【2022年最新版】三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

松も三宮でおすすめのジムやフィットネスなどを紹介します。三宮にはパーソナルトレーニングがメインなジム、最新のプログラムが多数あるなど、色々な特徴を持ったジムがたくさん存在します。その中から、あなたにとって最高のジムが見つけるのは、かなり苦労するのではないでしょうか。少しでも理想のジムが見つかるよう厳選した１０店舗のジムの特徴などを紹介いたします。ぜひご参考にしてみてください。

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選(総合)

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選(総合)

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① 24/7 ワークアウト

完全個室でマンツーマン指導が特徴のダイエットジムです。完全個室なので人の目を気にすることなく、一人ひとりに合わせたオリジナルのトレーニングメニューに集中できます。また、3食食べて痩せることをコンセプトにしているメソッドを提案し、目標に合わせた食事指導をしてくれるので、無理な食事制限をしたくない方におすすめです。トレーニングに必要なウェアやシューズ、ドリンクやタオルまで全て無料で貸し出しているので、気軽に仕事帰りの方でも立ち寄ることができます。

おすすめポイント

完全個室でマンツーマンのパーソナルトレーニング
3食食べるダイエット
必要な物は全て貸し出し

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② ライザップ神戸店

有名なテレビCMでもおなじみライザップは、一人ひとりに専属トレーナーがつき、トレーニングが行えるパーソナルトレーニングジムです。目的に合わせた細やかなトレーニング内容をマンツーマンでサポートしてくれるため、安心してトレーニングを継続することが出来ます。そのうえ30日間の全額返金保証を行っているので、どうしても満足できない…という場合にも安心です。また、専属トレーナーが日々の食事のアドバイスや指導をしてくれるので、食事もしっかりとることができます。

おすすめポイント

完全マンツーマンでのパーソナルトレーニング
食事のアドバイスや指導も行ってもらえる
30日間全額返金保証がついている

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ リボーンマイセルフ神戸三ノ宮店

リボーンマイセルフは、女性のためだけに開発されたダイエットプログラムを特徴にする女性専用のジムです。トレーナーも女性の完全女性専用ジムなので、男性が苦手な方でも安心して通えるおすすめのパーソナルトレーニングジムです。また、生理学的根拠に基づいた食事法を提案しているので、髪や肌を美しくしながら理想の体づくりを目指せます。さらに、個室のシャワールームやパウダールームも完備しているので、お出かけ前や通勤・通学前にふらっと寄ることができます。

おすすめポイント

スタッフも女性の完全女性専用
多様なコースから自分に合ったプログラム
女性の体に合わせた食事を提案

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ XSLIM(エクスリム) 神戸三宮店

ダイエットはしたことあるけどリバウンドをしてしまって自信がない…そんな方には、三宮駅からは少し離れてしまいますが「人生最後のダイエット」をテーマに掲げたパーソナルトレーニングジムXSLIM(エクスリム)がおすすめです。2ヶ月間という短い期間でダイエットをおこなったあと4ヶ月のアフターフォローがあり、リバウンド経験者も大歓迎。アフターフォローでは月2回のカウンセリングとトレーニングに加え毎日の食事のアドバイスをもらえるため、リバウンドを起こしにくく、加えて30日間の返金保証制度もあるため、安心して通うことができます。

おすすめポイント

独自のメソッドによるアフターフォロー
厳しい食事制限無しで食べながら痩せられる
30日間返金制度があるので取り組みやすい

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤ エニタイムフィットネス　三宮旭通店

忙しくて決まった時間に通うことができない、そんな悩みを抱える方におすすめなのは24時間年中無休のエニタイムフィットネス。パーソナルトレーニングは高くてちょっと…と思っていた方も、エニタイムフィットネス三宮旭通店なら毎月7,559円で、最先端のトレーニングマシーンが使い放題！また、国内だけでなく全世界にある約4,000店舗の全ての店舗を利用することが可能なので、今日は学校や会社帰りに近くのジム、休日は家から近いジムなど、その日の気分によって店舗を選べるのも大きな魅力です。全世界に4000店舗あり、どこの店舗も利用できます。

