今回は中間（福岡県）にあるジムについて紹介します。
ジム人気は年々高まる一方であり、通常のトレーニングジムの他にも女性専用のジムであったり24時間常に開放しているジムもあり、個々のニーズによって細分化されています。
中間にはどのようなジムがあるのでしょうか？
以下、ジャンルに分けて紹介していきます。
目次
中間でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(総合)
中間でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①コナミスポーツクラブ 中間店
コナミスポーツクラブは、総合的なスポーツ施設として人気のジムであり、年齢・性別に関係なく身体を動かしたい、身体を変えたいという人が利用できるジムになっています。
個人利用できるジムエリアは設備が充実しており、本格的な筋力トレーニングをしたいという人はもちろんのこと、運動不足の解消をしたいという人でも安心して使える設備が整っています。
プールやサウナも完備しており、無酸素運動（筋トレ）だけでなく有酸素運動を行ったりリフレッシュできる環境も整っています。
また、プログラムも充実しています。
特にマンツーマンで行われるプログラムは人気が高く、ダイエット・筋トレ・リラックスのコースからお好きな内容を選んで個人レッスンを受けることができます。
ダイエットコースではお腹周りや下半身の脂肪に悩んでいる女性に人気があり、脂肪を燃焼させるだけでなくリバウンドしにくい体質を手に入れることができます。
筋トレコースでは、「自分史上最高の筋肉」を目指して指導を行いますが、このコースは特に男性に人気があります。
男性らしいかっこいいカラダを目指すにあたっては、専門の知識を持ったトレーナーに指導を受けるのが最善の方法。
トレーニング内容はもちろんですが、筋肉をつけるための栄養摂取方法についても学ぶことができます。
ストレッチコースでは日頃の運動不足や加齢などが原因で固くなった筋肉をほぐすことができ、健康的な身体を手に入れることが可能になります。
おすすめポイント
- 総合スポーツ施設として圧倒的な設備を誇る
- 年齢・性別に関係なく満足できる
- 目的に合った個別プログラムもある
中間でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②cococaraフィットネスクラブ 中間店
若者だけでなく高齢者の方まで気軽にトレーニングすることのできるジムとして人気のcococaraフィットネスクラブ。
健康な体作りを目指すことはもちろん、トレーニングを通じて充実感や達成感を感じられるような環境づくりを心がけています。
事前野カウンセリングを通じて最適なプログラムを提案してくれます。
健康作りコース、シェイプアップコース、下半身コース、上半身コースといったバリエーションあふれるコースがあり、悩みに応じてトレーニング可能です。
価格もお手頃で通いやすさ抜群のジムです。
おすすめポイント
- 幅広い年齢層の方が利用可能
- コースが豊富で最適なトレーニングが可能
- お手頃価格で利用しやすい
中間でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③CURVESなかま店
CURVESは女性を専門にしてトレーニング指導を行うジムとして人気があり、全国的に展開しています。
CURVESでのトレーニング指導は、激しいトレーニングを行うというよりも運動習慣の見直しや、衰えた筋力を回復させるという意味合いが強くなっています。
スタイルとしてはセミパーソナルという形を取り、クライアントの体質や運動習慣をヒアリングうえで目標を設定し、それにそったトレーニングを集団で行います。
パーソナルトレーニングと集団とトレーニングの良いところを生かした指導内容になっているので、同じ目的を持ったクラスメイトと一緒に楽しみながら身体を動かすことが可能です。
運動に自信がない、年齢を重ねるとともに筋力の衰えを感じる様になったという方には特におすすめのジムといえます。
おすすめポイント
- パーソナルジムと集団トレーニングの良いところをあわせた指導内容
- 同じ目的を持った仲間を作りやすい
- 運動に自信がないという人でも安心
中間でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)
中間でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①CURVESイオンなかま店(女性専用)
上記でも紹介の通り、CURVESは女性専用のジムとなっており、女性のことを考えた内容でトレーニング指導を展開していきます。
女性は男性とは身体の構造も身体能力も異なり、全く同じ運動をしても100%の効果を得ることができません。
女性は男性と比較しても筋肉が付きにくく、また脂肪が付きやすいという体質にあります。
特に年齢を重ねるとともにこうした問題は顕著になり、セルフトレーニングでは解決するのは難しい状況にあります。
CURVESでは、事前に詳しくヒアリングを行った上でその人に合った最適な指導を行うので効果を実感しやすくなっており、女性目線で作られたメニューをこなすことができます。
トレーニングセッションは1回30分と非常に短い時間で設定されているので、体力に自信のない女性でも安心して利用することが可能です。
キャンペーンも適宜行っており、レッスンの無料チケットを始めとするお得なキャンペーンが目白押しです。
お一人で通ってもすぐに友達を作ることができますし、友人同士や親子2世代で通うことも可能です。
おすすめポイント
- 1回30分と決まった時間で効率的にトレーニングできる
- 事前予約は不要で自分のタイミングで通える
中間でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(24時間営業)
中間でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① エニタイムフィットネス 中間蓮花寺店(24時間営業)
全世界の各国各地にジムを展開するエニタイムフィットネス。
エニタイムフィットネスが日本参入して以降、24時間ジムという文化が根づいてきたのは紛れもない事実です。
エニタイムフィットネスの特徴ですが、もちろんいつでも使えるということの他にもたくさんあります。
まずは、ジム内のマシン設備が非常に充実しているということ。
店舗によって扱うマシンは微妙に異なりますが、中間蓮花寺店ではLIFE FITNESSというトップクラスのシェアを誇るマシンを設置しており、本格的にトレーニングに励みたいという方にも満足いただける内容になっています。
もちろん初心者の方や女性、高齢者の方も安心して利用できるようになっており、筋トレの他にも有酸素運動やストレッチなどを行うことも可能です。
スタッフが在籍する時間帯は午前の10時から午後の7時となっており、この時間帯であればマシンの使い方や設備についての質問を行うことができます。
ジム内ではWi-Fiも飛んでおり、ネット環境も充実しています。
トレーニングを行うには最高の環境がエニタイムフィットネスにはありますので、時間を選ばずに本格的に身体を動かしたいという人には非常におすすめのジムです。
おすすめポイント
- 安心のセキュリティで24時間いつでも通える
- 高品質マシンで納得のトレーニングが可能
- 細かいサービスまで行き届いたオールラウンドジム
中間でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選まとめ
以上、中間にあるジムについて紹介してきました。
気になるジムは見つかりましたか？
どのようなジムがあるのかがわかったら、今度は可能な限り実際に自分の目でジムを確認する、もしくは体験トレーニングに参加してみるということをおすすめします。
自分の目で確かめることでジム内の雰囲気やスタッフの対応を確認することができるので、入会してから失敗したと感じることがなくなります。
自分にとって最高の環境でトレーニングに励みましょう！
