普段、仕事や勉強ばかりで運動が不足していませんか？
大人になるにつれて太りやすくなるのは運動不足による筋肉量の低下で代謝が落ちてしまうのも原因です。
常に美しい体型を維持するためにはジムに通ってトレーニングを行うことが効果的です。
今回は、マンツーマンでじっくりと体型作りに向き合ってくれる専属トレーナーによるトレーニングを行ってくれる心斎橋にあるジムをご紹介します。
目次
心斎橋でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等5選(総合)
心斎橋でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① ライザップ 心斎橋店
ライザップ 心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩1分の場所にある、日本一有名なパーソナルトレーニングジムです。
スポーツジムやフィットネスクラブにボディメイクやダイエットなどの明確な目的があり、さらに期間を定めている方はトレーナーが全て管理してくれるライザップを強くおすすめします。
健康目的であれば、個人トレーニングでも問題ないかもしれませんが、ダイエットなどは個人で行うよりも、知識と経験豊富なトレーナー付きの方が効率的です。
ライザップでは、ひとりひとりに合わせたトレーニングメニューの作成と食事管理を行ってくれるので、2〜3ヶ月で理想の体を目指せます。
もし、ライザップで思うような結果が出なかった場合、30日間無条件で全額返金保証がつくので安心です。
おすすめポイント
- 初心者でも安心のマンツーマンサポート
- 医療、スポーツ、美容のプロが監修する科学的なプログラム
- 結果を出せるように考え抜かれたフィットネスクラブ
心斎橋でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② 24/7ワークアウト 大阪心斎橋店
24/7ワークアウト 大阪心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩5分の場所にある、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
24/7ワークアウトでは、一人一人の目標や体質に合わせた完全オリジナルのトレーニングメニューを考案・指導してくれるため、目標まで最短距離で到達することができます。
バランスよく栄養を摂るために「3食食べる」食事指導にも力を入れています。健康的にダイエットを成功させたい方におすすめです。
また、タオル・トレーニングウェア・プロテインなど必要なものは全てレンタルできるので、仕事帰りやお買い物ついでにも手ぶらで通えるのは嬉しいですよね。
おすすめポイント
- 経験豊富なトレーナーによるマンツーマンレッスン
- 完全個室なのでトレーニングに集中できる
- 仕事帰りやお買い物ついでに手ぶらで通える
心斎橋でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ XSLIM 大阪心斎橋店
XSLIM 大阪心斎橋店は、心斎橋駅より徒歩5分の場所にある、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
XSLIMは、トレーニング終了後の4ヶ月のアフターフォローがとても魅力的で、リバウンドをなくすための対策が万全です。
リバウンドでダイエットを失敗した方にはとてもおすすめです。
また、一人一人にあった食事やトレーニングプログラムを提案してくれて、それぞれに合った方法で健康的な生活習慣を目指します。
専属のトレーナーと相談しながら、効果的にダイエットを行いたい方におすすめです。
おすすめポイント
- 完全個室でじっくりとパーソナルトレーニング
- シチュエーションにあわせたダイエットもできる
- トレーニング終了後、4ヶ月間フォローしてくれる
心斎橋でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ コナミスポーツスタジオ 心斎橋店
コナミスポーツスタジオ 心斎橋店は、心斎橋駅より徒歩3分という通いやすい立地にある総合スポーツクラブです。
プログラムが豊富に用意されているので、楽しみながら運動習慣を続けていくことができます。
プログラムは流行りの体幹力アップコースやダイエットコースなど健康意識が高い方に向けたコースが豊富です。
筋肉をトレーニングしたい方だけでなく、ダイエットを目的としている方にもおすすめです。
おすすめポイント
- 月会費プランの種類が多い
- マシンジム、スタジオ、プールなどの施設が充実している
- 子ども向け大人向けのプログラムがある
心斎橋でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤ 東急スポーツオアシス 心斎橋店24Plus
東急スポーツオアシス 心斎橋店は、天満橋駅より徒歩5分の立地にある総合スポーツクラブです。
施設は、24時間営業のジム、スタジオ、プールなどがあり、目的にあわせて最適な運動を行うことができます。
思い立ったときにいつでもトレーニングに取り組むことができるため、お仕事等が忙しく決まった時間に通うことが難しい方に大変おすすめです。
おすすめポイント
- 初めての方でも安心の万全のサポート体制
- WESTとEASTを相互利用できるプランもあり
- ジムスタジオプールなどの充実したトレーニング環境
