今回は三次（広島県）にあるジムについて紹介していきます。
ジムの人気は年々高まるばかりであり、若者の男性だけでなく、最近では高齢者の方や女性も多くの方がジムを利用しています。
以下では、タイプ別に三次にあるジムを紹介します。
目次
三次でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(総合)
三次でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①スポーツセラピーウェル 加美川クリニック内
医療法人社団加美川クリニック内に併設されているスポーツスポーツセラピーウェル。
生活習慣病をお持ちの方を対象とするメディカル会員の他にも、ビジター利用が可能となっています。
料金は1回500円と安くなっています。
施設内の設備を使用できる他にも、様々なプログラムがあるのも魅力の一つです。
スタジオプログラムではズンバのレッスンを受けることができ、また各種ストレッチのコースも用意されているので、柔軟性を求める方にもおすすめです。
また、美しいお尻を手に入れたいという女性におすすめのコースである尻トレ、腹筋・体幹を鍛えるコースもあります。
さらには個人指導もあり、個別の悩みや要望にも応えてくれます。
パーソナルストレッチの他、パーソナルトレーニングも実施しているので、ダイエットや肉体改造をしたいという方にもおすすめです。
三次市内唯一のタンニング（日焼け）マシンも用意しています。
おすすめポイント
- 一般の方も気軽に利用できる
- 様々なコースで好きな運動ができる
- パーソナルトレーニングも実施している
三次でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②みわスポーツクラブ 三次店
健康で心豊かな地域づくりを目指すみわスポーツクラブ。
こどもから大人まで楽しくトレーニングを行うことのできるスポーツ施設として日々多くの人で賑わっています。
ジムエリアではマシンを利用したウエイトトレーニングが可能となっています。
その他にもピラティスのレッスも実施されており、特に女性に高い人気を誇ります。
お子様も楽しめるメニューが豊富で、体操教室やバレーボール教室、ソフトテニスやバドミントン、ヒップホップダンスなどバリエーション豊富です。
健康エイサーというユニークなメニューでは、エイサ−という伝統芸能にヒントを得たエクササイズとなっています。
専門的な資格を持つプロのトレーナーによるトレーニング教室も実施されており、ストレッチから筋力トレーニングまで幅広く指導してくれます。
会員であれば1回500円で1時間の教室に参加可能です。
おすすめポイント
- お年寄りからお子様まで幅広く楽しめる
- マシン運動からエクササイズまで豊富なトレーニング可能
- 家族で楽しく通える
三次でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(女性専用)
三次でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①CURVES 三次店(女性専用)
女性専門のジムとして人気の高いCURVES。
全国的に展開しているこのジムは、がっつり運動を行うというよりも、運動不足や加齢が原因で筋肉が落ちてきてしまった、体重や体脂肪が増えてきてしまったという人におすすめのジムです。
「セミパーソナルジム」という形式でトレーニングを行いますが、これは正しいトレーニング方法を教えてくれるというパーソナルトレーニングと、仲間と一緒にトレーニングに励むというグループレッスンのいい所取りした形になります。
1回のトレーニング時間は30分となっており気軽に行えますし、トレーニングの予約も不要のため、気が向いたときや時間があるときに絞って通うことができます。
まずはカウンセリングを徹底的に行った上で、毎回のトレーニングをその日の体調に合わせて指導してくれます。
トレーニングメニューは軽めの筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせた内容になっていて、サーキットトレーニングの形で各種目をローテーションしながら進めていきます。
おすすめポイント
- 激しい運動は一切なし
- パーソナルトレーニングとグループレッスンが混ざったセミパーソナルトレーニング
- 予約不要でいつでも気軽に通える
三次でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②健康空間Shine More三次店(女性専用)
三次市初の女性専用フィットネスサロンとして人気を誇るShine More。
人気の秘訣はなんと言っても豊富なプログラム数にあります。
気圧トレーニングというユニークな名前のトレーニングでは、気圧と酸素を活用し、座った状態で行う健康法として高齢者を中心に人気があります。
バンドエクササイズというトレーニングも人気です。
トレーニング用のゴム製バンドを使用して行うこのトレーニングでは、身体の可動域を拡大させる効果があります。
加齢に伴い身体を動かせる範囲が狭くなってしまったという方に特におすすめです。
新メニューも続々登場しており、ハンモックヨガストレッチやジャンプエクササイズなど、楽しみながら行えるエクササイズばかりとなっています。
おすすめポイント
- 三次市初の女性専用エクササイズスタジオ
- 豊富なプログラムで楽しみながら運動できる
- 新メニューも続々登場中
三次でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(24時間営業)
三次でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① 24FITストレングス 三次店(24時間営業)
24時間年中無休で運営しているジムである24FITストレングスは、2022年2月にオープンした新しいジムです。
三次市内だけでなく、広島県内でも最大級のトレーニング設備を用意しているジムであり、設置されているマシンを見るとまるで海外のジムに来たかのような感覚すら覚えます。
海外製のマシンの他にもフリーウエイトもあり、ボディメイクの大会への出場を目指すような方でも満足のトレーニングが可能です。
本格的にトレーニングをしたいという人にピッタリのジムですが、初心者の方でも安心して使えるようになっています。
「3世代で通えるジム」をコンセプトとしているので、ご家族で通うことも可能です。
ジム内は非常に広くなっており、ウエイトトレーニングエリアの他にも有酸素運動を行うこともできます。
ジム設備の使用に関しては、ジム内にいるスタッフに質問することもできるので、積極的に声をかけてみましょう。
水素水も飲めるようになっており、月額料金を別途支払うことにより健康によい水素水を好きなだけ飲むことができます。
随時キャンペーンも実施しているので、入会金が無料になったり事務手数料を支払うことなく入会できることもできます。
おすすめポイント
- 広島県内でもトップクラスの設備
- 初心者でも安心して通える
- お得なキャンペーンも随時開催中
三次でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選まとめ
以上、三次にあるジムについて紹介してきました。
地域に根付いたジムから全国的に展開しているジムなど様々紹介してきましたが、気になるジムは見つかりましたか？
まずは実際に足を運んで見て、設備や環境を調べた上で入会することをおすすめします。
