代々木には様々なスポーツジムがあります。24時間トレーニングができるジムや、女性専用のジム、ヨガなどができるスタジオを紹介していきたいと思います。
ジムの中には無料体験を行なっているところもあるので要チェックです！
これからジムでトレーニングを始めようと思っている方は是非こちらを参考にしてみてください！
今回は代々木にあるジムを特集していきます。
目次
代々木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選(総合)
代々木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① ライザップ 代々木上原店
まずご紹介するのは、ライザップ 代々木上原店です。
代々木上原駅から徒歩7分の所にあります。
ライザップは劇的な体の変化を期待することができます！
その理由は、徹底された管理！
カウンセラー、トレーナーが親身になってアドバイスをしてくれます。
中でも特に意識するのが食事！
専用のアプリを使って、毎日の食事を写真で報告します。
すると、その食事に対しての良い点や改善点など細かくアドバイスしてくれます。
トレーニングだけではなく、日々の生活や食事まで見てくれるので
ちょっと自分でそこまで意識するのは難しいなあと思う方はトレーナーに頼ってみるのもありだと思います！
代々木上原店では無料カウンセリングを行なっています。体のことでお悩みの方は一度相談されることをおすすめします！
30日間の全額返金保証もあるので安心です！
おすすめポイント
- 劇的な変化が期待できる！
- 徹底された管理
- 全額返金保証あり！
代々木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② ジェクサー フィットネス＆スパ新宿
次に紹介するのはジェクサー フィットネス＆スパ新宿です。
新宿駅から徒歩4分の駅近のジムです！
このジムの特徴はジム、スタジオ、プール、スパが全て同じ施設内にあることです！
その日の気分に合わせて、今日はジム、今日はプールにしようかな。などトレーニング内容を変えることができるのでマンネリ化はしにくいですね！
ジェクサー フィットネス＆スパ新宿は学生にもおすすめなんです。
学割制度があり、とてもお得に通うことができます。
会員プランが様々に用意されていて自分にあったプランで無駄なく通うことが可能です！
午前中を活用したい方にはモーニング会員、ジェクサーライトジムなど他店も利用できるスーパーマスター会員などがあります。
見学と体験が可能ですので、ご検討されている方は一度見てみることをおすすめします！
おすすめポイント
- 新宿駅から近い
- ジム、スタジオ、プール、スパがある！
- 自分にあった会員プラン！
代々木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ ホットヨガスタジオLAVA 新宿西口店
次に紹介するのは、ホットヨガスタジオLAVA 新宿西口店。
最近注目されているホットヨガです。
場所は新宿駅中央西口駅から徒歩４分のところにあります。
滝のような汗を流しながらヨガをしているCMをみなさん一度はみたことがあると思います。
ホットヨガってどんな効果があるの？と思われる方も多いと思います。
暑い環境でやることで代謝が上がります。大量の汗をかき体質を改善するものです！
ダイエット、冷え性、むくみ、肩こり、便秘と様々な効果が期待されます。
ヨガにもたくさん種類があって、ベーシックヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ、ボディメイクや デトックスなど自分にあったプログラムを受けることができます！
８割以上の人が未経験からのスタートなので初心者の方でもやりやすいです！
LAVA体験レッスンを受けることができます！
しかも、初回来店の時には１Lのお水、レンタルヨガマット、レンタルタオル、レンタルウェア上 下がつきます！
このセットがあれば手ぶらで参加できます！
体験から参加してみましょう！
おすすめポイント
- 最近人気のホットヨガ
- 汗をかいて体質改善！
- 未経験者多数！
- 手ぶらで体験できる！！
代々木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ basiピラティス 代々木上原
代々木上原駅から２分の好立地にあるピラティスのスタジオです。
ピラティスとはボディコンディショニングワークアウトというもので全身の調整ができます。体幹が強くなったり、ボディバランスが良くなったりダイエット効果も期待ができます！
basiピラティスに通っている方は女性が約８割です。
年齢層は約４割が30代、40代以上の方が４割以上となっています。
高齢の方のエクササイズとしてもピラティスは適しているためオススメです！
現在basiピラティスはピラティス体験キャンペーンを実施しています。（2020年1月末まで）グループレッスン１回を1,000円で受けることができ、カウンセリングまでしてくれます！
ピラティスがどのようなものか気になった方はまずは体験からしてみましょう！
体験当日に入会すると入会金33,000円が無料になります！
おすすめポイント
- 女性に人気！
- 体験でお得に入会できる！
