今回､国分寺と立川のあいだにある､国立にあるスポーツジムの特集です。
春は､国立駅に降りれば大学通りは四季折々の衣装をまとって､満開の桜が……。国立はとてもハイソな街の雰囲気です。
国立には､どのようなスポーツジムがあるのかガッチリリサーチしました。
総合､女性専用､24時間のジャンルに分けて紹介します。是非参考にしてください。
目次
国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(総合）
国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① ゴールドジム国立東京
まず､おすすめスポーツジムは､ゴールドジム国立東京です。
ゴールドジム国立東京は､環境・機器の充実度は､国立No.1と言っていいでしょうか。
本格的にトレーニングしたい！という方々におすすめです。
ゴールドジム国立東京なら理想の身体をゲットできそうです。
また､効果的なウェイトトレーニングとともに有酸素運動を行うこともできます。
ゴールドジム国立東京では､女性エリアも完備しているので､女性の人たちも安心してトレーニングすることができますよ。
また､ホットスタジオもあります｡
おすすめポイント
- 効果的なウェイトトレーニングとともに有酸素運動を行うことができる
- 女性エリアも完備
- ホットスタジオあり
国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②クニタチスポーツガーデン
次におすすめスポーツジムは、クニタチスポーツガーデンです。
クニタチスポーツガーデンは､身体とココロを遊ばせるスポーツクラブがコンセプトです。昔､遊びが自然と身体を鍛えてくれたように､まず､ココロを動かしましょう。
クニタチスポーツガーデンでは､「筋肉を発達させるためのトレーニング」、「動ける身体をつくるためのトレーニング」、二点を上手くバランスを維持し､共に向上させることで遊びや生活全般に役立だたせる身体を育成することができます。
クニタチスポーツガーデンには､更にマンツーマンのレッスンで運動効果を高めるパーソナルトレーニングがあります｡
ボルタリングレッスン､TRXプログラム､ヨガなどの調整系からダンスエクササイズなど魅力的なプログラムで一杯です。
おすすめポイント
- 身体とココロを遊ばせるスポーツクラブ
- マンツーマンのレッスンで運動効果を高めるパーソナルトレーニング
国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ くにたち市民総合体育館
国立にお住まいの方々も､くにたち市民総合体育館のような場所が一番気楽なモチベーションで利用できるかもしれないですよね｡
くにたち市民総合体育館では､それぞれの人たちの目的に合わせて、指導員がトレーニングプログラムを作成し、安全で、かつ効果的なトレーニング方法を指導してくれます。
初めての方でも予約なしで利用することができます。高校生以上の方から利用することができます。
様々な有酸素系マシン､ 筋力トレーニング系マシン､フリーウェイトなど完備しています。
2時間以内(高校生以上)､大人300円､超リーズナブルです！
おすすめポイント
- 目的に合わせたトレーニングプログラムを作成､指導
- 初めての方でも予約は必要なし
- 2時間以内(高校生以上)､大人300円
国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(女性専用)
国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①studio utena
次のおすすめスポーツジムは､studio utenaです。
ヨガによって、心と身体が調和の関係を築くことで､本来の自分の生きやすさを取り戻すことができます。
studio utenaでは､産後クラス（赤ちゃん同伴）､マタニティクラスなどが開催されています。
studio utenaは､妊活、マタニティ、産後、育児真っ最中の主婦の人たち、働く女性といったミドルエイジ、そしてシニア世代など全女性におすすめです。
おすすめポイント
- しなやかに、つよく、やわらかく、うつくしくなれる
- あらゆる女性のあらゆる世代のためのヨガスタジオを開催
国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②ホットヨガスタジオLAVA国立店
次におすすめスポーツジムは、ホットヨガスタジオLAVA国立店です。
ホットヨガスタジオLAVA国立店は､女性専用スタジオだから､安心してトレーニングすることができます。
ホットヨガスタジオLAVA国立店は､全国400店舗以上展開している日本最大規模のホットヨガスタジオです。
実績あるトレーナーが親身に一人一人指導してくれています。
