西宮（兵庫県）にあるパーソナルジムを紹介します。それぞれ特徴があるので、ジム選びに迷っている方は参考にしてください。特徴、おすすめポイントをまとめてあります。
目次
西宮(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(総合)
西宮(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング① ライザップ 西宮北口店
最初にご紹介するのは、みなさんもご存知のライザップ西宮北口店です。ライザップでは、専属トレーナーとのマンツーマントレーニングを行っています。結果にコミットするまで目標達成まで二人三脚でサポートしてくれます。トレーナーは147時間の厳しい研修をうけており、質の高いトレーナーが揃っています。トレーニングは1回50分で週2回から可能です。やりすぎないトレーニングでケガやオーバーワークの心配もいりません。それでも少しものたりない、トレーニングが休みの日に身体を動かしたいときは、予約をして、13種類のマルチマシンが自由に使い放題でトレーニングをすることができます。トレーナーの他、医師、管理栄養士、カウンセラーがチームとなりサポートしてくれます。160以上の医療機関、大学とも提携して医学的根拠、学術的論点からトレーニング、サポートの内容を検討、決定していきます。そのため、持病、過去のケガがある人でも心配はいりません。食事のサポートも万全です。毎回の食事はライザップ専用アプリで管理し、トレーナーからの指導を受けることができます。このアプリには、メッセージ機能もあるためいいつでもトレーナーに相談することができます。他にも栄養サポートセンターがあり、電話、メールで連絡することができます。トレーニング中は毎日のメニューに迷いますが、そんなときはライザップから提供される食事ガイドラインを参考にメニューを決めることができます。
おすすめポイント
- 専属トレーナーによるマンツーマン指導
- 持病や過去のケガがあっても安心してトレーニングできる
西宮(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング② 24/7ワークアウト西宮店
次にご紹介するのは、24/7ワークアウト西宮店です。こちらのジムは完全個室でのマンツーマン指導となっています。厳しい採用と研修を乗り越えてきた、質の高いトレーナーが揃っています。食事も3食しっかり食べて痩せるを実践しているため、食事にストレスを感じることはありません。トレーニングメニュー、食事のカスタマイズは全て個人に合わせて行うため、完全オーダーメイドのトレーニングです。立地も駅近と通いやすく、深夜まで営業しているため仕事が遅く終わっても利用することができます。手ぶらで通うことができ、必要なものはレンタルしてもらうことが可能です。シャワー室もあるので、汗を流してから帰宅することができます。丁寧なカウンセリングで確実に早く理想へと近づくことができます。条件を満たせば返金保証もあるので、安心です。逆にそれだけ自信のあるものなんだと、信じてトレーニングに励むことができそうです。
おすすめポイント
- 完全個室で集中してトレーニングできる
- 返金保証つき
西宮(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング③ ジムフィールド
続いてご紹介するのは、ジムフィールドです。こちらのジムはよく目にするジムと違い、遊ぶように鍛えるがコンセプトです。大きく違うのは、マシンは一切使わないという点です。それならどうやってトレーニングするのか疑問だと思いますが、楽しいファンクショナルトレーニングを行います。楽しい、おもしろいと感じることで一般的に言われている、幸せホルモンが分泌され、トレーニング効果が増大します。具体的にはTRXトレーニングや体幹のトレーニングを行い、心拍数をあげながら楽しみます。いかに上手に身体を動かすかに重点をおいています。パーソナルトレーニングの他、複数でのトレーニングも可能です。自主トレーニングではVRを取り入れたトレーニングをすることが可能です。ストレス発散に繋がるので一石二鳥です。遊ぶように鍛えることで目標まで、最短、最速でたどり着くことができます。ジムは駅近と立地もよく通いやすいです。ジム内は、天井が高く、ガラス張りで開放感があります。また、トレーニングは裸足で行います。一面に芝生がひかれているので、童心のような気持ちでトレーニングすることができます。トレーナーの経験も豊富で、価格もリーズナブルなので初めての人でも利用しやすくなっています。
おすすめポイント
- マシントレーニングは行わないのでマシンが苦手な人にはおすすめ
- ファンクショナルトレーニングで全身運動ができる
西宮(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング④ トップワークスボディ
最後にご紹介するのは、トップワークスボディです。こちらのジムは完全予約のプライベートジムです。初心者からアスリートまで幅広い人の利用が可能です。立地も駅近と通いやすくなっています。トレーニングは、パワープレート、ViPR、TRX、ファンクショナルマシン、ウエイトトレーニング、プラットフォームなど様々な方法でトレーニングを行っていきます、トレーニングに使用する機器は全て最新のものを揃えています。ダイエット、肉体改造、体質改善、パフォーマンスの向上、どんなニーズにもサポーターをしてくれます。そのためのカウンセリングも丁寧に行い、カウンセリングルームも設置されているので、落ち着いて過ごすことができます。
おすすめポイント
- 初心者からアスリートまで幅広い人の利用が可能
- トレーニングの幅広く設けられている
西宮(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等(女性専用)
西宮（兵庫県）に女性専用パーソナルジムはありませんでした。完全個室や女性トレーナーの在籍しているジムの利用をおすすめします。
西宮(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等(24時間営業)
渋谷(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング① ライザップ 渋谷店(24時間営業)
西宮（兵庫県）に24時間営業のパーソナルジムはありませんでした。週末営業や深夜まで営業しているジムもあるのでそちらの利用をおすすめします。
西宮(兵庫県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選まとめ
西宮（兵庫県）にあるパーソナルジムをご紹介しました。トレーニング内容、環境、価格など様々な特徴がありました。ライフスタイル、ニーズ、予算などにあわせて、利用するジムを決めたいですね。
