めんどくさい人生を乗り越えていく！前向きに生きるポイントは？

人生って、めんどうくさいことが多くて、時々全てを放り出したくなる時がありますよね。
でも、どうせ明日はすぐにやって来るんだから、人生を少しでも前向きに過ごした方が精神的に楽になれるはず。
めんどくさい毎日を少しでも楽しめるように、今回は前向きに生きるヒントをご紹介したいと思います。
頑張ることに疲れてしまった時に、是非一読してみてください。

人生がめんどくさいと思ってしまいがちな時とは？

人生をめんどくさいと思うようになってしまう時というのは、実は共通点があります。
人が精神的に追い詰められてしまう時というのは、具体的にどのような時なのか。
早速、代表的な5つのパターンをチェックしてみましょう。

【1】失恋した時

若い頃は、「恋愛が全て」と言い切れるほど夢中になってしまう人が少なくありません。
家と学校を往復するだけの人生になりがちな人にとっては、恋愛は毎日を刺激的にしてくれるスパイス。
学生の場合は、結婚を意識した大人の恋愛とは違い、相手に経済力を求めたりせず、単純に「好き」という気持ちだけで恋愛に飛び込めるので、チャンスもそれだけ多いでしょう。
中には同棲を始めたり、毎日電話やLINEで何度も連絡をしたり、相手に強い依存を見せるようになる人も少なくありません。
しかし、あまりにも恋愛に夢中になってしまうと、それだけ失恋した時の反動も大きいもの。
恋愛が生きがいだった人にとって、恋人がいなくなってしまうことは、「人生の終わり」のように感じてしまう人もいるでしょう。
恋愛への依存が大きかった人ほど、失恋で心に負う傷が大きくなってしまうのです。
このように、失恋で自暴自棄になってしまった人ほど、人生をめんどくさいと感じるようになってしまうケースがよく見られます。

【2】いじめに遭った時

学生になっても、社会人になっても、「いじめ」の問題は常に存在します。
社会人が退職を希望する理由の一つは「職場の人間関係が合わない」というケースが多く、大人になってからもいじめやコミュニケーションの問題で悩む人は少なくありません。
いじめは、それぞれのケースによって、我慢できるレベルかどうかは異なります。
しかし、どんな小さないじめであろうと、いじめられた人には、大きな心の傷が残りますよね。
周囲に助けてくれる人がいなければ、そのうち、「めんどくさい」を飛び越えて、「消えてしまいたい」と思うようになってしまう人もいるでしょう。
深刻ないじめを受けている場合は、無理して今の環境に馴染もうとするのではなく、勇気を出して今の環境から逃げ出すことを検討してみて下さい。
それが今の苦しみから解放される、大きな一歩になるかもしれません。

【3】希望の就職・進学などが叶わなかった時

学生にとって、人生がめんどくさいと感じるほど絶望する瞬間として、希望の「就職」や「進学」が叶わなかった時が挙げられます。
特に、これまで目標を持って頑張ってきた人にとっては、「生きる目標」がなくなってしまい、どうしていいかわからなくなってしまう人も少なくありません。
早く心を切り替えて、次の目標へ進める人は良いですが、いつまでも未練が残ってしまい、なかなか先へ進めなくなってしまう人も多いです。
そして、就活や進学で失敗した経験は、「コンプレックス」として残ってしまうこともあるでしょう。

【4】頑張りを周囲に認めてもらえなかった時

人生がめんどくさいと感じるようになった人の中には、「頑張りを周囲に認めてもらえない」というケースもあるかもしれません。
例え、誰かに褒めてもらおうと思ってやっていたわけではないとしても、周囲から褒めてもらったり、感謝してもらえると、やっぱり嬉しい気持ちになりますよね。
人から認めてもらうことで、更にやる気が沸いてくるもの。
でも、どんなにあなたが一生懸命頑張っていても、周囲からはなかなか評価されないと、自分のしている努力が、意味のないことに思えてしまう時もあるでしょう。
自分の意志が固い人は、周囲の評価なんか気にせず努力を続けることができますが、人の評価を気にしがちな人は、周囲に認めてもらえないとやる気が左右されてしまうので、自分を見失ってしまう時があるので注意が必要です。

【5】自分の気持ちが上手く伝わらず誤解されてしまう時

自分の気持ちが上手く伝えられず、周囲に誤解をされてしまうことが多い人も、人生をめんどくさいと感じるケースが多いでしょう。
人間社会で上手く生きていくためには、「コミュニケーション能力」が欠かせません。
でも、誰もが社交的で自己主張が上手い人ばかりではありませんよね。
当然、自分の気持ちを伝えることが下手な人もいます。
そういう人は、上手く周囲に言いたいことを伝えることができず、予想外の誤解を生んでしまうことも少なくありません。
人間関係のトラブルは、解決するのに精神をすり減らすので、出来れば避けて通りたいもの。
そのため、いつも周囲から誤解されてばかりだと、自分を責めてしまい、人とコミュニケーションを取るのが怖くなって、心を閉ざしてしまいがち。
人間関係がめんどくさいと、何事もやる気がなくなり、生きにくくなってしまうのが難点です。

