今回は御前崎（静岡県）にあるジムを紹介します。
いまや全国各地でジムの数が増加しており、今までなかった場所に続々と新しいジムができるなど、空前のトレーニングブームが到来しています。
ジムの増加に伴い、一般的なジムの他にも独自のコンセプトを持って営業するところも増えており、自分に合ったジムを探しやすい環境ができつつあります。
今回紹介するジムの中にも営業形態や会員種別に独自性を持つジムがありますので、是非チェックしてみてください。
目次
御前崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(総合)
御前崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①ミライトジム 御前崎店
御前崎にある加圧パーソナルトレーニングジム、ミライトジム。
パーソナルトレーニングということで、トレーナーとのマンツーマントレーニングが可能となっていますが、加圧トレーニングの場合、特に専門性を有する「トレーナーから指導を受けないと、効果が出ないだけでなく、健康を害する危険性もあります。
代表トレーナーは専門の資格を有するトレーナーであり、安心してトレーニングを任せることができるベテラン。
トレーニング前にはまずカウンセリングを行い、目的や理想の体型・健康状態を把握し、その上でトレーニングメニューを作成していきます。
カウンセリングの段階で疑問に思うことや不安に感じていることをしっかりと話すことで、実際にトレーニング開始となった後も納得して行うことができます。
トレーニングでは、両腕両足に加圧ベルトを装着して血流に制限をかけながらダンベルなどを使った運動を行いますが、加圧状態になることで軽い重量でもかなりの負荷を筋肉に与えることができます。
高性能機器も使用したトレーニングを行うため、指導力だけでなく器具のクオリティも非常に高くなっています。
無料体験も実施しているので、まずは気軽に参加してみることをおすすめします。
おすすめポイント
- 専門の資格を有するトレーナーによる専門的なトレーニング
- 扱うマシンも高品質で納得のトレーニングができる
- 無料トレーニングも実施しているので安心
御前崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②Kスマイル 御前崎店
身体のコンディションを整え、また理想の体型を手に入れることを目的として指導にあたるKスマイル。
男性も女性も通うことのできるトレーニングジムですが、個人の目的や悩みに応じて最適なメニューでトレーニングを行うことができます。
加圧トレーニングも実施している他、女性向けのコースとしてくびれ美人コース、ブライダル加圧トレーニング、ぎっくり腰改善整体などがあります。
完全パーソナルの状態でトレーニングを実施するため、他の人の目を気にしないでトレーニングを行うことが可能です。
Kスマイルでは、見た目の体型を変化させるだけでなく、健康的な体を作るということを同時に目的とします。
なので、トレーニングが終了した後には体脂肪や体重が落ちたというだけでなく、身体の歪みが改善された、肩こり腰痛が良くなったという人も多くいます。
2ヶ月〜3ヶ月という比較的短い期間で確実に結果を出すためのトレーニングを実践していくので、ダラダラと行わずに短期間でメリハリあるトレーニングをしたいという人におすすめのジムです。
おすすめポイント
- 目的に合ったメニューを行うことができる
- 完全パーソナルの環境で人の目を気にしないでトレーニング可能
- 短期間で結果が出るメソッドがある
御前崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(女性専用)
御前崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①CURVESイオンタウン浜岡店(女性専用)
CURVESは女性の健康のことを考えた専門ジムであり、会員は全て女性で構成されています。
全国的な規模を誇るジムであり、圧倒的な指導実績に基づくノウハウをもつジムとして非常に信頼できるジムとなっています。
トレーニング時間は1回30分となっており、その短い時間の中で効率的に体を動かすことができます。
トレーニング内容はセミパーソナルとなっており、まずは事前のカウンセリングで健康状態や目的にかんしてのヒアリングを行い、そこからその人に合った内容のトレーニングを集団形式で行います。
同じレベルの人たちとトレーニングできるということで置いていかれる心配もなく、また仲間を作りやすい環境でもあります。
筋トレと有酸素運動をミックスさせたサーキットトレーニングを行うことで、筋肉を鍛えつつも心肺機能の向上させることも可能です。
事前予約も不要なので、気軽に通うことができます。
おすすめポイント
- 女性のことを最優先に考えた専門トレーニングを受けられる
- 1回30分で効率的に鍛えられる
- 事前予約不要で気軽に立ち寄れる
御前崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等1選(24時間営業)
御前崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① ワールドプラスジム 御前崎店(24時間営業)
24時間365日営業しているワールドプラスジム御前崎店。
いつでも好きな時間に利用できるとあって、1日を通して多くの会員で賑わっているこのジムですが、特徴として挙げられるのは利便性ですが、その他にもたくさんあります。
まず、全体を通して非常にクオリティの高いジムであるということが挙げられます。
施設内のマシンはどれも品質の高いものばかりであり、上級者の方でも納得のトレーニングができるようになっています。
また、初心者でも簡単に重さを調節できるため、軽い負荷で筋トレしたいという方でも安心して利用可能です。
ダンベル・パワーラックもあるのでフリーウエイトも充実しており、高重量でのベンチプレスやスクワットなどを行うこともできます。
有酸素運動スペースやストレッチゾーンもあるので、運動全般をこのジムで済ませることができます。
シャワーも利用でき、タオルも無料で利用できるので気軽に通うことができますし、水も飲み放題となっています。
セキュリティに関しては指紋認証での入退室システムをとっているので、会員以外の人が侵入するリスクはありません。
1日の間に何回でも入退室できるので、朝行って夜通うということも可能。
時間のあるときにいつでも行けるジムとして継続しやすくなっています。
おすすめポイント
- マシン、フリーウエイトともに充実
- シャワーなどのサービス充実している
- 指紋認証によるセキュリティで安心のセキュリティ
御前崎でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選まとめ
以上、御前崎にあるジムについて紹介してきました。
気になるジムは見つかりましたか？
パーソナルジム、女性専用ジム、24時間営業のジムと、様々なバリエーションを紹介してきましたが、どのようなタイプのジムがベストなのかは人によって異なります。
まずは目的や悩みを明確にした上でジムに実際に足を運んでみて、室内の環境や設備を確認することをおすすめします。
後悔のジム選びをして、健康な体を手に入れましょう。
