福生（東京都）にあるトレーニングジムをご紹介します。最近ジムが増えすぎてどこにいったらいいのかわからない、どこも同じような気がするなど、決め手にかけている人がたくさんいると思います。そこで今回は、それぞれのジムの特徴をまとめたので参考にして、望んでいるジムを是非見つけてほしいと思います。
目次
福生(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等6選(総合)
福生(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① エニタイムフィットネス福生店
最初にご紹介するのは、エニタイムフィットネス福生店です。こちらのジムの特徴は、マシンに特化したジムだということです。マシンを使えば、有酸素運動、フリーウェイティングなどなど、どんな運動でも網羅することができます。また、一流トレーナーが勢ぞろい。困ったことがあれば、いつでもサポートしてもらえます。エニタイムフィットネスは世界展開もしており、大きなグループです。そして、グループ内の店舗は自由利用なので、出かけ先などに店舗があればいつでも利用することが可能です。ビギナーからアスリートまで幅広く受け入れてくれるので、初めての人でも安心です。
おすすめポイント
- マシン特化型ジムでマシンのみで多くの運動を網羅できる
- グループ内店舗の相互利用可能
福生(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② セントラルフィットネスクラブ福生
次にご紹介するのはセントラルフィットネスクラブ福生です。こちらのジムの特徴は、トレーニングジムの他、レッスンスタジオやプールなど施設が充実しているということです。また、施設が充実しているので、トレーニング内容もエクササイズやヨガダンスなど多くのトレーニングをすることができます。他施設も充実していて、お風呂やパウダールーム、ロッカー、サウナなどトレーニングのケアの面でも十分なものが揃っています。パーソナルトレーニングでは、腰痛、肩こりの改善やダイエットを目的としている人も多く、それぞれのニーズに合わせ利用できます。
おすすめポイント
- 多くの施設、サービスが充実している
- トレーニング内容が豊富
福生(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ FIT&GO福生駅前店
続いてのご紹介は、FIT&GO福生駅前店です。こちらのジムはファミリーマートが運営しているジムになります。特徴としては、30分間の運動を専用アプリがナビゲートしてくれて、マシンの使い方まで解説してくれるというものです。とても画期的で、便利な仕組みとなっています。そのため初心者から上級者まで誰でも利用することができます。トレーニング内容もマシンを使ったもので、身体機能向上を目的としたもので、有酸素やウエイトトレーニングなど種類も豊富です。シャワーやロッカーもあり、快適な空間となっています。
おすすめポイント
- 運動、器具の使い方など専用アプリがサポート
- 清潔で快適な空間づくりにつとめている
渋谷(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)
福生(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① CURVES福生店(女性専用)
こちらでご紹介するのは、CURVES福生店です。CURVES福生の特徴は何と言っても、利用者もスタッフも女性しかいないということです。初めてジムを利用する人だと、周りの目が気になってしまったり、それが原因で集中できなかったりすることもあると思います。ですが、CURVESではその心配がいりません。また、利用時の予約は不要で好きなときにトレーニングすることができます。予約は不要ですが、待ち時間もなくストレスゼロです。トレーニング内容は有酸素、筋力トレーニング、ストレッチと一通りできる内容となっています。充実のトレーニングですが、時間は30分と短く、気軽にトレーニングを受けることができます。
おすすめポイント
- 利用者、スタッフ共に女性のみ
- 予約不要、待ち時間なしでストレスフリー
渋谷(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(24時間営業)
渋谷(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① エニタイムフィットネス福生店(24時間営業)
こちらは先ほどご紹介した、エニタイムフィットネス福生店です。先ほどの特徴にプラスして24時間、365日営業という大きなポイントがあります。24時間スタッフはいないのでセキュリティなどが気になるところですが、専用のセキュリティーキーが必要で、独自のシステムで入館管理を行っているので深夜など利用が少ない時間も安心です。また、店内には20台前後の防犯カメラが設置されており、店内の構造も死角が発生しないようになっています。万が一、緊急事態が発生したときには、緊急呼出ボタンが設置されていて、これを押すと関係各所に連絡がいく仕組みになっているので、トラブル、セキュリティーの体制は万全です。
おすすめポイント
- 年中無休、24時間営業
- セキュリティー面では万全の体制
福生(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② FIT&GO福生駅前店(24時間営業)
続いての紹介も先ほどご紹介した、FIT&GO福生駅前店です。こちらのジムも24時間、365日営業しています。現在は日中の時間帯だけ、スタッフがおり、受付などの対応をしていますが、将来的には完全無人のジムにする予定だということです。現在でも深夜帯などはスタッフがいないので、なにか緊急事態が有った場合は警備会社のアルソックに連絡がいくようになっています。入館の方法などに関しては、専用のリストバンド型ICカードを入口と出口でかざすと開錠される仕組みになっています。また、このICカードはロッカーの鍵としても使用できるようになっています。今後、無人化を進めるにあたって、急病人がでた場合などの対応策も検討していくようです。
おすすめポイント
- リストバンド型ICカードで入退室管理
- 緊急事態が有った場合はアルソックが対応で安心
渋谷(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等6選まとめ
※150文字程度
福生（東京都）にあるジムをご紹介しました。24時間営業や女性専用、ほかにもアプリでトレーニング管理をできるジムなど、今の時代に則した特徴があるジムが数多くありました。自分のニーズやライフスタイルの他、一度見学にいってみて、雰囲気が気に入った、デザインがいいなどそのような理由で決定するのもいいかもしれませんね。
