線を気にせず運動ができます。
おすすめポイント
- 会員だけでなくスタッフも女性だけの安心空間
- 予約不要で気軽に通える
- トレーニング1回あたりに必要な時間はたったの30分
三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(24時間営業)
三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① エニタイムフィットネス 三宮旭通店(24時間営業)
エニタイムフィットネスは、世界各国に4,000店舗以上を展開し、国内300店舗を突破したフィットネスクラブです。
エニタイムフィットネスは、トレーニングマシンに特化しているジムです。プールやスタジオはありませんが、その代わりマシンに力を入れており、最先端の機器が用意されています。
一度登録すると、ほかの店舗も自由に使うことができます。年中無休・24時間営業なので自分の好きな時間に通えるのも魅力。
会員料金はリーズナブルですが設備はしっかりしており、安心してトレーニングできる環境なのがポイントです。
おすすめポイント
- 会員になると全国の店舗を相互利用可能に
- 24時間年中無休なので来店時間を気にせずに足を運べる
- トレーニングマシン特化型で料金もリーズナブル
三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② JOYFIT24 三宮(24時間営業)
JOYFIT24 三宮はトレーニングマシン特化型の24時間営業のフィットネスジムです。
ジム内には豊富な種類のウェイトマシンが用意してあり、自分の目的に合ったトレーニングをスムーズに受けることができます。
希望者を対象に、館内施設やマシンの使用方法を説明する初回オリエンテーションやカウンセリングを行なっているため、トレーニングが初めての方にもおすすめです。
また、24時間セキュリティがしっかりしていますので女性一人での利用も安心です。
おすすめポイント
- 24時間年中無休なのでいつでも気軽に利用できる
- 全国のJOYFIT の相互利用が可能
- 女性専用の脱衣所とシャワールーム完備で安心感がある
三ノ宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等8選まとめ
いかがでしたでしょうか。
三ノ宮でおすすめのジム・フィットネスについてご紹介しました。
三ノ宮には、24時間営業のジムやプールなど充実した施設があるジムなど、様々な特徴のジム・フィットネスが沢山ありました。
見学や体験できるジムも多くあるので、気になったジムがあったら、一度連絡してみることをオススメします。
みなさんにあったジムが見つかるよう応援してます。