めんどくさい人生から抜け出す！前向きになれるポイント

めんどくさい人生から抜け脱すためには、「前向き」に生きることがポイント。
まずは、あなたの心から、どんよりとした気持ちを振り払うことを意識してみて下さい。
前向きな気持ちで接していると、それだけ周囲の人もあなたに近づきやすくなり、あなたを苦しみの中から救ってくれる人がきっと出てくるでしょう。
周囲が思わず手を差し伸べたくなるような前向きさを手に入れるためにはどうしたらいいのか？
前向きになれるポイントを2つご紹介したいと思います。

【1】すぐに否定しない

めんどくさい人生で悩んでいる人の中には、「すぐに相手を否定する」というタイプの人がよくいます。
「でも」「だって」という言葉から会話が始まる人は、会話の内容がいつも否定的で、知らない間に周囲の人から距離を置かれてしまいがち。
最初はあなたに合わせてくれていた人も、いつもあなたが否定的な意見ばかりだと、最終的に「あいつに何をアドバイスしても無駄」と思われてしまうのです。
前向きになりたいのであれば、まずは相手の意見に素直に受け入れてみましょう。
自分では違うと思っていても、すぐに意見を否定するのではなく、「周りの人は、そんな風に思うんだ」と受け止めるのです。
アドバイスというのは、「あなたにとって都合が良い意見」ばかりではありません。
時に反対の意見が出て来ることもあるでしょう。
そんな時、反対の意見にも耳を傾けることができなければ、あなたはいつまでも変わることができません。
周囲からのアドバイスは、「自分以外の考え」を知り、視野を広げる良いチャンスなので、否定せずに柔軟に受け入れてみましょう。

【2】こだわりを捨てる

めんどくさい人生になりやすい人は、「こだわりが強い」という部分がよく見られます。
こだわりが強すぎるあまり、気持ちの切り替えが上手くできずに未練を引きずってしまったり、周囲と対立してしまいがち。
そんな状況を劇的に変えるのであれば、やはり「こだわり」を捨ててしまうことが一番有効です。
しかし、何でもかんでもこだわりを捨てる必要はありません。
不要なトラブルの原因になっているこだわりだけを捨てれば良いのです。
それほど重要なこだわりでなければ、時には人に合わせるという「柔軟性」も必要ということ。
自分が本当に大事だと思っているこだわりは、これまで通り大切にしましょう。

あなたを受け入れている環境は必ずある

今、あなたは人生をめんどくさいと思っているかもしれませんが、それが一生続くわけではありません。
環境が変わり、時間が経てば、あなたを受け入れてくれる場所は必ずあるからです。
今置かれている環境が全てではありません。
他にもあなたを認めてくれる環境は沢山あり、あなたはそれをまだ知らないだけです。
あなたさえ、今の状況や環境を変えてみたいと思うのであれば、無限の可能性が広がっています。
環境を変えれば、めんどくさい人生が一変する可能性が十分にあるので、「変化」を恐れないことが大切です。
今までの生活を変えることは勇気が要るかもしれません。
しかし、その先にあなたにとって笑顔が溢れる人生が待っている可能性があるとすれば、勇気を出してみる価値があると思いませんか？
万が一失敗しても、人間は「挑戦する気持ち」があれば、何度でもやり直せます。
最終的に大事なのは、あなたが今の状況を変えたいと、一歩を踏み出す勇気なのかもしれません。

まとめ

めんどくさい人生を乗り越えるには、ちょっとした勇気と前向きな気持ちが重要です。
今すぐ状況を変えたいのであれば、やはりあなたの努力が必要になります。
前向きに生きるためには、他人の意見をすぐに否定したり、人と無駄に対立するようなこだわりは捨てること。
こだわりを捨てるというと、なんだか「自分らしさ」を失うようなイメージがあるかもしれません。
しかし、柔軟になることは、自分らしさを捨てるわけではなく、自分自身を生きやすくするテクニックの一つなのです。
どんなに自分らしさを貫いても、周りに敵ばかり生んでいては、心が休まりません。
「捨てても良いこだわり」と「捨ててはいけないこだわり」を、断捨離することが大切なのです。
なんでもかんでも「自分らしさだから」と、自分の主張を通そうとすれば、それは単なる「わがまま」になってしまいます。
あなた自身が、周囲にとって「めんどくさい人」になっていることが、めんどうくさい人生になっている大きな原因になっていると早く気付かないといけません。
あなたが前向きに、他人の意見も受け入られるようになれば、周囲もきっとあなたの変化に気付いて、態度が変わってくるでしょう。
まずは勇気を出して、あなた自身が変わってみる努力をしてみましょう。