運動が苦手という方々も､ホットヨガ体験で､健康にキレイになっていただきたいですね。
おすすめポイント
- 全国に400店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオ
- 運動が苦手という方におすすめ
国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③Yoga Kuti 空
次におすすめスポーツジムは、Yoga Kuti 空です。
Yoga Kuti 空は､ヨガの体験をすることができるスポーツジムです。少人数制&女性限定のヨガスタジオです。
是非とも、インドに古くから伝わる伝統的なヨガを取り入れたリッチな日常生活を過ごしていただきたいですね。
まさに､国立マダムにふさわしいレッスンです。
はじめての人たちでも丁寧にサポートしてもらうことができるので安心です。
おすすめポイント
- ヨガ体験ができる
- インストラクターが丁寧にサポート
- 女性専用の少人数制クラス
国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④カーブス
男性会員が気になるという方々には､カーブスでおすすめです。スッタフも会員も全員女性です。
カーブスは30分フィットネスジム､だから長く続けることができます。
カーブスでは､有酸素運動＆筋力運動＆ストレッチを効果的に組み合わせした脂肪燃焼効果の高いプログラムが用意されています。
おすすめポイント
- 30分フィットネスジム
- スッタフも会員の方も全員女性
国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等3選(24時間営業)
国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①FASTGYM24 国立富士見台店
FASTGYM24 国立富士見台店は24時間365日のスポーツジム､したいときトレーニングすることができます。
FASTGYM24 国立富士見台店は､マシン特化型のフィットネスジム､有酸素運動用､ウェイトトレーニング用のマシンまでいろいろ完備しています。
ここでは､シューズの履き替えをしなくていいので､手軽にトライできます。
とにかくFASTGYM24 国立富士見台店は時間に縛られないで､マイペースでトレーニングができるスポーツジムです。
24時間でもセキュリティーは万全だから安心です。
おすすめポイント
- 24時間365日
- マシン特化型のフィットネスジム
- 有酸素運動用､ウェイトトレーニング用のマシンなどいろいろ完備
国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②エニタイムフィットネス国立店
つぎのおすすめスポーツジムは、エニタイムフィットネス国立店です。
エニタイムフィットネス国立店は24時間365日､忙しいビジネスマンも有効的に利用することができそうです。
エニタイムフィットネス国立店は､国内に500店舗、世界27ヶ国に4,000の店舗あり､知名度抜群のスポーツジムです。
かつ､どの店舗も自由に使用することができます。
オリジナルのセキュリティーもあり､女性の人たちでも安心です。
おすすめポイント
- 国内500以上、世界27ヶ国4,000以上の店舗
- 他店舗を自由に使える
- オリジナルのセキュリティー
国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③スポーツクラブ&スパ ルネサンス 国立24
次におすすめスポーツジムは、スポーツクラブ&スパ ルネサンス 国立24です。
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 国立24は､ JR国立駅より徒歩3分の立地です。
ここなら突然､トレーニングしようという発想も浮かぶかもしれないですよね｡
2面完備のスタジオでは､週に100本以上もの豊富なプログラムがあります｡
露天風呂、大浴場、サウナなど、トレーニング後のリフレッシュ＆リラックスもOKです。
女性の人たちも女性優先エリアがあるから安心です。
おすすめポイント
- JR国立駅より徒歩3分
- 女性優先エリアがある
- 2面完備のスタジオで週100本以上のプログラムが開催
国立でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等10選まとめ
いかがでしょうか。国立では､ヨガの体験ができるところが多い感じがしました。
そして､女性の人たちにも積極的にトレーニングに参加して欲しいから､女性専用のスポーツジムがあります｡
男性目線が気になるという人たちは､一度､そのようなジムを利用してみてはいかがでしょうか。
そして､ くにたち市民総合体育館は､非常にリーズナブル。このようなところも堅実な人たちは､しっかり抑えています。
