寝屋川でおすすめのジムやフィットネスなどを紹介します。寝屋川にはパーソナルトレーニングがメインなジム、最新のプログラムが多数あるなど、色々な特徴を持ったジムがたくさん存在します。その中から、あなたにとって最高のジムが見つけるのは、かなり苦労するのではないでしょうか。少しでも理想のジムが見つかるよう厳選した１０店舗のジムの特徴などを紹介いたします。ぜひご参考にしてみてください。
目次
寝屋川でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等7選(総合)
寝屋川でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① コナミスポーツクラブ 寝屋川
「コナミスポーツクラブ 寝屋川」は、プールやスタジオなど豊富な施設が用意されている大手のスポーツジムです。マシンも充実していて、スタッフが丁寧に使い方を教えてくれるのでジム初心者でも安心して入会することができます。また、ダイエットやボディメイクなど目的別のプログラムも選ぶことができるので、ジムに通う明確的な目的がある人はぜひ利用してみてはいかがでしょうか。初心者の方、是非入会してみてはいかがですか？
おすすめポイント！
- 豊富な施設が用意されていて楽しく通うことができる
- スタッフがマシンの使い方を教えてくれるので初心者でも安心
- 目的別のプログラムが豊富にあるので明確な目的を持って通える
寝屋川でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② ホリデイスポーツクラブ 寝屋川店
「ホリデイスポーツクラブ 寝屋川店」は、初心者に優しいプログラムやマンツーマントレーニングを受けられるスポーツジムです。プログラムでは、ダンスやバランスボールを使ったエクササイズがあり、運動に自信がない人でも楽しくシェイプアップできます。また、マイトレと呼ばれるホリディオリジナルのパーソナルトレーニングでは、ダイエットや姿勢改善など、目的に応じたトレーニングメニューを提案してくれます。気になる体の部分がある人は、ぜひ検討してみてはいかがでしょうか。マンツーマントレーニングや、プログラムに興味がある方、是非おすすめです。
おすすめポイント
- 初心者向けのプログラムが用意されているので初めての人でも安心
- 目的別のマンツーマン指導を受けられる
- 利用できる時間別に料金が分かれているのでライフスタイルに合わせやすい
寝屋川でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ ZiPスポーツクラブ
「ZiPスポーツクラブ」は、ウエイトトレーニングエリアが充実しているため、本格的に筋トレをしようと考えている人におすすめのジムです。パワーリフティングなどに励む、経験豊富なトレーナーが指導してくれるので、筋トレ初心者でも安心です。筋トレの他、生活習慣病予防や肩こり・腰痛などの慢性的な痛みを予防したい方でもサポートしてくれます。また、入会金が0円なので初期費用を抑えられるのもこのジムのメリットです。筋トレに興味をお持ちの方におすすめなので是非一度体験してみてください。
おすすめポイント
- 経験豊富なトレーナーがトレーニング方法を指導してくれる
- 目的に応じたトレーニング方法をサポートしてくれる
- 入会金がないので初期費用を抑えられる
寝屋川でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ 寝屋川市立市民体育館
「寝屋川市立市民体育館」は、市営の運動施設です。ランニングマシンの台数は一般のジムよりも少ないですが、月額料金2000円ほどで通えるのでとにかく費用を抑えたいと考えている人におすすめです。シャワー室も用意されているので、汗をかいてもさっぱりしてから帰宅できるのも嬉しいポイントです。月額料金の他、回数制も選べるので月に何度も通えない人は回数制でより費用を抑えられます。安い料金でトレーニングできるため、抑えたい方におすすめです。
おすすめポイント
- 格安で利用できるので費用を抑えられる
- シャワー室完備のため運動後でもさっぱりできる
- 月額と回数制があるのでライフスタイルに合わせやすい
寝屋川でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤ マーシャルワールドGYMS
「マーシャルワールドGYMS」は、ヨガやダンス、格闘技系のスタジオプログラムが体験できるスポーツジムです。難易度も低いため初心者でも気軽に参加できるのが、本ジムが提供するプログラムの特長です。運動に自信がない人やキツイ運動が苦手な人におすすめのジムです。もちろん、筋トレマシンなども充実しているので、しっかり筋肉を鍛えたいと考えている人にも適しているジムです。料金も控えめなので、初心者の方は1000円の体験コースに申し込み、体験してみてはいかがでしょうか？
おすすめポイント
- 初心者でも安心のプログラムが多数用意されている
- サンドバックエリアがあるのでストレス発散もできる
- 女性に嬉しいコラーゲンマシンが完備されている
寝屋川でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥ GORISAN-D-YOGA