心斎橋でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(女性専用)
心斎橋でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① リボーンマイセルフ 心斎橋店(女性専用)
リボーンマイセルフ 心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩3分の場所にある、業界最大級の女性専用ダイエット&ボディメイクジムです。
トレーニングと食事調整を中心に、女性の為だけに開発されたオリジナルダイエットプログラムによって、しなやかで美しいボディラインを手に入れることができます。
トレーナー陣も会員の方も全員女性の安心空間で、人目を気にせずトレーニングに集中することができます。女性ならではのお悩みを気軽に相談しやすいのも嬉しいポイントです。
まずは無料カウンセリングを受けることをおすすめします。
自分の抱える悩みや「痩せたい」という気持ちを是非ぶつけてみてください。
おすすめポイント
- 女性専用のパーソナルトレーニングジム
- ウェア・タオル・シューズの無料レンタルあり
- 無料カウンセリングで悩みに応じたプログラムを提案
心斎橋でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② CURVES 長堀橋(女性専用)
CURVESは「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」という女性のための女性専用フィットネスジムです。
ご近所感覚で気軽に通えるジムとして40代～60代の主婦を中心に人気を集めています。
また、CURVESは予約不要で気軽に通えるのが最大の特徴と言えます。
いちいち予約をとってジムに通う煩わしさが一切ないので、空き時間を自由に使えるのは嬉しいですよね。
それにトレーニング1回あたりに必要な時間はたったの30分なので忙しい主婦でも気軽に参加できます。
そして、会員だけでなくスタッフも全員女性のみです。店舗にいるのは女性のみなので、男性の視線を気にせず運動ができます。
おすすめポイント
- 会員だけでなくスタッフも女性だけの安心空間
- 予約不要で気軽に通える
- トレーニング1回あたりに必要な時間はたったの30分
心斎橋でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(24時間営業)
心斎橋でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① JOYFIT 24 心斎橋(24時間営業)
JOYFIT24 心斎橋は、24時間営業年中無休のマシン特化型のフィットネスジムです。
入会した当日から利用できるので、ジム初心者でも足を運びやすい気軽さがあります。
ジム内には豊富な種類のウェイトマシンが用意してあり、自分の目的に合ったトレーニングをスムーズに受けることができます。
また、24時間セキュリティがしっかりしていますので女性一人での利用も安心です。
おすすめポイント
- 24時間年中無休なのでいつでも気軽に利用できる
- 全国のJOYFIT の相互利用が可能
- 女性専用の脱衣所とシャワールーム完備で安心感がある
心斎橋でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② エニタイムフィットネス 西大橋店(24時間営業)
エニタイムフィットネス 西大橋店は、24時間365日営業のマシン特化型ジムです。
ジムへのアクセスはエニタイム専用のセキュリティキーで一括管理しています。
このキーがあれば、国内だけでなく、世界中に存在する4,000以上ある店舗を、追加料金等一切不要で利用することが可能です。
また、家や職場の近くで昼夜問わずいつでもトレーニングできるため、どのようなライフスタイルの方にもおすすめです。
おすすめポイント
- 24時間年中無休！
- 安全で効果的なマシン特化型トレーニングジム
- 全国のエニタイムフィットネスの相互利用が可能
心斎橋でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ アーバンフィット24 長堀橋店(24時間営業)
アーバンフィット24 長堀橋店は、年中無休で24時間オープンしているフィットネスジムです。
初回利用時に無料でマンツーマンのトレーニングをしてもらえるので、運動初心者の方も安心して始めることができます。
また、タオルやウェアをレンタルできるほか、誰でも使える無料の鍵付きロッカー完備しているので荷物を気にせずにトレーニングできます。
会員になるとアーバンフィット各店舗への相互利用が可能になので、気分や状況に応じて店舗を変えてみることもできます。
おすすめポイント
- セコム完備で女性や深夜帯の利用も安心
- タオルやウエア、シューズレンタルがある
- 会員になると各店舗への相互利用が可能になる
心斎橋でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選まとめ
今回は、心斎橋でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジムをご紹介いたしました。
ボディメイクやダイエットを成功させるには、その場限りではなく継続して取り組むことが重要です。
「ここならモチベーションを維持して楽しく続けられそう！」と感じたところがあれば、ぜひ一度足を運んでみてくださいね。
