【2022年最新版】上大岡でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

上大岡でおすすめのジムやフィットネスなどを紹介します。上大岡にはパーソナルトレーニングがメインなジム、最新のプログラムが多数あるなど、色々な特徴を持ったジムがたくさん存在します。その中から、あなたにとって最高のジムが見つけるのは、かなり苦労するのではないでしょうか。少しでも理想のジムが見つかるよう厳選した１０店舗のジムの特徴などを紹介いたします。ぜひご参考にしてみてください。

上大岡でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選(総合)
上大岡でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選まとめ

上大岡でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選(総合)

上大岡でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① カーブス上大岡

女性専用の健康体操教室です。筋力運動・有酸素運動・ストレッチを効果的に組み合わせ、一般的なウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果が期待できるカーブスオリジナルの健康体操を提供しています。

予約不要で来店でき、1回わずか30分でトレーニングが完了するという手軽さから、幅広い年代の女性の方に人気の教室です。今までジムに通ったことがない方や、運動が苦手な方にもおすすめです。スタッフも会員の方も全員女性という安心の女性専用空間で、楽しくトレーニングすることができます。

オススメポイント

予約不要で来店できる
女性が安心してトレーニングできる

上大岡でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② エニタイムフィットネス　上大岡店

年中無休で営業しているフィットネスジムです。国内はもちろん、世界27カ国に4,000以上ある店舗を、追加料金等一切かからずいつでも利用することができます。仕事帰りのサラリーマンの方や、OLの方に人気です。出張や引っ越しなどの移動が多い方に大変おすすめです。

高性能なマシンを完備しながらも、その他の不必要なコストを徹底的に削減することで実現した、継続しやすい安い月会費も人気の理由の一つです。世界で認められた独自のセキュリティシステムを導入しているため、女性お一人でも安心して利用することができます。

オススメポイント

年中無休
高性能なマシンがありながら会費が安い

<h3>上大岡でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ コナミスポーツクラブ　上大岡</h3>

お仕事帰りやお出かけの際に気軽に通うことができる、地下鉄・京急上大岡駅直結の総合スポーツクラブです。マシンジム・スタジオ・プールと、大型スポーツクラブなので設備がが整っています。スタジオでは女性に人気のヨガやエアロビクスをはじめとする、多彩なレッスンが頻繁に開催されています。

「ハワイアンフラ」などの、ユニークなプログラムも見逃せません。性別・年齢問わず、様々な種類のトレーニングを楽しみたい方におすすめのジムです。

オススメポイント

充実した設備
多彩なレッスン
ユニークなプログラム

<h3>上大岡でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ ルネサンス港南中央24</h3>

大型総合スポーツクラブです。ジム・スタジオ・プールなどの充実した設備を、ライフスタイル別に選ぶことができます。また、月額料金も安いため気軽に利用することができます。

今話題沸騰中の暗闇エクササイズをはじめ、2面完備のスタジオでは、週に100本以上もの豊富なプログラムが開催されています。温浴施設も大変充実しており、男女共にドライサウナや露天風呂が完備されています。運動にリラクゼーションに、充実したジムライフを送りたい方におすすめです。

オススメポイント

話題の暗闇エクササイズ
ドライサウナ、露天風呂完備
安い月額料金

上大岡でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤ FEELCYCLE Kamiooka

ニューヨーク発祥で世界中で大人気のバイクトレーニングを体験できるスタジオです。有酸素運動と筋トレの両方の要素を効果的な組み合わせによりわずか45分間で約800kcalが消費可能な脂肪燃焼エクササイズを提供しています。

目的別に幅広いプログラムが用意されているため、初めての方でも安心して利用できます。厳選された音楽とこだわりの照明で演出された暗闇空間で、今まで体験したことがないような、楽しく効果的なエクササイズを行いたい方におすすめのジムです。

オススメポイント

短期集中
幅広いプログラム
楽しい演出

上大岡でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥ イルチブレインヨガ　上大岡スタジオ

カラダ・こころ・脳の3側面に着目し、最新の脳科学と東洋医学をベースに開発されたオリジナルのヨガスタジオです。レッスンは、ストレッチ・呼吸法・ブレインメディテーションなどを効果的に組み合わせて行なわれます。初心者でも安心して行うことができます。

インストラクターの方が経験豊富なため、一人一人の心身の状態に合わせた指導を行ってくれますのでヨガが初めての方でも安心です。日頃の運動不足を解消したい方、楽しく運動を続けたい方にぜひ行っていただきたいジムです。

オススメポイント

最新の脳科学
インストラクターが経験豊富
一人一人の心身の状態に合わせた指導

上大岡でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦ ジムスタイル24 上大岡

年中無休で営業しているフィットネスジムです。ランニングマシンなどの有酸素運動、筋力トレーニングやストレッチエリアが充実しており、自分のペースで好きなときに好きなだけトレーニングすることができます。24時間営業しているため仕事帰りのサラリーマンからも多く利用されています。男女別のシャワールームやパウダーエリアも完備されているため、トレーニング後に予定が入っていても安心です。

オススメポイント

年中無休
24時間営業
シャワールーム完備

思い立った時にすぐにトレーニングを行いたい方におすすめです。月会費も安いためどなたでも気軽にご利用できます。

上大岡でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧ カラダホ上大岡店

ストレッチをメインに行うジムです。少人数制で、ストレッチを十分に行いながら「伸ばす」ことを目的にしたトレーニングが行われています。会員数を限定した完全ウェイティングシステムを導入しており、一人一人きめ細やかにケアしてくれるため、運動が苦手な方でも安心です。身体やストレッチに関する特別な知識を持つ専任スタッフが、丁寧にサポートしてくれます。

「ストレッチライン」という身体をメンテナンスするための6台のストレッチマシンを神奈川で初めて導入しています。ストレッチを丁寧に行い、身体の基礎から改善していきたい方におすすめです。

オススメポイント

ストレッチ重視
専任スタッフのサポート
ストレッチマシンの導入

上大岡でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑨ サマディヘルスクラブ　上大岡

館内設備が大変充実していて、無料駐車場が完備されているアクセスしやすいフィットネス&スパ施設です。スタジオ・プール・ジム・ストレッチエリアのほかに、天然温泉やサウナなどの人気のリラクゼーション施設も完備しています。トレーニングとリラクゼーションによって気持ちの良い汗をかき、心身ともにリフレッシュしたい方に大変おすすめです。

少人数制のゴルフスクールやお子様向けのスイミングスクールなども開催されています。

オススメポイント

無料駐車場完備
リラクゼーション施設も充実
スクール開催

上大岡でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑩ ホットヨガスタジオLAVA 上大岡店

全国に410店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。店舗によってそれぞれ違ったトレーニングをすることができ、上大岡店は光と音のコラボレーションを楽しむことができる特別仕様のスタジオを完備しています。経験豊富なインストラクターが一人一人丁寧に指導してくれるため、今まで全くヨガをしたことがない方やジムに通ったことがない方でも安心です。

オススメポイント