高崎（群馬県）にあるパーソナルジムをご紹介します。トレーニングの内容や環境など、それぞれの特徴、おすすめポイントをまとめたので、ジム選びの参考にしてください。
目次
高崎(群馬県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム3選(総合)
高崎(群馬県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム① ライザップ 高崎店
最初にご紹介するのは、CMでもおなじみのライザップ高崎店です。ライザップは専属トレーナーがつきマンツーマン指導を行います。結果にコミットするために、二人三脚で徹底的にサポーターしてくれます。トレーナーは147時間の厳しい研修をパスしてきた、質の高いトレーナーが揃っています。トレーニングは一回50分、週2回から可能です。やりすぎないトレーニングでケガやオーバーワークの心配もありません。それでは少し物足りない人やトレーニングのない日に身体を動かしたい人は、予約をして、13種類のマルチマシンを自由に使い放題です。思う存分トレーニングできます。トレーナーのほか、医師、管理栄養士、カウンセラーがチームとなりサポーターしてくれます。160以上の医療機関、大学とも連携して、医学的観点、学術的論点をもとにトレーニング、サポートの内容を検討、決定しています。そのため、持病や過去のケガなどがある人でも心配はいりません。食事のサポートもしっかりしていて、毎回の食事はライザップ専用アプリで管理し、指導を受けることができます。このアプリには、メッセージ機能もあるのでいつでもトレーナーに相談することが可能です。他にも栄養サポートセンターがあるので、急な誘いで迷いが出た場合なども電話、メールでどんなときも連絡が可能です。トレーニング中は毎回の食事に気を使うため、迷う場合もありますが、そんなときはライザップから提供される、食事ガイドラインを参考にメニューを決定することができます。
おすすめポイント
- 専属トレーナーが二人三脚でサポート
- 食事指導、サポートは様々な方法で行っている
高崎(群馬県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム② 24/7ワークアウト高崎店
次のご紹介するのは、24/7ワークアウト高崎店です。こちらのジムは、完全個室のマンツーマントレーニングです。指導にあたるトレーナーは、厳しい採用と研修を乗り越えてきた、質の高いトレーナーばかりです。トレーニングメニュー、食事のカスタマイズは個人の状況、状態にあわせて行うので、完全オーダーメイドです。カウンセリングで、身長、体重、体質などを把握してベストな方法を提案して、導いてくれます。食事は3食しっかり食べるダイエットなので、ストレスが溜まって、挫折してしまうこともありません。ジムは立地も駅近と通いやすく、営業も深夜までおこなっているので、仕事が遅く終わっても利用することができます。また、手ぶらでの利用が可能で、必要なものは全てレンタルしてもらうことができます。シャワー室もあるので、汗を流してからの帰宅でスッキリです。確実に早く理想を達成するために、細かいサポートを行う24/7ワークアウトは返金保証もあります。それだけ自信のあるメニューだと、安心してトレーニングに励むことができますね。
おすすめポイント
- 完全個室で集中してトレーニングできる
- 手ぶらで利用できるので便利
高崎(群馬県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム③ フィアライド高崎店
最後にご紹介するのは、フィアライド高崎店です。こちらのジムは、一生続く美BODYをコンセプトにトレーニングを行っています。完全オーダーメイドプログラムで各個人にあったトレーニングメニューになるので、理想の美BODYが手に入り、ケガなどの心配もいりません。女性や初心者には特に嬉しいプライベート空間でのトレーニングで、周囲を気にすることなく集中してトレーニングすることができます。また、遺伝子検査を行っておりその結果をもとに全てを考えていくので、医学的根拠もあり、信頼度も高いです。トレーナーの経験、実績は十分で不安なくトレーニングすることが可能です。食事のサポートも行っており、フードコントロールとして指導を行ってもらえます。プログラム終了後も継続できるようにコントロールしてもらえます。また、コンディションを整えてもらうこともでき、体調に不安があればすぐに相談できます。コースが豊富にあり、短期集中コース、ボディメイク、ロングコース、シニアコースなどがあります。初心者からシニアなど様々な人が利用することができます。定期的にカウンセリングもおこなっているので、不安、心配があればいつでも相談可能です。
おすすめポイント
- 一生続く美BODYを手に入れられる
- 遺伝子検査で根拠があり信頼度が高い。
高崎(群馬県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム1選(女性専用)
高崎(群馬県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニング① RebornMyself 高崎店(女性専用)
女性専用ジムのRebornMyself高崎店をご紹介します。こちらのジムは、利用者、トレーナー全員が女性のためあらゆる場所で周囲に気を遣うことなく過ごすことができます。また、トレーナーが女性のため、女性特有の身体の悩みなどを気軽に相談することも可能です。プログラムは、女性の為に開発されたダイエットプログラムとなっています。骨格、筋肉、目標、ライフスタイルに合わせてメニューを構成します。フォーム、負荷、セット数、休息を緻密に計算することで爆発的な効果を得ることができ、それを実践しています。食事のサポートも行っており、食事量、食材、タイミングを提案してくます。体脂肪を増やさず、筋肉筋肉を減らさないための食事となります。トレーニング、食事サポート、これは全て生理学的根拠に基づき行われています。施設も充実しており、シャワー室、パウダールームを完備しているの、トレーニングの前後に予定があっても心配はいりません。また、帰宅後食事面や生活面で不安、心配なことがでた場合は24時間、メール、電話で相談することが可能です。
おすすめポイント
- 利用者、トレーナー全員女性のみで気兼ねなく過ごせる環境
- プログラムも女性のために開発されたものになっている
高崎(群馬県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム(男性)
高崎（群馬県）に男性専用のパーソナルジムはありませんでした。週末の営業や深夜までの営業をしているジムもあるので、そちらのジムの利用をおすすめします。
高崎(群馬県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム4選まとめ
高崎（群馬県）にあるパーソナルジムをご紹介しました。トレーニング内容、女性専用、環境などそれぞれ特徴、魅力のあるジムばかりでした。ライフスタイル、ニーズ、予算、通いやすさなどベストなジムを選択しましょう。
