今回は和歌山にあるパーソナルトレーニングジムを紹介します｡
最近のトレーニングブーム､健康ブームによりジムの数は年々増加傾向にあり､和歌山も例外ではありません｡
そして､個別でトレーニング指導を行ってくれるパーソナルトレーニングジムの需要も上がってきています｡
以下では､和歌山にあるパーソナルトレーニングジムについて､ジムの種類に分けて7つ紹介していきます｡
目次
和歌山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム､フィットネス､パーソナルトレーニング､ヨガ､キックボクシング等4選(総合)
和歌山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング①24/7ワークアウト 和歌山店
24/7ワークアウト国内でもトップクラスのシェアを誇る24/7ワークアウトは､トレーナーの質の高さに定評があります｡
1回1回のトレーニングはどれも満足のいくものであり､完全個室の空間で思う存分トレーニング可能です｡
経験豊富なトレーナーは常に知識のアップデートを行っているので､最新のトレーニング理論に基づいた指導を受けることができます｡
食事指導は無理な糖質制限や食事制限はなく､筋肉をつけて代謝を上げるための栄養摂取を心がけます｡
トレーニングウェアの無料貸し出しやクリーニング､ 水の準備やトレーニング後のプロテインなどのサービスがあり､細かいところまで気配りの効いたジムになっています｡
おすすめポイント
- 質の高いトレーナーによるマンツーマン指導
- 細かいサービスまで行き届いている
- 手ぶらで通うことが可能
和歌山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング②ライザップ和歌山店
ライザップも全国的に展開しているパーソナルトレーニングジムであり､設立当初から多くのクライアントのダイエットや肉体改造を成功させてきました｡
｢結果にコミットする｣というお馴染みのキャッチフレーズに基づき､クライアントの目標とする体型に向けて指導を行います｡
痩せるためにどんなことをしていけばいいのかを明確にし､トレーニングはもちろん食事指導やメンタル面でのサポートを行います｡
クライアントのモチベーシｮンを高めるのが上手なトレーナーが多く､ときに厳しく指導を行うこともありますが､熱い気持ちで指導してくれるので､頑張ろうという気持ちを持って通うことができます｡
シャワーなどの設備も充実していて通いやすいジムです｡
おすすめポイント
- 圧倒的実績に基づく的確な指導
- 運動･食事･メンタル面から幅広くアプローチ
- サービスが充実しており通いやすい
和歌山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング③HALEO トレーニングスタジオ 和歌山店
ボディビルダーとして輝かしい実績を誇るオーナー兼トレーナーが指導に中るHALEOトレーニングスタジオ｡
ボディメイクのプロが実体験に基づいて行う指導はリアリティに溢れており､また専門の知識を有した人でなければ指導できない加圧トレーニングも行うことができます｡
身体に適度な圧力をかけることで血流をコントロールして行う加圧トレーニングは､重い重量を扱わなくとも高いトレーニング効果を得ることができます｡
入会金は無料で､無料体験トレーニングも実施しています｡
おすすめポイント
- 実績豊富なトレーナーによる細かい指導
- 加圧トレーニングもできる
- 入会金無料で､低コストでトレーニング可能
和歌山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング④FLOWMINE 和歌山店
心を整え､身体を変えることをコンセプトとするFLOWMINE｡
クライアントの生活習慣や目的に合わせて､好きなときに自由に通えるという特徴を持ちます｡
当日予約もOKなので､仕事などでスケジュール調整がうまくできないという人でもフレキシブルに通うことができます｡
入会と同時に渡されるFLOWMINEパスポートと呼ばれる冊子には､トレーニング･食事のノウハウ･日記･食品のカロリー表があり､肉体改造を継続する上で役に立ちます｡
トレーナーはベストボディ･ジャパンのち方大会チャンヒﾟオンを始めとしたボディメイクのプロ集団を揃えており､女性トレーナーもいるので､女性のお客様でも安心です｡
おすすめポイント
- 自由なスケジュール管理が可能
- 実績十分なトレーナー陣
- 男性だけでなく女性も通いやすい
