柏（千葉県）にパーソナルジムをご紹介します。女性専用ジムや完全個室など他にも様々な特徴おすすめポイントのあるジムばかりです。ジム選びの参考にしてください。
目次
柏(千葉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム4選(総合)
柏(千葉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム① ライザップ 柏店
最初にご紹介するのは、CMでも目にするライザップ柏店です。ライザップは専属トレーナーによるマンツーマン指導が魅力です。トレーナーは147時間の厳しい研修を受けてきており、知識が豊富で質の高いトレーナーが揃っています。トレーニングは1回50分、週2回から通うことができます。やりすぎないトレーニングを実践しているので、ケガやオーバーワークなどの心配もいりません。それでも、もっとトレーニングしたいという方はフリーでトレーニングできる、13種類のマルチマシンでトレーニングすることができます。予約さえすれば自由に使い放題です。専属トレーナーのほか、医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを組み利用者を支えます。160以上の医療機関、大学と提携して医学的根拠、学術的観点からトレーニング、サポート内容を決定していきます。そのため、持病や過去のケガがある人も心配はいりません。食事のサポートもしっかりしています。毎回の食事はライザップ専用アプリで管理し、トレーナーの指導を受けます。また、このアプリにはメッセージ機能もあるので、いつでも心配なことは相談することができます。ほかにも栄養サポートセンターがあり、メール、電話で相談することが可能です。トレーニング中は日々メニューに迷ったりもしますが、ライザップから提供される食事ガイドラインを参考にすれば最適なメニューを決めることができます。
おすすめポイント
- 専属トレーナーによるマンツーマン指導
- トレーニング内容は濃く、やりすぎないトレーニング
柏(千葉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム② 24/7ワークアウト柏店
次にご紹介するのは、24/7ワークアウト柏店です。こちらのジムは完全個室のプライベートジムです。厳しい採用、研修をパスしてきた質の高いトレーナーが指導をしてくれます。食事サポートは3食食べて痩せる指導を行っており、むりなく食事もトレーニングの一部とすることができます。トレーニングプラン、食事のカスタマイズはすべて各個人に合わせて、確実に早く理想に近づくことができます。立地も駅近で通いやすく、深夜まで営業しているので仕事が遅くなっても心配はいいりません。また、手ぶらで通うことができ、必要なものはレンタルしてもらえるので、便利です。シャワー室もあるので、汗を流してから帰宅することができます。条件を満たせば返金保証もついているので、結果の心配することなくトレーニングに臨むことができます。
おすすめポイント
- 完全個室で質の高いトレーナーによる指導
- 手ぶらで通えて便利
柏(千葉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム③ XSLIM柏店
続いてご紹介するのはXSLIM柏店です。こちらのジムはトレーニング、食事サポート、初回の食事指導説明、半年間のアフターフォロー全てが含まれているおすすめプランがあります。これなら、オールインワンで全てをカバーでき、トレーニングに集中することができます。他のジムではオプションも多かったりするので、このプランは便利です。XSLIMではダイエットに特化したトレーニングを行っています。これまでダイエットに失敗して、リバウンドをしてきた人を歓迎しており「人生最後のダイエット」と銘打っています。XSLIMでダイエットをすれば絶対にリバウンドをさせない、しないをコンセプトとしています。トレーナーは専属で、メニューも各個人に合わせて作成されます。プログラム終了後もトレーニングを習慣化し、基礎代謝を落とさないことでリバウンドを防止します。女性だけでなく男性も利用できます。女性のトレーナーもいるので、安心して利用することが可能です。
おすすめポイント
- ダイエットに特化したトレーニングジム
- オールインワンプランでプログラム終了後も心配なし
柏(千葉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム④ ターゲット仁
最後にご紹介するのは、ターゲット仁です。こちらのジムは、トレーニングを通して自らトレーニングを行うことを目的としています。やらさせるトレーニングは成果がでないの自主性に重点を置いています。実績は十分で強豪校などのサポートにあたってきました。こちらのジムの特徴は4スタンス理論を展開している点で、血液型と同じように人には4種類身体の動かし方はあり、それは個人によって違うというものです。それに合わせてトレーニングを行っています。他にも会員特典でプロテインやサプリメントのサービスなどもあります。食事サポートは、24時間徹底的に管理はせず自分のペースで無理なく進めることとしています。要望があれば、細かく指導するスタンスです。料金設定はリーズナブルなので入会、継続しやすくなっています。体験プログラムを利用するのもおすすめです。モチベーションアップのためにMPSTS2を取り入れています。これは過去の個人データと自分のデータを比較することができ、目標も立てやすくなります。
おすすめポイント
- 独自のプログラム展開でトレーニング
- 会員特典がある
柏(千葉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム1選(女性専用)
柏(千葉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム① RebornMyself柏店(女性専用)
女性専用パーソナルジム、RebornMyselfをご紹介します。こちらのジムでは、女性のためにアキ発されたダイエットプログラムを展開しています。骨格、筋肉、目標、ライフスタイルに合わせてメニューを構成します。フォーム、重さ、セット数、休息を緻密に計算して爆発的な効果を発揮します。食事のサポーターも行っており、食事量、食材、タイミングを提案します。体脂肪を増やさず、筋肉を減らさないを実践します。これは全て生理学的根拠に基づき行われているので安心です。利用者もトレーナーも全員女性なのであらゆる点で、周囲に目を気にすることなく、過ごすことができます。シャワー室、パウダールームも完備しているので、女性には嬉しい環境となっています。また、なにか困ったことがあれば24時間メール、電話で相談を受け付けているので、不安になることもありません。
おすすめポイント
- ジム内は全員女性
- 施設も充実している
柏(千葉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム(男性)
柏（千葉県）に男性向けのパーソナルジムはありませんでした。深夜まで営業しているジムや週末も営業しているジムもあるので、そちらの利用をおすすめします。
柏(千葉県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”パーソナルトレーニングジム5選まとめ
柏（千葉県）にあるパーソナルジムをご紹介しました。各ジムの女性専用や完全個室、専属トレーナーなど様々な魅力のあるジムばかりでした。ライフスタイル、ニーズにあわせ利用するジムを選択しましょう。
