今回は稲沢（愛知県）にあるジムをご紹介します。それぞれ特徴のあるジムが多く、ニーズやライフタイルにあったものを選び継続的に利用できるジムを見つけましょう。初心者から上級者まで幅広く対応しているので、自分のレベルにあったジムを選択しましょう。
目次
稲沢(愛知県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等4選(総合)
稲沢(愛知県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① ホットヨガスタジオLAVAヨシヅヤ新稲沢店
最初にご紹介するのは、ホットヨガスタジオLAVAヨシヅヤ新稲沢店です。LAVAの特徴は、日本人の骨格、体型、体質にあったプログラムを展開しているという点です。日本人に合わせた内容にすることで、柔軟性のアップや発汗、老廃物の排出、肌質、肩こりの改善などの効果を得ることができます。また、シェイプアップ効果も見込めるので、女性には必見です。レッスン時間は1時間でじっくりと汗をかきトレーニングすることができます。8割は未経験者ですが、経験豊富なトレーナーがついているので心配はいりません。店舗にいくとスターターセットが用意されており、これを購入すればすぐにでもヨガを始めることができ、何を準備したらいいのか悩む必要もなくおすすめです。店舗も全国に多数あり、2店舗までは相互利用可能です。幅広い世代が利用しているので、年齢なども気にせずに入会することができます。
おすすめポイント
- 日本時に合わせたプログラム内容
- スターターセットを購入すれば手軽に始められる
稲沢(愛知県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② セントラルフィットネスジム稲沢店
続いてのご紹介は、セントラルフィットネスジム稲沢店です。こちらのジムの特徴は、トレーニングジムだけでなく、レッスンスタジオなど数多くの施設が用意されているということです。トレーニングジムの他、レッスンスタジオ、プール、ゴルフ練習場など自分のニーズに合わせた利用をすることができます。施設が充実しているので、プログラム内容も豊富で、エクササイズ、ヨガ、ダンス、パーソナルトレーニングなど多くのプログラムが用意されています。その日の体調や気分に合わせて利用することが可能なので、長く継続していくことができそうです。トレーニングによって、ダイエットや腰痛、肩こりの改善効果が見込めます。トレーニング後のケアができる施設も充実していて、お風呂、サウナ、パウダールームなど汗をかいた後のケアもしっかりできます。ロッカーもあるので、荷物の心配もいりません。総合型ジムなので、その時に応じたトレーニングが可能です。
おすすめポイント
- トレーニングジム以外の施設も充実
- お風呂、サウナなどトレーニング後のケアも万全
稲沢(愛知県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム③ スポーツクラブNAS稲沢店
次のご紹介するのは、スポーツクラブNAS稲沢店です。こちらのジムの特徴は、ジム、スタジオ、プールが併設されていて、各施設で多くのプログラムを展開しているという点です。ジムでは、基礎トレーニング、パーソナルトレーニングが受けられます。スタジオでは、エアロビクス、ヨガ、ピラティス、ダンス、格闘技など他ではできないようなレッスンの展開があります。プールでもスイミングの他、アクアフィットネスを受けることができます。基本的に自由にトレーニングするわけではなく、それぞれのプログラムに参加して行う、レッスン形式のトレーニング内容といえそうです。他にもクライミングや、ゴルフ、バスケットボールやフットサルなど自由に行うのか、レッスンを受けるのか選択できるものもあります。お風呂やミストサウナ、サウナなども併設されていて、リラクゼーションスペースもあります。総合型ジムで一ヶ所のこれだけのトレーニングが行えるのは効率がよく、他のトレーニングが受けたい場合も手軽に始められるのはメリットですね。
おすすめポイント
- 総合型ジムで施設が充実している
- レッスン形式が多く、しっかりした指導を受けながらトレーニングすることが可能
稲沢(愛知県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム④ フィットネスクラブレスポ稲沢店
次にご紹介するのは、フィットネスクラブレスポ稲沢店です。レスポの特徴は、マシントレーニングもレッスン形式で行っているというところです。スタジオでは、ヨガ、エアロビクス、フラダンスのレッスンが行われています。マシンを使ったレッスンは、有酸素のグループサイクルやキネシスステーションでは3次元トレーニングで筋力、バランス、柔軟性を同時に鍛えることができます。身体づくりや、ダイエットが見込めます。また、24時で営業しており、年中無休です。シャワー室も完備しているので、汗を流してから帰宅することができます。各レッスンは日々色々なものが開講されているので、事前に確認が必要です。
おすすめポイント
- レッスン形式でトレーニングを行える
- 常にアドバイスを受けることができるので、安心してトレーニングできる
渋谷(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等N選(女性専用)
稲沢(愛知県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① CURVES稲沢祖父江店(女性専用)
最初にご紹介しするのはCURVES稲沢祖父江店です。CURVESの特徴は、利用者もスタッフも女性のみだということです。初めてトレーニングジムがレッスンを受ける人は、周りの目が気になる方もいるでしょう。その点、女性しかいないのは魅力の一つです。また、予約不要で待ち時間もゼロなので気軽にトレーニングにいくことが可能です。トレーニングは30分程度で、有酸素運動、筋力トレーニング、ストレッチ全て網羅してトレーニングすることが可能です。
おすすめポイント
- 施設内には女性しかいない
- トレーニング時間は30分
稲沢(愛知県)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② タニタフィッツミーアピタタウン稲沢店(女性専用)
続いてのご紹介はタニタフィッツミーアピタタウン稲沢店です。タニタの特徴は、女性専用だということです。トレーニング時間は30分で、予約も不要です。タニタのテーマは健康をはかるということで、目に見える形で健康を手に入れることができます。トレーニング内容は、サーキットトレーニングでサーキットは油圧マシンとボードトレーニングが組み合わせられています。油圧マシンはなかなか聞かないマシンですが、筋肉痛が少なく、複数個所を鍛えることができます。ボードトレーニングは油圧マシンでのトレーニング準備で、次に行う油圧マシンで使う部位を意識したストレッチなどを行い、スムーズにマシントレーニングができるようにするというものです。トレーニングでは、目標心拍数をトレーナーがアドバイスしてくれて、基礎代謝の向上にも繋がります。また、月に1回ヘルスチェックできるので、身体の状態の可視化で目標設定もすることができます。定期的に店舗間で競争イベントが開催されていて、利用者のやる気アップにも繋がっているようです。
おすすめポイント
- 身体の状態をチェックしながらトレーニングすることができる
- 油圧マシンとボードトレーニングの組み合わせで無理のないトレーニングが可能
渋谷(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等(24時間営業)
調査しましたが、稲沢（愛知県）周辺に24時間営業しているトレーニングジム、レッスンスタジオは見当たりませんでした。その分、各店舗夜遅くまで営業しているので、上手に使いこなしたいですね。
渋谷(東京都)でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等6選まとめ
稲沢（愛知県）のジムをご紹介しました。稲沢周辺はレッスン形式のトレーニングジムが多数見つかりました。初めてトレーニングをする人には不安が解消されて、集中できていいかもしれませんね。もちろん自分のペースでトレーニングできるジムもあったので、上級者の人は自分にあったジムでトレーニングを重ねるのがいいですね。ニーズ、ライフスタイルに合わせて継続できるジムを見つけましょう。