和歌山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム､フィットネス､パーソナルトレーニング､ヨガ､キックボクシング等2選(女性専用)
和歌山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング①MoveLab BEAUTY 和歌山店(女性専用)
女性専用のパーソナルサロンとして､過去に多くの女性の肉体改造を成功させてきたMoveLab BEAUT｡
用意しているコースが多彩で､ダイエットコース､ボディメイクコース､美容矯正といったコースの中から自分に合ったものを選択可能｡
どれにしたらいいかわからないという場合には､事前にカウンセリングを行うのでそこで決めることができます｡
ボディメイクコースでは､下半身太りや足のむくみを解消するためのトレーニングを行うなど､部分痩せに効果のあるメニューを実施します｡
一人ひとりの骨格に合った形で指導していきますが､外見だけでなく健康面も改善できるようなプログラムとなっています｡
姿勢改善をしたいという人にもおすすめです｡
ダイエットコースではヒﾟラティスによるトレーニングや､細かくカロリー計算された食事指導を行いながら､一時的に痩せるのではなく､太りにくくなる体質目指します｡
おすすめポイント
- 自分に合ったコースを選択できる
- 姿勢改善やO脚改善などを行いながら健康的に肉体改造できる
- 太りにくい体質を目指せる
和歌山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング②ホリデイスポーツクラブ 和歌山店(女性専用)
遊ぶ感覚で楽しくトレーニングを行うことができる総合スポーツ施設のホリデイスポーツクラブ｡
｢マイトレ｣と呼ばれるパーソナルトレーニングコースでは､ダイエットから身体機能の改善､ストレッチなどの様々なコースから自分に合ったものを選択できます｡
ダイエットコースでは､2kgの減量を目指してトレーニングを行いますが､設備内のマシンを利用したウエイトトレーニングや有酸素運動を行っていきます｡
目的に合わせて事前にメニューを作成してくれるので､それが目標達成の近道になります｡
運動習慣があまりないという方や体力に自信がないという方でも気軽に参加可能となっています｡
おすすめポイント
- 目的に合ったコースを選択可能
- あなただけの特別メニューを作成して指導
- 体力に自信がなくても安心
和歌山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム､フィットネス､パーソナルトレーニング､ヨガ､キックボクシング等3選(24時間営業)
和歌山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング① スマートフィット100 和歌山岩出店(24時間営業)
フィットネスを身近に感じられるように指導を行うスマートフィット100｡
このジムの特徴は､24時間営業ということの他に､価格が安いという点があります｡
月の会費は3,000円からとなっており､毎日通えば1日100ほどで利用できるという信じられないほどの低価格ジムとなっています｡
パーソナルトレーニングも別途行っており､40分2,980円で実施｡
トレーニング指導にあたっては､事前に専門プログラムを作成し､さらに食事指導までしてもらうことができます｡
トレーニングでは初心者でもできるように､フｫームを丁寧に教えてくれます｡
パーソナルトレーニングで得た知識をジム設備内でアウトプットすることにより､自主トレの効果もアップさせることができます｡
ジム内のセキュリティも万全なので､仕事忙しく帰りが遅くなってしまうという人も通うことができます｡
おすすめポイント
- 圧倒的低コストで利用できる
- パーソナルトレーニングでは食事指導もあり
- パーソナルで学んだことをジムでアウトプットできる
和歌山でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム､フィットネス､パーソナルトレーニング､ヨガ､キックボクシング等7 選まとめ
和歌山にあるパーソナルトレーニングジムについて解説してきました｡
様々なジムがある中で､あなたにとってぴったりのジムを選択するためには､実際にジムに行ってカウンセリングを受けたり体験トレーニングを行うことをおすすめします｡
ジム内の雰囲気やスタッフを対応を確認した上で､継続できそうなジムを1つに絞って入会しましょう｡