代々木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤ ピラティススタジオ 新宿南口スタジオ
こちらも新宿駅から徒歩2分の好立地にあるピラティススタジオになります。
グループレッスンとプライベートレッスンの２種類があり、その人にあったレッスンを提供しています。
グループレッスンは、WEB予約制で好きなレッスンをWEB上で予約し、そのタイムスケジュールに合わせてスタジオにいくというスタイルです。
他のジムではレッスンは先着制というところもあるようなので、携帯からすぐに予約が取れるのはとても嬉しいですよね！
プライベートレッスンは非常に人気があり、予約が埋まってしまうほどです。
それだけ効果があり、継続したくなるという証拠ですね！
インストラクターの方は有資格の方が２００名以上在籍しています。
ピラティスの中には流派があり、インストラクターごとに流派が違うということもあるそうです。
ラウンジがスタジオ内にあり、レッスン前後のリラックスタイムを過ごせます。レッスンを一緒に受けたお友達や、インストラクターと話に花を咲かせる光景があります。意外とこういう時間が楽しいんですよね！
ピラティスを受けて体の調子を整えつつ、コミュニティも広がる。
スタジオならではの特徴の一つです！
ピラティススタイルも体験キャンペーンを行なっていますので是非この機会に足を運んでみてください！
おすすめポイント
- マンツーマンのレッスンも受けられる
- ラウンジでコミュニケーションが取れる！交流が広がる！
代々木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)
代々木でダイエットや筋トレにオススメのジム（女性専用ジム）カーブス代々木八幡店
次に女性専用ジムのカーブス代々木八幡店をご紹介します。
場所は代々木八幡駅から徒歩7分の所にあります。
カーブス最大の特徴は女性専用であること。
スタッフまでもが女性なんです！
トレーニングを始めたいと思っている女性の方は、一人でジムに行くのが少し不安であったりするのではないでしょうか？
そんなお悩みを解決してくれるのがカーブスです！
周りの会員の方も女性、スタッフも女性なのでトレーニングしやすい環境です。
カーブスではセミパーソナルというトレーニング方法で、1回30分でスタッフに指導してもらいながら効率の良いトレーニングができます！
カーブスは無料体験を行なっています。
なんと期間は1週間！
しかも、体験期間中に入会をすると入会金が半額になるキャンペーンを行なっています！（2020年 1月現在）
月会費は２つのコースがあり、¥6,700+税のコースと¥ 5,700+税のコースがあるようです。
月に何回通っても大丈夫なので、多く行くほどお得ですね！
おすすめポイント
- 女性専用だから安心！
- 1週間の無料体験がある！
代々木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(24時間営業)
代々木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① エニタイムフィットネス 元代々木店(24時間営業)
24時間どんな時でもトレーニングができるエニタイムフィットネスをご紹介したいと思います。
年中無休24時間営業で自分がトレーニングしたいと思った時にトレーニングができるのがエニタイムフィットネスの最大の特徴です。
基本的にエニタイムフィットネスはセルフトレーニングという自分でトレーニングを進めていく形を取っています。
ですが、初心者の方にオススメしたいのがパーソナルトレーニングというシステムです。
エニタイム元代々木店にはトレーニングを指導してくれるパーソナルトレーナーがいます。
マンツーマンでトレーニングの指導を受けることができます。トレーニングメニューがわからないという方は是非パーソナルトレーニングを受けてみてください！
エニタイムって街中でちょこちょこ見かけますよね。
どの店舗で入会しても利用開始から1ヶ月経てば世界全店利用できます！
この点は最初は勘違いしてしまう方も多いようです。
出張先や帰省先にもエニタイムがあればその店舗を利用できます！
最後に気になるのは料金ですよね。なるべく安く済ませたいと思っていらっしゃると思います。
エニタイムフィットネス元代々木店の月額は¥7,980+税です。（2020年1月現在）
1ヶ月を30日として1日あたり¥266+税です！！
コストパフォーマンスの高いジムだと思います！
代々木八幡駅から徒歩8分です！
おすすめポイント
- 24時間制なので自分のペースで通える
- パーソナルトレーニングを受けることができる
- 抜群のコストパフォーマンス
代々木でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等7選まとめ
様々なタイプのジムやスタジオをご紹介させていただきました。
あなたの行きたくなった場所はありましたか？
ジムでマシンやウエイトのトレーニング、プールトレーニング、スタジオで汗を流す、ヨガやピラティスでコンディションを整えるなど種類は多様です。
検討されている方はまずは体験に行くことをおすすめします！
設備や雰囲気を味わうと入会の決め手になると思います！
頑張ってみてください！
