今回は佐々（長崎県）にあるジムを紹介します。
最近のフィットネスブームにより、長崎県内にも様々なジムがありますが、佐々町には地元に根付いたジムが多く存在します。
佐々にはどんなジムがあるのでしょうか？
詳しく紹介していきます。
目次
佐々でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(総合)
佐々でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①KUROFUNE GYM&BAR佐々店
今までにないまさに新感覚のジムといえるKUROFUNE GYM&BAR。
名前からもわかる通り、ジムとしての機能とバーとしての機能を合わせもつ場所として密かに人気を集めています。
本格的なバーカウンターがある一方、店内中央にはリングが設置されており、ボクサーの練習や試合を観戦できる他にも、実際にトレーニングを行うことも可能です。
トレーニング器具も用意してあるので、お酒を飲むだけでなく身体を動かすこともできる場所として、日々多くのお客さんで賑わっています。
本格的なDJブースもあり、とにかく楽しい雰囲気の漂うジムになっています。
おすすめポイント
- ジムとバーが融合した新感覚スポット
- 大勢で楽しみたい人におすすめ
- ボクサーの試合や練習を見ることもできる
佐々でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②佐々町民体育館
地元民が集うトレーニング施設として人気の佐々町民体育館。
朝の8時半から午後の9時半まで利用可能であり、様々な運動を行うことができます。
バスケットコートやバドミントンコート、卓球エリアなどの球技系スポーツ環境の他にも、トレーニングを行う場所もあります。
トレーニングルームは1回200円で利用することができ、時間制限も特にないので気軽にトレーニングを行うことができます。
おすすめポイント
- 格安でトレーニングできる
- 筋トレ以外にも球技を楽しむこともできる
佐々でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③Lily Sharing Gym 佐々店
24時間365日営業のプライベートジムであるLily Sharing Gymですが、パーソナルトレーニングを行うことも可能です。
会員として契約すれば、専門の知識を持つパーソナルトレーナーによる指導を受けることができ、ダイエットや筋力アップなどの様々な目的に対応した指導を行ってくれます。
おすすめポイント
- 贅沢な空間でトレーニングできる
- 完全個室のプライベート空間で集中できる
佐々でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④EXERS 佐々店
24時間ジムとしても知られるEXERS （エクサス）ですが、トレーニングの個別指導（パーソナルトレーニング）も実施しています。
運動関する自信や知識、体力がないという人でも、１からトレーニングの基礎を教えてくれるので安心して受けることができます。
ダイエットをしたい人、筋力・筋肉をつけてかっこいい身体になりたい人、健康を増進させたい人など、様々な目的を持つ人が利用可能です。
介護予防運動の実績を持つトレーナーが指導にあたってくれるので、高齢者の方でも安心してトレーニングに集中できます。
トレーニングはジム施設を利用したウエイトトレーニングの他にも、TRXという特別なトレーニング器具を用いて行うトレーニングも人気を集めています。
これは、トップアスリートも利用するようなフィットネスアイテムであり、上半身から下半身の筋肉をまんべんなく鍛えることができる他にも、体幹を鍛えることも可能なので、運動能力を高めたいという人にもおすすめのトレーニングです。
最初はうまく扱うことができなくても、マンツーマンでの指導により確実に動きをマスターすることができるようになっています。
まずは体験トレーニングを受けてから本格的な利用を開始できるので、気軽に体験を申し込んでみましょう。
おすすめポイント
- 介護予防の知識を持つトレーナーいるので高齢者も安心
- 特殊なトレーニング器具を使用したユニークなトレーニング
- 様々な悩みに対応するメニューを提案してくれる
佐々でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等N選(女性専用)
佐々に女性専用ジムはありませんでした
佐々でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(24時間営業)
佐々でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① EXERS EXERS佐々店(24時間営業)
長崎県内初の24時間フィットネスジムとして知られるEXERS（エクサス）。
24時間営業というだけでなく、若者から高齢者の方まで幅広い年代の方が満足できるトレーニング環境が整っています。
フィットネスとリラクゼーションという組み合わせを活かし、健康的な身体を手に入れたいという人の手助けをしてくれます。
ジム内には豊富なマシン設備が整っており、ウエイトトレーニングの他にも有酸素運動を行うこともでき、少しずつ体力をつけたいと思っている人から、本格的なトレーニングがしたいという人も納得いくトレーニングを行うことができます。
日々ジム内は会員で賑わっており、モチベーションの高い人が多く集まっているので自然とやる気も高まります。
トレーニング環境の他にも、天然岩盤浴やゲルマニウム温浴のコースもあり、リフレッシュして帰ることも可能です。
本会員として入会してトレーニングすることも可能ですし、一般利用者としてビジター利用することも可能です。
介護予防教室も実施しており、年齢を重ねて身体の衰えが気になってきたという人も利用することができます。
おすすめポイント
- 幅広い年代の方が利用可能
- 岩盤浴・ゲルマニウム温浴でリフレッシュできる
- 介護予防教室も実施
佐々でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② Lily Sharing Gym 佐々店(24時間営業)
24時間365日営業の完全貸切プライベートジムであるLily Sharing Gym。
クライアントの「セカンドルーム」になるというコンセプトで営業を行うこのジムでは、ラグジュアリーな空間が整っており、トレーニングに徹底的に集中できる環境が整っています。
プライベートジムということで、他の人の目を全く気にすることなくトレーニングに打ち込むことができ、家族や友人で利用することも可能です。
不特定多数の人が多く通うジムのデメリットとして、使いたいマシンが使われている、パワーや体力がなくて恥ずかしい、という点が挙げられますが、こういったデメリットをすべて解消してくれるジムといえます。
キッズルームも完備しているので、お子様と一緒に利用することもできます。
BOSEの音響を完備したトレーニングルームとなっており、高音質の音を聞くことで高いモチベーションを持ってトレーニングすることができます。
おすすめポイント
- 24時間365日営業の完全会員制プライベート空間
- 周囲の目を気にせずトレーニングに集中できる
- 高音質でラグジュアリーなトレーニング空間
佐々でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等6選まとめ
以上、佐々にあるジムについて紹介してきました。
地元に根付いたジムが多いのが特徴ではありますが、その中でも各ジムに特徴があるということがおわかりいただけたのではないでしょうか。
自分にとって最適なジムはどこなのかを判断する上では、実際にカウンセリングを受けてみたりジムを見学してみることをおすすめします。
とにかくジムは継続的に通うことが大事ですので、長く使えそうなジムを見つけてトレーニングを行いましょう！
