今回は、嘉手納（沖縄県）にあるジムを紹介します。
嘉手納町は米軍基地を持つ場所としてしばしばニュースにも取り上げられることもありますが、やはり米国軍人やその家族が住む場所として、町全体もアメリカンな雰囲気が漂っています。
では、嘉手納のジム事情はどんな感じなのでしょうか？
以下、詳しく見ていきます。
目次
嘉手納でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(総合)
嘉手納でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①Risner Fitness Center
嘉手納基地内にあるジムとして人気のRisner Fitness Center。
米軍兵士が多く利用するジムですが、一般の方も利用可能です。
フィットネスの本場であるアメリカ式のジムということで、ジム内部や設備など、まさに異国にきたような感覚を覚えるほどの本格的なジムで、自ずとモチベーションもアップします。
総合的なフィットネスセンターであるため、ジムエリアの他にもバスケットコートがあったり、ファンクショナルトレーニング施設、多目的運動スペースなどもあり、とにかく身体を動かす上で最高の環境が整っています。
ジムでのトレーニングでは、自分でトレーニングを行うのはもちろん、別料金でパーソナルトレーニングを受けることもできます。
本格的な設備を使って知識豊富なトレーナーから指導を受けることで肉体改造にさらに弾みがつくことは間違いありません。
フィットネスの本場アメリカの雰囲気を肌で感じたい方には非常におすすめです。
おすすめポイント
- 本場アメリカの雰囲気漂う本格派ジム
- パーソナルトレーニングも実施している
- 運動全般を行うことができる
嘉手納でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②嘉手納町スポーツドーム
嘉手納町が運営する公営のジムとして、日々多くの町民が利用しいぇいる嘉手納町スポーツドーム。
フットサルの全日本大会が実施されるなどの本格的な屋内施設が自慢ですが、ウエイトトレーニングルームも実は充実しています。
内部ではマシンの他にもダンベルなどのフリーウエイトも扱うことができ、健康増進の目的で通う方の他にもボディビルやフィジークに参加するような人もトレーニングを行っています。
内部は決して広くはないものの、扱える器具に関しては非常に充実しているため、格安ながら本格的に身体を追い込むことも可能です。
わからないことに関しては質問も可能なので、積極的にスタッフに質問してみましょう・
おすすめポイント
- 町営ジムでありながら本格的なトレーニングが可能
- 運動初心者や高齢者でもトレーニングしやすい環境
- お手頃価格で利用できる
嘉手納でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ODAGAWA FITNESS PRO GROUP嘉手納本店
近年人気を集めているパーソナルトレーニングを実施し、今までに多くの肉体改造成功者を輩出してきた当ジム。
圧倒的な指導力と、トレーニングに集中しやすい環境が整っています。
チーフトレーナーは50代とは思えないような肉体を誇り、ボディビル大会、パワーリフティングの大会で結果を残す本格派で、自身の経験に基づくトレーニング指導を行ってくれます。
筋力アップ目的はもちろんですが、アンチエイジングのためのノウハウを豊富に持っており、遺伝子検査に基づく体質管理、健康的な食事指導も行います。
認知症改善やスポーツのパフォーマンスアップのためのメニューもあるなど、幅広い年齢層の方が利用できる環境があります。
扱うマシンは日本のジムでは中々お目にかかれないような海外製の本格派マシンであり、それを使ってのトレーニングは効果バツグンです。
効率化・合理化を目指し、その中でも身体への負担がなるべくかからないような指導を心がけており、明確な目標設定を事前に行うので、モチベーションも保った状態でトレーニングができます。
トレーニングのバリエーションについても工夫しており、飽きが来ないようなメニューの提案を行ってくれます。
おすすめポイント
- トレーナー自身の経験に基づく説得力ある指導
- アンチエイジングにも有効
- 圧倒的高品質マシンでトレーニングできる
嘉手納でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)
嘉手納でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①H.SP 嘉手納(女性専用)
美と健康と癒やしのトータルフィットネスというコンセプトで指導にあたる女性専用ジムのH.SP。
運動・栄養・癒やし・リズムの4つのテーマを指導の柱としています。
運動に関しては、個々に合わせたオーダーメイド形式のメニューを実施しながら目的に合わせて指導します。
また、栄養に関しては過度な食事制限を行うのではなく、あくまでも女性らしく美しい身体を手に入れるために必要な栄養摂取について指導します。
癒やしでは、トレーニングで疲れた身体を回復させることを目的として、スポーツリンパ整体を行ってメンテナンスを行います。
パーソナルトレーニング期間中に脱落しないためには身体のメンテナンスも大事なので、この点は非常に嬉しいポイントといえます。
また、リズムについては会員個別でバイオリズムを分できし、それに基づいたトレーニングプランの提案を行います。
人にはそれぞれのリズムというものがあり、そのリズムに合わせてトレーニングを行うことでより効果を実感しやすくなります。
大会入賞歴もある経験豊富な女性トレーナーが指導してくれます。
トレーニング・食事・メンテナンスからすべてにおいて女性目線でプログラムされているため、ダイエット目的やアンチエイジングなどの様々な目的を持った女性の強い味方といえます。
おすすめポイント
- 個人に合ったトレーニングメニューの提案
- 過度な食事制限はなし
- 経験・知識豊富なトレーナーによる指導
嘉手納でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(24時間営業)
嘉手納でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① Risner Fitness Center (24時間営業)
上記でも紹介したRisner Fitness Centerは、24時間常に開放されているジムになります。
圧倒的な規模を誇るジムでありながら常に利用可能ということで、時間に関係なく多くの人で賑わっており、常に熱気に溢れたジムになっています。
ウエイトトレーニングの他にも武術やマッサージセラピーの施術、その他にもスタジオレッスンも豊富に行われているので、どのような目的を持った方でも通うことができます。
館内設備が非常に充実しているので、食事を行うことも可能ですし、スポーツショップで買い物を行うことも可能です。
とにかく規模が大きいジムであり、日本にいることを忘れてしまうような感覚にしてくれる施設です。
おすすめポイント
- ジムエリア以外の設備も充実
- スタジオレッスンやセラピーもある
- 運動初心者でも通いやすい
嘉手納でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選まとめ
以上、嘉手納にあるジムについて紹介してきました。
米軍基地を持つ町として、ジム自体もアメリカナイズドされた場所が多くあるのが嘉手納の特徴です。
本格的にトレーニングする人には嬉しいジムもありますし、一方で初心者向け、女性向けのジムもあるということで、バリエーション豊かなのも特徴です。
気になるジムがある場合には、一度足を運んでみて実際の雰囲気を確認することをおすすめします。
