今回は東北エリアのジムについて紹介します｡
最近ではジムも多様化しており､どのジムも同じということはなく､それぞれに特徴を持ちます｡
以下では､東北エリアのパーソナルジム､女性専用ジム､24時間ジムについて紹介していきます｡
ジムへの入会を検討しているかたは是非参考にしてみてください｡
目次
東北でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム､フィットネス､パーソナルトレーニング､ヨガ､キックボクシング等3選(総合)
東北でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①ライザップ 青森店
ライザップといえばユニークなキャッチフレーズﾞとCMでもお馴染みであり､とにかく圧倒的な指導実績が自慢であり､長年の経験から蓄積したデータに基づき､効果的な指導を心がけます｡
トレーナーの他にも栄養のプロである管理栄養士､データ分析を行うデータアナリストも在籍しており､クライアントの肉体改造を成功させるために必要なすべてのサポートを行ってくれます｡
トレーニングは完全個室のマンツーマン指導であり､他人の目を気にせずに思う存分トレーニング可能となっており､気軽に質問もすることができます｡
段階を分けてトレーニング強度や食事制限の幅を広げていくので､挫折しにくいのも特徴です｡
全額返金保証もあるので､万が一結果が出なかった場合でも安心です｡
おすすめポイント
- トレーナー･栄養士･データアナリストがあなたのダイエットをサポート
- 完全マンツーマンで思う存分トレーニングできる
- 少しずつ強度を上げていきモチベーションを維持
東北でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②24/7ワークアウト 仙台店
クライアントの人生そのものをアップデートすることを目的にトレーニング指導を行うパーソナルジム､24/7ワークアウト｡
厳しい採用基準を満たしたプロのトレーナーの指導力の高さは言うまでもなく､常に新しい理論や知識をアップデートしているため､最新のトレーニング方法を用いた指導をうけることができます｡
トレーニングはクライアントの体質や目的に合わせて指導を行います｡
食事指導に関しては無理に我慢をするというのではなく､3食しっかり食べながら代謝を落とさないように工夫していきます｡
筋肉をつけて脂肪を落とすためには適切な食事を行う事が大事ですが､プロ目線の目線から何を食べてOKで何を食べるのがNGなのかを知ることができます｡
おすすめポイント
- 完全個室のマンツーマン指導
- 質の高いパーソナルトレーナーが指導に当たる
- 3食しっかり食べてOK
東北でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③Reborn Myself郡山店
女性専用のパーソナルジムとして知られるReborn Myself｡
指導に当たるトレーナーも全員女性のため､女性の気持ちや体質を理解した上で指導してくれます｡
コースに関しても全身痩せコースの他にも部分痩せコースがあります｡
お腹周りに脂肪が溜まってしまった方､下半身が太くなってきてしまったというような特定の部位に悩みを抱えている人にとっては非常におすすめのコースです｡
また､メンテナンスコースと呼ばれるリバウンド防止のコースもあります｡
これは､通常のトレーニング期間が修了した後も､その体型を維持できるように追加のトレーニングを行うというものですが､トレーニング習慣を身につけるという意味でも効果的です｡
おすすめポイント
- トレーナーも全員女性で気兼ねなくトレーニングできる
- 全身痩せ､部分痩せのコースを選択できる
- メンテナンスコースでリバウンド防止が可能
東北でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム､フィットネス､パーソナルトレーニング､ヨガ､キックボクシング等2選(女性専用)
東北でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①CURVESイオン一関店(女性専用)
女性だけの30分フィットネスというコンセプトを持つCURVESは､加齢とともに体調や日常生活に変化が出てきてしまったという人におすすめです｡
通常のパーソナルジムのような本格的なウエイトトレーニングを行うということはせず､適度な負荷を筋肉に与えることで身体を徐々に変えていきます｡
1回30分で終了するようにプログラムされており､また予約なしでトレーニングに参加することも可能です｡
有酸素運動と無酸素運動(筋力運動)をバランスよく組み合わせたトレーニングを行いますが､楽しく無駄なく運動習慣を身につけることが可能です｡
おすすめポイント
- 適度な負荷で無理なくトレーニングできる
- 予約不要で気軽に通える
- 有酸素運動と筋トレを組み合わせた30分のトレーニング
東北でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②LAVAイオンモール石巻店(女性専用)
全国各地にスタジオを持つLAVAは､豊富なメニューに定評があります｡
ヨガベーシックでは初心者の方がしっかり学べるようになっており､その他にもリラックスヨガや骨盤ヨガなど､レベルや目的に合わせてお好きなヨガを行うことができます｡
手ぶら体験という､何も持たずにヨガを体験できるコースもあるので､入会を検討している場合にはおすすめです｡
おすすめポイント
- プログラム数が多く､好きなものを選べる
- 初心者でも基礎から学べる
- 手ぶらで行ける体験コースがある
東北でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム､フィットネス､パーソナルトレーニング､ヨガ､キックボクシング等2選(24時間営業)
東北でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① エニタイムフィットネス 秋田広面店(24時間営業)
グローバルフィットネスジムとして世界28カ国と各地域に展開しているエニタイムフィットネス｡
東北エリアにももちろん各地に店舗を構えています｡
エニタイムフィットネスの特徴は24時間営業であることの他にも様々あります｡
まずはなんといってもマシン設備の充実具合です｡
店舗によって設置するマシンは微妙に異なりますが､どの店舗も海外製の高品質マシンを設置しているので､中級者以上の方でも満足のトレーニングが可能です｡
また､セキュリティ面も充実しています｡
スタッフのいない時間帯がありますが､エニタイムフィットネスでは世界共通のセキュリティシステムを使用することで､メンバー以外の入館が不可能となっており､また緊急呼び出しホﾞタンもあるので万が一の際にも安心です｡
他店舗との相互利用も可能であり､1つの店舗に入会すれば全世界のエニタイムフィットネスの店舗を利用することができます｡
おすすめポイント
- 圧倒的な設備の質
- 安心のセキュリティシステム
- 全世界の店舗で相互利用可能
東北でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② JOYFIT24仙台泉店(24時間営業)
｢好きなとき､好きなだけフィットネス｣という合言葉をもとに全国展開するJOYFIT24｡
店舗によって特徴も変わってきますが､仙台泉店の特徴はまず､豊富なレッスンの数になります｡
通常のジム機能の他にも､体操教室･空手･ヒップホップ･バレエ教室が実施されています｡
また､ホットスタジオと呼ばれる高温多湿の空間で行われるフィットネスでは､血行を促進して代謝を高めることができ､女性におすすめです｡
パーソナルトレーニングもオプションとして利用可能となっているので､初心者の方にもおすすめできます｡
トレーニング終わりにはシャワーやお風呂に入って帰ることもできます｡
おすすめポイント
- 各種レッスンを受講可能
- パーソナルトレーニングも受けられる
- オプションも充実
東北でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム､フィットネス､パーソナルトレーニング､ヨガ､キックボクシング等7選まとめ
以上､東北地方のジムについて紹介してきました｡
たくさんのジムがある中で自分のベストな場所を見つけるには､実際に足を運んでみてジムの雰囲気を確認するのがベストです｡
ジム設備はもちろん､スタッフの対応やサービスに関してもしっかり確認した上で比較し､最終的に1つのジムに絞りましょう｡
