下関（山口県）にパーソナルトレーニングジムをご紹介します。トレーナーやプログラム、マシンなどそれぞれの特徴、おすすめポイントなどをまとめました。是非参考にしてください。
目次
下関(山口県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム5選(総合)
下関(山口県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム① ライザップ 下関店
最初にご紹介するのはCMでもおなじみの、ライザップ下関店です。ライザップは、専属トレーナーによるマンツーマン指導です。スタートからゴールまで二人三脚でサポートしてくれます。トレーナーは147時間の厳しい研修をパスしてきているので、質の高いトレーナーがそろっています。トレーニングは1回50分、週2回～です。やりすぎないトレーニングとしているため、ケガやオーバーワークの心配もなく、無理せずトレーニングすることができます。パーソナルトレーニングで物足りな日は、予約すれば使い放題のマルチマシン13種類で自由にトレーニングすることが可能です。あなたをサポートするのは専属トレーナーだけではありません。医師、管理栄養士、カウンセラーがチームとなり、様々な角度からサポートしてくれます。160以上の医療機関、大学とも連携しているため、医学的根拠、学術的観点をもとにメニューやサポート内容が構築されています。食事サポートもしっかりしていて、毎回の食事はライザップ専用アプリで管理し、トレーナーから指導をうけることができます。このアプリにはメッセージ機能もあるので、なにか疑問、相談などがあればいつでも連絡することが可能です。また、栄養サポートセンタもありメール、電話で相談することもできます。トレーニング中、日々の食事メニューに迷ってしまった場合は、ライザップから提供される食事ガイドラインを参考にすることもできます。食事に気を使うと心配になることも多いですが、手厚いサポートがあるので安心です。カウンセラーとの面談もあるため、メンタル面や生活面など不安があれば、カウンセラーに頼ることもできます。至れり尽くせりのパーソナルトレーニングジムです。
おすすめポイント
- 専属トレーナーによるマンツーマン指導
- 食事に対するサポートが手厚い
下関(山口県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム② TRAINING STUDIO IMPRESS
次にご紹介するのは、TRAINING STUDIO IMPRESSです。こちらのジムでは、結果にこだわり、正しい最善の方法でゴールまで導いてくれます。マンツーマン指導で、結果にこだわりトレーニングすることができます。科学的アプローチをもとに、スタイルメイク、ダイエット、痛みの改善・予防、アスリートのパフォーマンス向上、生活習慣病の改善、予防などを行ってくれます。トレーナーの質も高いため安心してトレーニングすることができます。トレーニングのための器具も充実しており、細部にこだわりトレーニングすることが可能です。ジム内の雰囲気もラグジュアリーな空間にこだわっているため、モチベーションのアップにもつながります。
おすすめポイント
- 結果にこだわってくれる
- ラグジュアリーな空間でのトレーニングはモチベーションアップになる
下関(山口県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム③ Body Make GYM LEAD
次にご紹介するのはBody Make GYM LEADです。こちらのジムは完全予約制のマンツーマン指導で、プライベートジムとしての環境は抜群のため、集中してトレーニングに臨むことができます。初心者から上級者までどなたでも利用することが可能です。トレーニングは充実のマシンで行い、1回30分か50分コースを選択でき、週2回～となっています。そのため運動が苦手な方でも無理なく継続することができます。メニューも豊富で、個人に合わせた完全オーダーメイドプログラムもあるので、ニーズに合わせて選択することが可能です。食事のサポートも行っており、毎回の食事は写真をとり、メールでトレーナーに共有します。その後、指導の返信ももらえるので、食事面に不安がある人でも安心です。ジム内にはキッズスペースもあるので、子ども連れでトレーニングに通うことも可能です。
おすすめポイント
- 完全予約のプライベートジム
- マンツーマン指導で徹底的にトレーニングできる
下関(山口県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム④ パーソナルジムリユラ
続いてご紹介するのは、パーソナルジムリユラです。こちらのジムの特徴は、完全予約制、完全個室のマンツーマン指導ジムという点です。そのため、初心者の人でも利用しやすく、周囲の目を気にすることなくトレーニングに励むことができます。完全個室は、トレーニングスペースだけでなく、ロッカー、シャワー室、全てが完全個室なので他の利用者を会うことはないので、リラックスして利用することができます。トレーニングは週1回～、1回60分コースです。トレーニング内容としては、キネシストレーニングを取り入れており、エンデュラス、バランス、筋力、柔軟性を高め人間の本来の自然な動きを取り戻します。そのほか、フリーウエイトや有酸素運動も取り入れているので、バランスよくトレーニングすることが可能です。利用料金も低価格に設定しており、初めての人でも入会しやすくなっています。
おすすめポイント
- 全てが完全個室で周囲が気にならない
- キネシストレーニングを取り入れている
下関(山口県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム⑤ ルアナ Total TRAINING STUDIO
最後のご紹介するのは下関市内にあるルアナです。こちらのジムパーソナルトレーニングの他、少人数によるヨガレッスンなども行っています。パーソナルトレーニングでは、フリーウエイト、有酸素、キネシストレーニングをメインに行っています。1回60分、週1回～トレーニング可能です。もちろん食事のサポートも行っています。トレーニングを習慣づけて、リバウンドしない身体を目指します。短期で結果がでるようにプログラムを組んでいるので、利用者もトレーニング効果を実感しやすいです。
おすすめポイント
- 週1回～のトレーニングで初めてでも継続しやすい
- ヨガレッスンの利用も可能
下関(山口県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム(女性専用)
下関（山口県）に女性専用のパーソナルトレーニングジムはありませんでした。女性トレーナーが在籍しているジムや完全個室のジムもあるので、そちらを利用するのもおすすめです。
下関(山口県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム(男性)
下関（山口県）に男性向けのパーソナルトレーニングジムはありませんでした。深夜まで営業しているジムもあるので、そちらを利用するのがよさそうです。
下関(山口県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム5選まとめ
下関（山口県）にあるパーソナルジムをご紹介しました。トレーニング内容、トレーナー、マシン、価格などそれぞれ特徴をもったジムがたくさんありました。ライフスタイルにあわせて、継続できるジムを選択できるといいですね。
