浦添（沖縄県）にあるトレーニングジムをご紹介します。最近は多くのジムがあり、どのジムが自分にあっているのか、そもそもどんなジムがあるのかわからないということもあると思います。今回はそんな疑問も解消するために、それぞれの特徴やおすすめポイントをまとめてご紹介します。
目次
浦添(沖縄県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(総合)
浦添(沖縄県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① エニタイムフィットネス浦添店
最初にご紹介するのはエニタイムフィットネス浦添店です。エニタイムフィットネス浦添店の特徴は、マシンをメインにトレーニングするジムだということです。他にスタジオ等はありませんが、マシンを使って、有酸素運動や筋力トレーニングなど様々なトレーニングをすることが可能です。また、世界展開もしているので国内のグループ内ジムだけでなく、世界にあるエニタイムフィットネスを利用することができます。仕事や旅行先での利用も可能なので、とても便利ですね。世界展開していることもあって、トレーナーも一流です。適格なアドバイスをうけることできるでしょう。
おすすめポイント
- マシンをメインとしたトレーニングジム
- 世界、国内どこでも利用可能
浦添(沖縄県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② ガルフ牧港店
次にご紹介するのはガルフ牧港店です。ガルフ牧港店の特徴は、丁寧な対応で初心者にもわかりやすく指導してもらえます。また、トレーニングジムの他にもスタジオやプールなどもあり様々なトレーニングをすることが可能です。無理なく自分のスタイルに合わせて、トレーニングすることができそうですね。また、サウナもありトレーニングのあともリラックスすることができますね。
おすすめポイント
- 丁寧な対応で初心者も安心
- ジム、スタジオ、プールも併設されていて、好きなトレーニングができる
浦添(沖縄県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ ワールドウィング浦添店
続いてご紹介するのはワールドウィング浦添店です。ワールドウィング浦添の特徴は、初動負荷トレーニングを採用しているところです。初動負荷トレーニングとは、単純に筋肥大を目的とした筋力トレーニングではなく、負荷を利用しながら、筋肉の柔軟性や関節の可動域を広げるためのトレーニングです、そのため、初心者や高齢者、女性からジュニアまで利用することが可能です。初動負荷を利用することで運動不足が解消されるのはもちろんですが、ケガの防止にも繋がるのでとても効果的だと言えます。また、施設の充実もしており、駐車場やシャワー室なども完備されています。初動負荷トレーニングを取り入れているところは少ないので、利用してみる価値はありそうですね。
おすすめポイント
- 初動負荷トレーニングの採用
- 初心者、高齢者、女性やジュニア世代まで幅広く対応している
浦添(沖縄県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ ガルフスポーツクラブ前田店
先ほどご紹介したガルフスポーツクラブ牧港店のグループ店舗、ガルフスポーツクラブ前田店のご紹介です。ガルフスポーツクラブ前田店も丁寧な対応をモットーとしており、初心者でも安心です。また、ジムを初めて利用する人だと、どっちに行けばいいかわからない・・・どこになにがあるのかわからない・・・などということが起こりがちですが、そういったことがないようにジム内の構造はわかりやすい導線となっています。そのため、迷うなどストレスなく利用することができます。他にも駐車場やAEDの設置など細かいところまで配慮されています。
おすすめポイント
- ジム内の構造がわかりやす導線
- AEDなど細かい設備の設置で安心
渋谷(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(女性専用)
浦添(沖縄県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① CURVES浦添店(女性専用)
まずご紹介するのは、CURVES浦添店です。CURVES浦添の特徴は、スタッフ、利用者全員女性のみというところです。女性しかいないので、周りの目を気にすることなくトレーニングに集中することが可能です。CURVES浦添では、トレーニングにいくぞ！というよりも、ちょっとご近所にいってくるねという感覚で利用できるのがポイントのようです。予約も不要なうえ、待ち時間もなくすぐにトレーニングすることができるので、とても気軽にトレーニングすることが可能です。初めて利用するから心配ごとが多いというかたにはぴったりですね。
おすすめポイント
- スタッフ、利用者全員女性のみ
- 予約不要で待ち時間もなし
浦添(沖縄県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② CURVES浦添宮城店(女性専用)
次にご紹介するのは先ほどご紹介したグループ店舗、CURVES浦添宮城店です。CURVESの特徴はなんといっても、1回のトレーニングが30分だということです。この30分の中で、有酸素運動、筋力トレーニング、ストレッチ、全てが含まれています。そんな短時間で全てできるの？と感じる方もいるかもしれませんが、短期集中で充実のトレーニングが可能です。具体的には筋力トレーニング→レスト→筋力トレーニング→レストというメニューを2セット行います。無理のない範囲でできるようなメニュー内容となっているので、初心者でも安心です。
おすすめポイント
- 1回のトレーニングは30分
- 有酸素運動、筋力トレーニング、ストレッチ全て網羅しているメニュー
浦添(沖縄県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(24時間営業)
浦添(沖縄県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① エニタイムフィットネス浦添店(24時間営業)
先ほどもご紹介したエニタイムフィットネス浦添店をご紹介します。マシンに特化したジムですが、他にも特徴があります。それは24時間、365日営業ということです。24時間営業なので、仕事で時間がとれない人や、家事や育児で決まった時間に行くことができな人でも利用が可能です。自分のライフスタイルに合わせて利用することができます。また、セキュリティ面も安心の充実です。利用者専用のセキュリティキーを採用しており、独自システムで入館管理も行っています。その為、トラブルなどへの対応も万全です。防犯カメラも20台前後設置されているので、安全です。また、なにか有事の場合は緊急呼び出しボタンでセキュリティ会社へ通報がいくようになっています。スタッフが在中していない時間の対策も万全です。
おすすめポイント
- 独自システムで入館管理
- 緊急呼びだしボタンで緊急対応も万全
渋谷(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等7選まとめ
浦添（沖縄県）にあるトレーニングジムをご紹介しました。女性専用、24時間営業等それぞれ特徴をもったトレーニングジムが数多くありました。自らのライフスタイルやニーズにあわせて、利用するトレーニングジムを決定するとよさそうですね。継続できるジムをみつけることが大切です。