おすすめポイント

低月額価格でシンプルな料金
圧倒的な店舗数に加えて全ての店舗が利用可能
忙しい人に嬉しい24時間365日年中無休

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥ コナミスポーツクラブ　三宮

全国に多数の店舗を構える大手スポーツクラブ、コナミスポーツクラブです。大手チェーンのスポーツクラブということもあり最新のマシーンはもちろん、25メートルプール、ダンスやヨガなどの人気スタジオプログラムも、追加料金なしで利用できます。マシーントレーニングだけでなくダンスなどを楽しみながら体を動かすことも出来るので、本格的なダイエットから軽い運動不足の解消まで、様々な悩みでスポーツジムを探している方におすすめです。また、広々としたお風呂やサウナもあり、リラクゼーション施設も充実しています。

おすすめポイント

マシンだけでなくダンスやヨガなども追加料金無し
プールやサウナなど充実施設
駐車場完備

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦ゴールドジム　神戸元町

ゴールドジムはアメリカで誕生し、初心者からアスリートまですべての人々が結果を出せるように考え作られています。そのためには定期的に通うことが大切だと通いやすい場所と営業時間が設定され、シンプルで使いやすいロッカーやシャワールームも完備されています。さらに、性別や体型に考慮した様々な種類のトレーニングマシーンと、経験豊富で知識もあるトレーナーのもとで、思う存分トレーニングに集中することが出来るようになっています。マシーンだけでなくスタジオレッスンも用意されているので、ストイックになりすぎず楽しく体を動かすことが出来ます。

おすすめポイント

経験と知識の豊富なスタッフ
インストラクターによるスタジオレッスンが充実
マスターメンバーになると全国のジムを利用可能

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧ JOYFIT24　三宮

ジョイフィット24三宮店は24時間営業のマシンに特化したスポーツジムです。女性専用のトレーニングエリアもあるので、男性が苦手な方や人目の気になる方にもおすすめです。月額料金だけで全国の店舗を利用することも出来るので、ライフワークに合わせてその都度便利な店舗を利用することが出来ます。追加料金を払うとパーソナルトレーニングを受けられたり、話題の水素水が飲み放題だったりと、オプションメニューが充実しているのもおすすめポイントです。24時間営業なので、仕事帰りや学校帰りなどに気軽に寄ることができます。

おすすめポイント！

365日24時間営業
女性専用のトレーニングエリア
全国250店舗以上全ての店舗が利用可能

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑨ ジムスタイルプラス三宮

ジムスタイルプラス三宮はJR三ノ宮駅、神戸三宮駅から徒歩8分とアクセスも良く、マシンジムとサウナが利用できる充実のフィットネス空間になっています。会員種別が豊富なので、自分に合った通い方を選んで通うことができます。テクノジム社製のトレーニングマシンを導入しており、ネット接続可能な高性能マシンもあります。運動しながらのテレビ視聴も可能で、飽きずに楽しみながら続けられます。フルセットレンタルにはタオル、シューズ、ウエア、靴下がセットになっているので、手ぶらで利用することができるため仕事帰りなどによりやすくなっています。

おすすめポイント

会員種別が豊富
フルセットレンタルで手ぶらで通える
ネット接続可能な高性能マシンを導入している

三宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑩ 東急スポーツオアシス　三宮24Plus

東急スポーツオアシス　三宮24PlusはJR元町駅から徒歩3分のところにある、24時間営業でマシンジムの他にも様々な設備やプログラムが利用できる総合フィットネスクラブです。アクセス抜群な上に24時間営業で、15分からのエクササイズも用意されているので、忙しい方も時間を有効活用しながら運動ができます。また、フルレンタルはもちろん、好きなレンタル品を2つ選べるオプションも用意されているので、仕事帰りにも手ぶらで通うことができます。

おすすめポイント