今回は島根にあるジムについて紹介します。
ジムにも種類が様々あり、目的や運動経験によって選択すべきジムも変わってきます。
大衆的なジムの他にも女性専用ジムや24時間営業のジムもあり、選択の幅は広がる一方ですが、果たしでどのような特徴があるのでしょうか？
以下、紹介していきます。
目次
島根でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(総合)
島根でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①VISIL 出雲店
ダイエットをしたけど中々続かなかった、加齢とともに体型が変化してきた、筋力が落ちてきたなど、身体に関して様々な悩みを持つ人に対してそれそれに合ったトレーニング指導を行うVISIL。
トレーニングを行う前には細かいカウンセリングを行い、そこで悩みや目標を共有した上でメニューを作成していくので、余計なことを一切せずに自分に合った内容にフォーカスできます。
また、筋肉量も測定した上で現状を把握することができます。
トレーニングに関しては専門的な知識を有するトレーナーがマンツーマンで指導を行うので安心です。
食事や睡眠などの日常生活に関しても細かく指導してくれるので、あらゆる角度から肉体にアプローチすることができます。
体重の減少に応じたキャッシュバックキャンペーンもあるので、モチベーション高くトレーニングできます。
おすすめポイント
- カウンセリングで細かく目標設定できる
- トレーニング以外の指導も徹底
- 体重減に応じたキャンペーンもある
島根でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②LARGO店
「コンディショニングサロン」というコンセプトを持ってクライアントに接するジムLARGO。
自分で身体を整えるという健康法を用いたパーソナルトレーニング指導を行います。
トレーニング内容はクライアントの身体に合わせて、鍛える筋肉部位を変えていきます。
ウエイトトレーニングの他にもコンディショニング系のトレーニング、ピラティスも行いながら健康的な身体を作っていきます
パーソナルトレーニングの他にもボディケアやリフレクソロジーの施術もあるので、身体の隅々までコンディションを整えることができます。
筋力をつけたい、ダイエットをしたいという目的をお持ちの方はもちろんですが、今ひとつコンディションが整わない、加齢によって柔軟性がなくなったり痛みが生じてきたという人にもおすすめです。
おすすめポイント
- クライアントに合わせたメニューで指導
- バリエーション豊富なトレーニングメニュー
- コンディションを整えるボディケアも実施可能
島根でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(女性専用)
島根でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム①LAVAイオンモール出雲店(女性専用)
国内で圧倒的シェアを誇るホットヨガスタジオLAVA。
イオンモール出雲内にあるこのスタジオは女性専用となっており、駐車場もあるので通いやすい環境が整っています。
プログラムの多さに定評があり、ヨガベーシックなどの初心者向けのプログラムから、上級者が満足できるような内容まで幅広く用意しています。
その他にも骨盤矯正を目的としたプログラムや、パワーヨガもあります。
デトックスやダイエット効果を期待できるメニューが多くありますが、肩こりや腰痛改善などのコンディションを整えるプログラムもあるので、あらゆる悩みにダイレクトに応えてくれるスタジオです。
随時キャンペーンも行っており、入会金が無料になる期間もあるので、是非ホームページをチェックしてみましょう。
おすすめポイント
- 駐車場つきのショッピングモールにあるので通いやすい
- プログラムが圧倒的に多い
- 豊富なキャンペーンでお得に利用できる
島根でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム②CURVES出雲高岡店(女性専用)
CURVESも女性専用のトレーニングスタジオですが、激しい運動を行うということはしないで、コンディションを整えつつ筋肉に適度な負荷をかけていき、健康的な身体を目指していきます。
トレーニング時間は1回30分に決まっており、その中で筋肉に負荷をかけるトレーニングと有酸素運動を繰り返していきます。
時間が決まっているのでダラダラとせずに終わらせることができるので、時間管理が苦手という方にはおすすめです。
とにかく身体を変えるには継続するといことが大事ですが、その上でCURVESのプログラムは継続しやすい内容といえます。
年齢を重ねて筋力が低下してきた、運動不足を切実に感じているという人にはおすすめです。
同じ目標を持った人と仲良くなれる環境もあります。
おすすめポイント
- 激しい運動はせず、コンディションを整えられる
- 1回30分のトレーニングで効果を実感できる
- 同じ目的を持った仲間を作れる
島根でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等2選(24時間営業)
島根でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム① フィットネスジム24 ビッグ・エス 松江店(24時間営業)
あらゆる設備を備えた総合スポーツ施設であるビッグ・エス２４。
スポーツクラブではトレーニングマシンやランニングマシンなど様々な設備が用意されており、運動初心者の方から中級者以上の方まで幅広く利用することができます。
ジムスタッフによる指導を受けることもできるので、トレーニング方法がよくわからないという方や、理想の体型を手に入れたいという目的をお持ちの方にはおすすめです（要予約）。
トレーニング設備の他にも、エアロビクス、ヨガ、ズンバ、リトモス、ストリートダンスなどの様々なエクササイズプログラムがるので、ご自身の好きなものをチャレンジできます。
プールもあるのでそこで泳ぐこともできますし、アクアビクスやウォーキングなどのメニューもあります。
プール内でのトレーニングは関節に負荷がかからないので、高齢者にも安心です。
おすすめポイント
- ジム設備ではパーソナルトレーニング指導もある
- スタジオで様々なエクササイズができる
- プールも利用可能
島根でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”ジム② エニタイムフィットネス 出雲大塚店(24時間営業)
２４時間ジムの先駆け的存在ともいえるエニタイムフィットネス。
世界各地で展開している本格的トレーニングジムとして人気ですが、まずおすすめなのはジム設備の充実度です。
ただたんに２４時間営業しているということが特徴ではなく、設置されているマシンはどれもハイクオリティなものばかり。
ジムに通う中でトレーニングに慣れてくるとどんどん思い重量を扱う事になりますが、エニタイムフィットネスはマシン・フリーウエイトの質がどちらも高いので、レベルアップして中級者以上のレベルになっても継続して通うことができます。
エニタイムフィットネスは、１店舗に入会すれば世界各地のエニタイムフィットネスを相互利用することができます。
シャワーやWi-Fiなどの設備も充実しており、セキュリティ体制も万全です。
おすすめポイント
- 質の高いマシン設備
- 世界のエニタイムフィットネスを相互利用可能
- ジム設備以外のサービスも充実
島根でダイエットや筋トレにおすすめの”安い”スポーツジム、フィットネス、パーソナルトレーニング、ヨガ、キックボクシング等６選まとめ
以上、島根にあるジムについて紹介してきました。
気になるジムは見つかりましたか？
どのジムも体験や見学会を実施しているので、自分の目で見て確認することをおすすめします。
設備の他にも雰囲気やスタッフの対応を確認した上で入会すると、後悔なく継続して通うことができます！