「GORISAN-D-YOGA」は男性でも気軽に参加できるヨガスクールです。ストレッチ効果の高いゆるヨガや肩甲骨に特化した肩甲骨ヨガなど、目的別に豊富なヨガを体験することができます。フェイシャルヨガという、顔の筋肉を鍛え、ストレッチする珍しいヨガも体験でき、顔のシワやたるみ解消の効果が期待できるヨガメニューです。高額となりますが、パーソナルヨガで講師とマンツーマンでヨガを学べます。初心者の方も是非一度体験してみてはいかがですか？
おすすめポイント
- 男性も利用できる数少ないヨガスクール
- パーソナルレッスンでより真剣にヨガを学べる
- 回数制の料金プランなのでマイペースに通える
寝屋川でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦ イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオ
「イルチブレインヨガ 寝屋川スタジオ」は、脳の活性化を促し、体や心健康を取り戻すホリスティック・エクササイズと呼ばれる方法を取り入れたヨガが体験できるスタジオです。呼吸法をしたヨガで、自立神経を整え、ストレス解消にもつながります。最近、自律神経が乱れていると感じている人におすすめのスタジオです。他のジムやスタジオのようなダイエット効果が見込めませんが、ストレス解消や判断力・集中力をアップさせたいと考えている方におすすめです。
おすすめポイント
- 自律神経を整えることに特化した珍しいヨガを体験できる
- 正しい呼吸法を学べてストレス解消にもなる
- 割安の体験レッスンを受けてから入会を検討できる
寝屋川でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(女性専用)
寝屋川でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① カーブス 寝屋川ベル大利
「カーブス 寝屋川ベル大利」は、女性専用のスポーツジムです。営業している時間は他のジムと比べると短めですが、1回30分と短時間のトレーニングメニューで効果を得られます。有酸素運動と筋トレを交互に繰り返し、ウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果を得られるのがカーブスの特長です。無料で体験コースに参加できるので、忙しくてジムに通うのが難しいと悩んでいる人は具体的にどのようなトレーニング内容なのか体験してみてはいかがでしょうか。女性専用のため、安心してトレーニングできます。
おすすめポイント
- 女性専用ジムのため安心して通える
- 30分で効率的なトレーニングを受けられるので忙しい人でも無理せず通える
- 無料レッスンを体験してから入会を検討できる
寝屋川でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② LAVA 寝屋川市店
「LAVA 寝屋川市店」は、全国展開している最大手のホットヨガ専門スタジオです。豊富なプログラムが用意されていて、ホットヨガ以外にも常温でのベーシックヨガも体験できます。他にも美脚ヨガやボディバランスヨガなど、柔軟性を高めるだけではなくボディメイクにも最適なヨガレッスンがあります。しっかりと教育された講師が丁寧に指導してくれるので、ホットヨガに興味がある人におすすめのスタジオです。ホットヨガ初心者の方でも丁寧に教えて頂けます。
おすすめポイント
- 寝屋川では珍しいホットヨガを受けられるスタジオ
- 豊富なプログラムがあるので飽きずに通える
- 質の高い講師が丁寧に指導してくれるので初心者でも安心
寝屋川でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(24時間営業)
寝屋川でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① エニタイムフィットネス 寝屋川店
「エニタイムフィットネス 寝屋川店」は、24時間年中無休で利用できるマシン特化型のジムです。利用できる施設を有酸素マシンや筋トレマシン、そしてシャワーとシンプルですが、24時間営業しているので、自分の都合に合わせていつでも利用できるのが非常に便利です。日中なかなか時間が取れないと悩んでいる人におすすめのジムです。また、セキュリティキーと監視カメラで入退室を管理しているので、女性の人でも夜中のトレーニングも安心して取り組むことができます。マシンに興味がある方は楽しみながらトレーニングすることができます。
おすすめポイント
- 24時間年中無休なので都合に合わせて自由に利用できる
- セキュリティ万全なので深夜でも安心して通える
- 会員なら他の店舗も利用できる
寝屋川でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選まとめ
寝屋川には様々なスポーツジムやフィットネスジムがありますが、大手のジムから個人のジムまで特徴や内容は本当に様々です。体験や見学にいってみないとなかなか雰囲気を感じることができないので、ぜひ気になった店舗には足を運んでみて、自分の目的やニーズにあったところを選んでいくようにしましょう
