【2022年最新版】宮、一宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選(24時間営業・プール付き・女性専用・無料体験あり)

一宮でおすすめのジムやフィットネスなどを紹介します。一宮にはパーソナルトレーニングがメインなジム、最新のプログラムが多数あるなど、色々な特徴を持ったジムがたくさん存在します。その中から、あなたにとって最高のジムが見つけるのは、かなり苦労するのではないでしょうか。少しでも理想のジムが見つかるよう厳選した１０店舗のジムの特徴などを紹介いたします。ぜひご参考にしてみてください。

一宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選(総合)

一宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選(総合)

宮崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① エニタイムフィットネス　一宮店

24時間年中無休で、好きな時に好きなだけトレーニングすることができるため、どんなに忙しい方でも手軽にトレーニングできます。そのため忙しい学生や社会人におすすめです。マシン特化型のジムのため、不必要な設備はなく低価格で利用することができます。そして世界4,000店舗国内400店舗以上を自由に利用することができるため世界中のエニタイムを主張先や旅行先でも安心して運動を行うことができます。

おすすめポイント

24時間年中無休
マシン特化型
世界4,000店舗国内400店舗を自由に利用できる

一宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② コナミスポーツクラブ　一宮店

大手フィットネスジムでさまざまな目的に合わせた運動を行うことが出来ます。トレーナーの丁寧な指導と目的別コースが用意されているため、初心者の方も安心です。コースは多岐に渡っており、ダイエットコース、エイジングケアコース、ボディメイクコース、生活習慣病予防コース、インナーマッスル強化、心身のリラックス等などがあります。個人のニーズに合わせた指導でできるように、効率よく自分にあった運動ができます。

おすすめポイント

大手大型フィットネスジム
専門トレーナーの丁寧な指導で初心者も安心
効率よく自分にあった運動ができる

一宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ ホリデイスポーツクラブ　一宮店

大手スポーツクラブの初心者向けに整えられた設備と広大な広さで、様々な運動を安く始めたい初心者の方におすすめです。筋トレ用のマシンを始めスタジオ、プール、サウナなど設備も豊富に取り揃えられています。また、トレーニング用の機械は各エリアごとに分けられており、自分の目的に合わせて機械を選ぶことができます。入会している方の90パーセントは今までスポーツクラブに通ったことがない方や、運動未経験の方がほとんどなので、運動に自信がない方でも安心して通うことができます。

おすすめポイント

大手スポーツクラブの充実の設備
スパやサウナなども楽しめる
入会している方の90％は運動初心者

一宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④カーブス一宮朝日店

完全女性専用の女性のためのジムで、低価格で手軽にトレーニングを始めたい方や忙しい女性におすすめです。一回利用時間は30分で、有酸素運動と無酸素運動、ストレッチをサーキットトレーニングで効率よく行っていきます。通ってる方のほとんどがお買い物のついでや空いた時間に通われている主婦の方です。また、コーチから通う方全員が女性なので、男性の目を気にしないで利用することができます。利用する方々の年齢層は比較的高めなので、運動に自信がない方でも安心して通うことが出来ます。

おすすめポイント

30分で効率よくトレーニング
完全女性専用
年齢層は比較的高めのため高齢の方でもOK

一宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑤クライミングパークCRUNCH

クライミング初心者の方におすすめの安全で楽しくクライミングが体験できるクライミング専門ジムです。クライミングジムの中には中上級者向けで初回講習がないところんもありますが、こちらのジムではルールやマナーをはじめとして、危険に対する意識や注意点を含めた、初回講習を行うことができます。クライミングは筋力だけでなく、柔軟性やバランス感覚なども養えるとともに、脳の活性化ともいえる集中力やパズルを解くような思考力などが鍛えられると言われているので、体だけではなく脳も鍛えたという方にもよいでしょう。

おすすめポイント

初めてクライミングをする方にもおすすめ
低価格で年中無休で利用しやすい
クライミングで体と脳を鍛えることが出来る

一宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑥武神ボクシングジム

キックボクシングからフィットネス、キッズボクシングなど、格闘技でしっかり鍛え上げたいという方におすすめです。ボクシングクラスでは通常のミットトレーニングからマスボクシングキックボクシング、縄跳び、ストレッチなどを行い体力向上を行っていきます。また、女性の方でも安心のフィットネスクラスもあり、ボクシングの基本的動作である「ひねる」動作でウエストのくびれを作り、ダイエットに効果的な有酸素運動と、筋力トレーニングなどの無酸素運動で脂肪を効果的に燃焼していく効果も期待できます。

おすすめポイント

格闘技をしっかり学びながら体を作りたい人におすすめ
ボクシングの基本的な動作のひねりを加えてくびれを作ることができる
有酸素運動と無酸素運動の両方を取り入れたトレーニングメニューでダイエットに最適

一宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑦一宮スポーツ文化センター

公共施設なので、超低価格で運動を行いたいコスパ重視の方におすすめです。1回の利用は350円でトレーニングルームからプール、浴室やサウナなどのリラクゼーションエリアも完備されています。低価格ですが、充実の設備でこれから運動をはじめようという方でもお金の心配なく始めることが出来ます。また、月会費や入会金といった心配事がないため気軽に利用することができ、忙しい方にも通いやすいと言えるでしょう。公共の施設のため、貸し会議室や体育館も借りることが出来るのでグループで運動を行いたいときも利用しやすいといえます。

おすすめポイント

低価格で充実した設備を使いたい方におすすめ
1回利用は350円で、障害手帳を持っていると無料で利用することが出来る
体育館も使用可能

一宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑧スタジオリベラ一宮店

駅から徒歩5分のきれいな施設でヨガやピラティスを通じて体を改善させたい方におすすめです。ヨガの健康効果といえる普段使い過ぎている所を休ませてあげながら、ふだん使っていない筋力を目覚めさせることで美しい身体と心をつくることができます。ヨガやピラティスなども目的別に応じて様々なアンチエイジングから、体力づくり、ダイエットや美容など自分自身にあったコースを選択することが出来ます。ハードな運動が苦手な方でも比較的取り組みやすいといえます。

おすすめポイント

駅チカ徒歩5分の施設
ヨガとピラティスを二つ習うことができる
種類も多岐に渡り、自分に合ったニーズに合わせて学べる

一宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑨ アロハヨガスタジオ耶馬の癒

24時間いつでも予約できて、忙しい方におすすめのヨガスタジオです。アロハヨガスタジオでは岩盤浴の手法を用いた岩盤ヨガとアンティグラビティと呼ばれる空中で行うヨガがあります。ほかのヨガスタジオでも他のところでは体験できないアンティグラビティと言われるハンモックヨガは非常に人気で、岩盤ヨガもダイエット効果が高いことやホットヨガと比べてさらさらとした汗をかけたり、じわじわ温まることで筋肉の伸縮もよくなるためデトックス効果が高いとされていて人気の一つとなっています。

おすすめポイント

24時間いつでも予約が可能
ハンモックヨガと岩盤ヨガでダイエットにもおすすめ
ホットヨガがあまり体に合わなかった方でも大丈夫

一宮でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム⑩ Studio ことのね

ヨガと整体を合わせたジムで、運動とともに体のケアを行いたい方におすすめのヨガスタジオです。ヨガは毎週違ったヨガが用意されており、14種類以上ものヨガを体験することができます。また、整体では猫背の方や、骨盤のゆがみ改善、産後のケアやO脚の骨格調整をはじめ、筋肉や内臓のケアも行っていきます。また、不定期ですが勉強会も積極的に行われており、自分自身の体を勉強することもできます。

おすすめポイント